كيف نفرق بين الحب والاعتماد العاطفي؟
حب أكثر المخدرات إدمانًا وألذ الملذات إذا عرفنا كيف نستمتع بها بذكاء عاطفي سوف نحصل على نتائج رائعة. ولكن على العكس ، إذا تركنا أنفسنا ينجرفنا الظل الذي يأسرنا ويقودنا إلى حد بعيد الظلام الذي لا علاقة له بعجائب الحب ، هو المكان الذي نقع فيه في المعاناة و الخراب.
- نوصيك بقراءة: "الاعتماد العاطفي: الإدمان المرضي لشريكك العاطفي"
ما هي التبعية العاطفية؟
يحتاج الاعتماد العاطفي إلى الشخص الآخر كوسيلة للبقاء على قيد الحياة، وتتميز بعبارات مثل "لا أستطيع العيش بدونك" ، "ما سيحدث لي إذا تركتني" "أحتاجك". الاعتماد العاطفي هو احتياج الشخص الآخر كشيء حيوي مثل الماء والطعام ؛ لذلك ، إذا لم يكن لدينا ، لا يمكننا العيش كما تقول العبارات.
إنها الحاجة إلى الحب ، الحب الذي لم تتلقاه ، وبالتالي سوف تبحث عنه بشدة في شريك ، لأعطيك ما كنت تحتاجه دائمًا ، شخص يحبك ، يكون بجانبك ، ويمنحك الانتباه. هناك عدد من الخصائص التي يشترك فيها عادةً الأشخاص الذين طوروا اعتمادًا عاطفيًا:
- الشخص لا يشعر بأنه جميل، جذابة ، لا تحب جسدها ، ولا تبرز صفات إيجابية فيها.
- لديه خوف كبير من عدم وجود شريك، لذلك يمكنك أن تجد نفسك في بحث لا يشبع أو تكون مع أول شخص تجده ، لأن الأمر بسيط حقيقة معرفة أنها عزباء تزعزع استقرارها وتتسبب في عدم ارتياحها ، عندما تقارن نفسها بأشخاص آخرين من نفس الجنس أو عمر.
- تتأرجح مشاعرك بين القلق والاكتئاب، ويشعر أنه مع الشريك سيهدئ هذه التقلبات المزاجية.
- أولويته هي الزوجين، قبل دراستك أو وظيفتك أو عائلتك ، يمكنك ترك الاجتماعات العائلية أو مقابلات العمل حتى لا ينزعج شريكك.
- يجب أن يكونوا على علم بما يفعله أو لا يفعله الزوجان.
- ضع رغبات شريكك أولاًبغض النظر عما إذا كانوا يجبرونهم على القيام بأشياء مهينة أو لا يريدونهم ، فإنهم يفعلون ذلك لإرضاء شريكهم ، لأنهم بخير ، ويتجاوزون مبادئهم أو قيمهم.
- هل تعتقد أن العالم يجب أن يدور حول شريك حياتك؟لذلك ، فأنت على استعداد لمواءمة جداولك مع جدوله أو جدولها ، أو عزل نفسك عن جميع الأحداث الاجتماعية لقضاء المزيد من الوقت مع هذا الشخص.
- لديك حاجة مفرطة لأن تكون محبوبًا من قبل المقربين منكلذلك ، يمكنك تشكيل ذوقك أو تفضيلاتك لتقبلها البيئة أو تغيير الأصدقاء أو الأماكن التي كنت سعيدًا فيها.
- يفقدون مهاراتهم الاجتماعية، لأن كل شيء يجب أن يكون كما يريد الزوجان ، أكثر هدوءًا أو أكثر انفتاحًا ، أو التوقف عن الحزم ، حتى لا يحدث صراع بين الزوجين.
- أشعر دائمًا بالنقص وبالتالي فهي تتصرف بهذه الطريقة ، ورأسها دائمًا إلى أسفل ، لتصبح "موظفة" أو "تابعة".
