الفوائد الثمانية لعلاج الأزواج عبر الإنترنت

العلاقات ليست دائما سهلة، ومن الطبيعي أن يمر هؤلاء بمراحل قد تنشأ فيها صعوبات وتعارضات بين الأعضاء ، لأن لكل منهم احتياجاته الخاصة وأذواقه وانعدام الأمن لديه ورؤيته لـ العالمية.

في الواقع ، لدى بعض الناس مفهوم خاطئ عن ماهية الحب وما يعنيه أن تكون في علاقة ، تغذيها النصوص إلى حد كبير. من الأفلام ، حيث يبدو أن الناس مقدرون مسبقًا على الاتحاد بغض النظر عن العوامل التي تفضل أو لا تحب الرفاهية في شريك. في الحياة اليومية والواقع اليومي مختلف تمامًا ، و مهارات التواصل غالبًا ما تحدد المفاوضات نجاح العلاقة بين الزوجين.

• مقال موصى به: "الأنواع الأربعة عشر للزوجين: كيف هي علاقتك العاطفية؟"

علاج الأزواج عبر الإنترنت: مثالي لإعادة الأزواج معًا

خلصت الدراسات العلمية إلى أن علاج الأزواج هو أحد أكثر عروض العلاج النفسي فائدة ، لكن العديد من الأزواج لا يدركون ذلك الفوائد وأنه يساعد على تحسين مستوى الرضا داخل العلاقة ويعيد سعادة الأعضاء إذا كانوا يمرون بحالة سيئة. أثر.

من ناحية أخرى ، يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه من الضروري أن يكون علاج الأزواج فعالاً الالتزام بحضور جلساتهم باستمرار والمشاركة بنشاط في تقدمهم; على سبيل المثال ، هذا يعني أنه للتغلب على أزمة الخيانة الزوجية ، قبل الجلسة الأولى فهي كذلك من الضروري أن يكون مرتكب الكفر قد قطع لقاءاته مع الشخص الثالث.

بالإضافة إلى ذلك ، لا يجب أن يكون الحفاظ على العلاقة دائمًا هو الهدف الذي يجب تحقيقه ؛ في بعض الأحيان يكون من الأفضل لكلينا أن ينتهي ، ولكن في مثل هذه الحالات من الممكن أن نتطلع إلى حل يضر كلاكما بأقل قدر ممكن أو حتى السماح للعلاقة بالبقاء خارج إطار العلاقات شريك.

على عكس الأنواع الأخرى من العلاج النفسي ، ليس من الضروري أن تكون قد تلقيت أي تشخيص للذهاب إلى الطبيب النفسي منذ ذلك الحين الجلسات العلاجية تدور حول العلاقة وليس الفرد.

فوائد علاج الأزواج عبر الإنترنت

ومع ذلك ، بسبب وصمة العار المرتبطة بالذهاب إلى الطبيب النفسي والعار الذي يشعر به البعض الأفراد ، بعض الناس يفوتون هذه الفرصة لتحسين وإعادة الاستمتاع الحب. لحسن الحظ ، يوفر علاج الأزواج عبر الإنترنت السرية والألفة والراحة مع العديد من الفوائد.

لكن، ما هي مزايا الذهاب إلى العلاج النفسي للأزواج عبر الإنترنت؟ في السطور التالية نوضحها لك.

1. كل فوائد العلاج عبر الإنترنت

سمحت التقنيات الجديدة بطرق جديدة لتقديم العلاج النفسي، ولم يعد من الضروري الذهاب إلى عيادة علم النفس لحضور جلسات علاجية مع شريك لأنه من الممكن الحصول على مساعدة نفسية من الكمبيوتر والجهاز اللوحي وحتى هاتف ذكي.

