الفروق السبعة بين الحب والاعتماد العاطفي
الحب والتبعية ليسا مترادفين، بعيد عنه. قد يكون عالم العواطف والعلاقات الإنسانية مربكًا ويصعب التحقيق فيه ، لكنه كذلك صحيح أن هذين العنصرين يقدمان العديد من الاختلافات التي تسمح بالتمييز بين الواحد و آخر. والحمد لله ، لأن عواقب التشويش عليهم يمكن أن تكون سلبية للغاية.
لسوء الحظ ، لا توضح الأساطير حول المودة والعلاقات الجميع الفروق بين التبعية العاطفية والحب. في كثير من الأحيان ، مجرد الإيمان بالصورة النمطية حول ما يجب أن تبدو عليه علاقة الحب المثالية بأننا نظل منقسمين مثل المفاهيم التي نستخدمها للتفكير في المودة والروابط العاطفية.
- مقالات لها صلة: "الاعتماد العاطفي: الإدمان المرضي لشريكك العاطفي"
فرّق بين التبعية والحب
المحبة والاعتماد ليسا نفس الشيء ولا يمكن أن يكونا. هذا هو سبب وجود اختلافات عديدة بين الحب والاعتماد العاطفي. هنا يمكنك أن تجد أهمها.
- قد تكون مهتمًا: "كيمياء الحب: دواء قوي جدا"
1. البحث عن جهات الاتصال مقابل. تجنب الشعور بالوحدة
في الاعتماد العاطفي ، كل ما تجلبه لنا العلاقة يطرح بمعنى سلبيبينما بالحب يحدث العكس. هذا يعني أنه في الحالة الأولى يكون الاتصال مع الشخص الآخر أداة يجب القيام بها يزول الانزعاج ، بينما في الحب الشركة ووجود الآخر هو الشيء الذي ينتج صحة.
بمعنى آخر ، الحب مع شخص ما يجلب قيمة إيجابية ، بينما في حالة التبعية عاطفيًا يُنظر إليه على أنه مورد لتجنب نقص شخص ما ، وبالتالي يتم السعي إلى القضاء على شيء ما نفي.
2. عش التجربة مقابل. امتلك أدوات
عمليًا ، كل شيء جيد تجلبه لنا علاقة حب له علاقة بالقيمة الذاتية لتجربة التواجد مع شخص ما. أي أننا لا نستطيع أن نشرح بالكلمات ما هي جوانب حياتنا التي تتحسن بوجود شخص نحبه.
ولكن مع التبعية يكون العكس هو الصحيح. هنا عندما نفكر في العلاقة نميل إلى تحديدها جوانب محددة جدًا من حياتنا يُلاحظ فيها وجود الآخر. على سبيل المثال ، إمكانية الوصول إلى مجموعة من الأصدقاء ، وحقيقة عدم الاضطرار إلى العودة للعيش في منزل الوالدين ، وما إلى ذلك. بطريقة ما ، يُنظر إلى العلاقة على أنها مجموع هذه الخيارات لتحسين حياتنا ، فهي ليست شيئًا يتجاوز هذا الاتحاد من المزايا.
3. خيار التداول مقابل. إيمان أعمى بالعلاقة
في الحب ، من الواضح أنه على الرغم من الحفاظ على علاقة مستقرة ، يجب عليك تقديم تضحيات معينة ، يجب أن تكون هذه التضحيات معقولة ومن المشروع تمامًا التشكيك في حدودها.
الفرق الذي يحدثه هذا الجانب فيما يتعلق بالتبعية هو أنه في هذه الثانية لا يتم استجواب الحدود حتى بدافع الخوف. هنا ، لا يُنظر إلى العلاقة على أنها شيء ديناميكي يمكن تكييفه مع احتياجات كليهما ، بل يُنظر إليها على أنها سلسلة من القواعد الصارمة التي من الضروري أن تتلاءم معها. هذا يجعل التبعية تنمو أكثر ، لأن احتمال إتلاف العلاقة بأي تفاصيل صغيرة يؤدي إلى الاهتمام بها باستمرار.
4. الاهتمام بالرفاهية مقابل. الانتباه إلى الهواجس
في الحب ، ما يهم هو رفاهية الأشخاص المعنيين ، والعلاقة هي فقط الوسيلة التي يحدث من خلالها التناسب بين الأشخاص الذين يتمتعون بالاتصال المتبادل.
ولكن في حالة التبعية يتم توجيه الانتباه إلى فكرة العلاقة نفسها، والتي تتكون دائمًا تقريبًا من قوالب نمطية وطقوس يجب تكرارها مرارًا وتكرارًا. أي أن العلاقة تُستخدم كوسيلة لإعطاء بنية ثابتة يمكن التنبؤ بها لليوم.
- مقالات لها صلة: "5 مراحل يمر بها حب الأزواج عندما ينتهون"
5. محبة هذا الشخص مقابل. تريد ما يقدمه لنا هذا الشخص
في الحب ، هدف كل المشاعر الإيجابية التي نختبرها في العلاقة هو دائمًا الشخص الذي نشعر بهذه الرابطة العاطفية القوية تجاهه.
من ناحية أخرى ، في حالات التبعية ، ما يتم تقييمه هو كل تلك التغييرات التي أدخلتها إمكانية الارتباط بهذا الشخص في حياتنا.
6. المرونة مقابل. ساعات ثابتة
في الحب ، تعتبر حرية كل شخص متورطًا أمرًا مفروغًا منه. هذا يعني أنه ، بشكل افتراضي ، من المفترض أن كل شخص يمكنه فعل ما يريد ، ويجب تقديم الاستثناءات وأن يكون لها مبرر.
في التبعية ، ما يعتبر أمرا مفروغا منه هو روتين معين، التي يسبب أي تجاوز لهذه العادات عدم الراحة.
هذا هو السبب في أن أحد الاختلافات الرئيسية بين الحب والتبعية هو أنه يمكن مقارنة الأخير مجازيًا به إدمان ، لأنه يستهلك الكثير من الوقت وأكبر تأثير عاطفي يسببه هو الانزعاج الناتج عن ترك جدول.
7. تعزيز تدني احترام الذات
الحب ليس بالضرورة أن يحسن تقديرنا لذاتنا ، لكن التبعية تزيد الأمر سوءًا. والسبب هو أنه مع الشعور الدائم بالضعف ، فإن المخاوف الموجهة نحو الأحداث التي لا تعتمد على الذات (مثل حقيقة أن الشخص الآخر قد تأخر بضع دقائق في العودة إلى المنزل) تغذي فكرة أنه لا يوجد شيء يمكنك القيام به لتجنب عدم ارتياح.
- مقالات لها صلة: 12 نصيحة للتغلب على الاعتماد العاطفي