الفروق بين الحب والاعتماد العاطفي
الحب من أكثر المفاهيم تشويهًا اليوم ، بسبب الصور النمطية وما قدمه لنا المجتمع. تم إرساله ، في بعض المناسبات تم إرسال رسالة مفادها أنه شيء غير واقعي وسخيف ، وفي مناسبات أخرى أنه شيء يجب علينا طويل. يتعلق أحد الاختلافات الأولى بما يجعلك شريكك تشعر به. عندما نتحدث عن التبعية ، فإننا نحاول تلبية حاجة ، وبالتالي ، فإن العلاقة تولد لنا لإزالة الانزعاج ، من ناحية أخرى ، في الحب ، تولد لنا شركة الزوجين رعاية. وبالمثل ، يتم تقديم كل المساهمة في المرفق بطريقة سلبية ، بدلاً من ذلك ، يغذيك حب الزوجين ويغذيك بطريقة إيجابية.
ثانيًا ، المساهمات التي يمنحها لك الحب تجعلك تنمو كشخص وليس بالأحرى منقذًا للمشاكل ، على سبيل المثال ، أنا مع هذا الشخص لأنه ليس لدي أي شخص آخر يدعمني ، أو بفضله تمكنت من مغادرة منزلي ، أو لم يكن هناك أي شخص آخر لمساعدتي. سيدعم. وبالمثل ، في الحب ، يتعلق الأمر بعيش التجربة ، وليس إيجاد حلول لصراعاتك الشخصية وكون الزوجين مجموعة من الأدوات لاستخدامها من أجل البقاء.
ثالثًا ، مسألة الحدود والتضحيات مهمة ، في التعلق فقط يهم الشخص الآخر ، هم الطموحات وأهدافهم ومشاريعهم وكل ما تعتقده أو تشعر به أو ترغب فيه يخضع لما هو شريكك يتمنى، أحلامهم أهم من أحلامك لذلك لا توجد إمكانية للتفاوض وفهم الزوجين. من ناحية أخرى ، في الحب ، تعتبر آراء ورغبات كل منهما مهمة جدًا لبعضها البعض.
كنقطة رابعة ، لدينا أن أهم شيء في المرفق هو الصورة النمطية للعلاقة أو التسمية التي يتم اكتسابها من الزواج ، أو وجود شريك ، من ناحية أخرى ، في الحب ، ما يسود هو الشخص ، بما يتجاوز ما يريد المرء أن يتظاهر به. كنقطة خامسة ، في التعلق ما يهم هو ما يجب أن يقدمه لنا الزوجان أو ما تم الحصول عليه وتحقيقه مع هذا الشخص بخلاف الرابطة العاطفية التي تم تكوينها. من ناحية أخرى ، في الحب ، الشيء المهم هو الرفقة ، والاستمتاع يوميًا مع الشخص الآخر ، بما يتجاوز الثروة أو الوضع المادي أو الاجتماعي الذي تم تحقيقه.
سادسا ، هناك مسألة الوقت ، في التعلق ، ترك الجدول خاطئ ، من ناحية أخرى ، في الحب ، الشخص حر في التصرف بوقته كما يشاء دون الخوف من انزعاج الزوجين أو الاختلاف مع الطريقة التي يقضون بها أوقات فراغهم. في التعلق ، لا يستطيع الشخص الخروج من الروتين ، مما تم الاتفاق عليه ؛ من ناحية أخرى ، في الحب هناك مرونة والتكيف مع الجداول الزمنية الجديدة للزوجين.
وكاختلاف أخير ، ولكن ليس أقل أهمية هو حقيقة أن المرفق يولد أن ملف ينخفض احترام الذات ، وفي الحب لا يزيده بالضرورة ، لكن عدم التوازن في احترام الذات ليس ملحوظًا. أولاً. في التعلق ، كونه أهم شخص آخر ، لا يتم قبول الشخص أو محبوبته على هذا النحو.