أصبح العلاج عبر الإنترنت شائعًا بشكل متزايد ويدعم البحث فعاليته. كما أوضحنا في مقالتنا "الفوائد العشر لعلم النفس عبر الإنترنت"، مزايا العلاج النفسي عن بعد هي:

• الوصول من أي مكان: يمكن إجراء علاج الأزواج عبر الإنترنت من أي مكان في العالم. من الممكن الذهاب إليها دون الحاجة إلى السفر وعلى الرغم من صعوبة التنقل والتنقل.
• راحة: يوفر هذا النوع من العلاج النفسي جدولًا أكثر مرونة ، بحيث يمكن للمريض تعديل الجلسات وفقًا لجدولها الزمني ووتيرة الحياة.
• راحة: يمكن للأزواج التواصل مع عالم النفس عبر الإنترنت من بيئتهم الخاصة (على سبيل المثال ، منزلهم) ، حيث يشعرون بالراحة والأمان.
• ثقة: الراحة تعزز الثقة والتحالف العلاجي الجيد الذي يؤثر على رفاهية الزوجين كما يحدث في العلاج وجهاً لوجه.
• أشكال الاتصال المختلفة: يتيح لك العلاج عبر الإنترنت التحدث مع الطبيب النفسي بالطريقة التي تناسب احتياجاتك: مكالمة فيديو ، دردشة.
• الكتابة كأداة علاجية: الكتابة عن الأفكار والمشاعر التي يشعر بها المرء هي أداة علاجية فعالة للغاية يمكن استخدامها في العلاج عبر الإنترنت.
• خصوصية- الثقة والراحة تسمح للأزواج بالشعور بمزيد من الاسترخاء والتواصل بشكل أكثر انفتاحًا عندما يتعلق الأمر بالكشف عن المعلومات الشخصية.

2. تحسين التواصل

يعود أصل العديد من مشاكل العلاقات إلى ضعف التواصل (إما عن طريق المتلقي أو الرسالة أو المرسل) ، نظرًا لأنه لا يؤدي فقط إلى حدوث تعارضات ، ولكن الاتصال الفعال يسمح بحلها.

يوفر علاج الأزواج عبر الإنترنت للمرضى إمكانية تعلم مهارات الاتصال اللازمة للتقدم الجيد للعلاقة ، منذ ذلك الحين معرفة كيفية التعاطف مع العضو الآخر للزوجين ، والانتباه إلى آرائهم والتفاوض يتجنب العديد من المواقف الإشكالية ويساعد على منع العلاقات سامة. وبالمثل ، فإن تعلم أن تكون حازمًا هو المفتاح حتى لا يتلاشى الحب ويسمح لك بتقوية الروابط العاطفية وتحسينها.

3. يساعد في التغلب على أزمات محددة يمكن أن تذهب أبعد من ذلك

يمكن للنزاعات اليومية في الحياة كزوجين ، عدة مرات ، أن تزداد بمرور الوقت إذا لم يتم حلها في ذلك الوقت. يمكن أن يحدث أيضًا أن كلا الشريكين لا يفسران الصراع بنفس الطريقة أو لديهما معتقدات مختلفة حول بعض جوانب العلاقة.

ليس من الضروري الذهاب إلى علاج الأزواج فقط عندما يتم الوصول إلى القاع وقرب الكسر ، ولكن العلاج يمكن إجراؤها في أي وقت في العلاقة وفي حالة حدوث أي مشكلة تؤثر على الزوجين ، مهما كان الحد الأدنى. يبدو. يساعد علاج الأزواج عبر الإنترنت على تحسين الرضا بين الأعضاء; على سبيل المثال ، من خلال تعلم مهارات التفاوض الأساسية لتحسين الاتصال.

4. يسمح للتغلب على المشاكل في العلاقات الحميمة

تلعب اللحظات الحميمة مع الزوجين دورًا مهمًا للغاية في وحدتهما واستقرارهما. وتؤثر على الصحة العاطفية لأعضائها. تساعد العناق وعروض المودة ولحظات الحميمية على تطوير اتصال فريد.

يمكن أن يكون أصل المشاكل في العلاقة كثيرة. إحداها هي المشاكل الجنسية التي تسبب الخزي والذنب ومشاعر الفشل وغيرها من المشاعر السلبية.

لا تؤثر هذه المشاكل على الشخص الذي يعاني منها فحسب ، بل تؤثر على شريكه أيضًا. إما بسبب الاختلالات الجنسية (على سبيل المثال ، اضطراب الاستثارة الجنسية ، واضطرابات الألم ، وما إلى ذلك) أو الرتابة ، في علاج الأزواج من الممكن إيجاد حلول لهذه الصعوبات ، وبهذه الطريقة ، زيادة الروابط بين الجهات الفاعلة في صلة.

5. تغلب على الكفر

من القيم الأساسية لبناء علاقة حب مستقرة والزواج الإخلاصلذلك ، يسعى العديد من الأزواج للحصول على مساعدة نفسية عندما يكون هناك خيانة جنسية وحب. يمكن أن تحدث الخيانات لأسباب عديدة ، على سبيل المثال ، الرتابة والملل. من الممكن منع هذا الموقف قبل حدوثه من خلال علاج الأزواج عبر الإنترنت.

وبالمثل ، في الحالات التي تم فيها ارتكاب الفعل غير المخلص بالفعل ، فإن العلاج النفسي عن بعد هو بديل جيد لاستعادة استقرار الزوجين.

6. يساعد على إعادة الخطط المستقبلية إلى المسار الصحيح

ليس من الضروري أن يكون لديك نفس وجهات النظر في كل شيء لكي تنجح العلاقة ؛ مع ذلك، الاتفاق على القيم الأساسية ووجود أهداف وطموحات مشتركة يؤثر بشكل إيجابي على العلاقة. لكل شخص مقياس قيم خاص به ، ولكن من الضروري أن تتبع العلاقة اتجاهًا يشعر فيه كلا الشخصين بالرضا والالتزام. يساعد علاج الأزواج عبر الإنترنت على العمل على هذا المسار المشترك.

7. حارب القطيعة مع شريك حياتك

عندما تنشأ الخلافات ، غالبا ما تتآكل العلاقة وينمو الأعضاء. إذا لم يكن هناك حل. الشعور بالإهانة عندما لا تسير الأمور في طريقك أمر شائع جدًا في العلاقات. العلاقات الشخصية وعدم الراحة يمكن أن تؤدي إلى ضغائن هائلة عند البعض مشاكل.

يساعد علاج الأزواج عبر الإنترنت على إيجاد التوازن بين احتياجات ورغبات كل فرد يشكل العلاقة ، وبهذه الطريقة من الممكن تجنب اللوم ومنع النزاعات من أن تصبح أكبر ويمكن أن يكون التوتر كبيرًا لدرجة أن العلاقة تنتهي فترة راحة.

8. زيادة الرضا والسعادة داخل العلاقة

تضربنا النزاعات مع شريكنا أكثر من المواجهات مع أشخاص آخرين وتتسبب في ردود أفعال عاطفية وعاطفية أكثر.

الحب هو شعور سحري ولكن عندما تنشأ مشاكل في العلاقة ، يمكن أن يؤدي الألم العاطفي والانزعاج العميق إلى حالة من الارتباك وعدم التوازن العاطفي الذي يمكن أن يؤثر على حياتنا اليومية وأنشطتنا اليومية ، مثل العمل

هذا النوع من العلاج ، من خلال مساعدة الزوجين على الشعور بالاتحاد مرة أخرى ، يحسن الرفاهية والسعادة. من المشاركين في العلاقة واستعادة تلك المشاعر الإيجابية التي قد تكون مخفية.

المراجع الببليوغرافية:

• التغيير ، د. (2010). دليل تجريبي على استخدام وفعالية الطب النفسي عن بعد عبر مؤتمرات الفيديو: الآثار المترتبة على الطب النفسي الشرعي والإصلاحي. العلوم الاجتماعية والطب ، 71: ص. 1308 – 1315.
• أودونوهيو ، و. وفيرغسون ، ك. (2006). الممارسة المبنية على الأدلة في علم النفس وتحليل السلوك. محلل السلوك اليوم.
• ريس ، سي. & Haythornthwaite، S. (2011). علم النفس عن بعد ومؤتمرات الفيديو: القضايا والفرص والمبادئ التوجيهية لعلماء النفس. عالم نفس أسترالي.
• زاك ، ج. ستريكر ، ج. (2004). كراوس ، رون ، أد. الاستشارة عبر الإنترنت: كتيب لأخصائيي الصحة العقلية. أمستردام: أكاديمي.