لماذا تتوقف دائمًا عن السعي للحصول على موافقة الآخرين

تحثنا الطبيعة البشرية على إشباع الرغبة في الانتماء إلى مجموعة اجتماعية. سواء كانت عائلتنا ، أو مجموعة الأصدقاء ، في العمل ، فإننا نميل إلى القيام بالأشياء أن نشعر بأننا ننتمي إلى مجموعة وبالتالي نشعر بالأمان.

وجود هذه الحاجة أمر طبيعي. من الجيد أن نتخذ مواقف أو عادات معينة لتقوية الروابط. لكن في بعض الأحيان يصبح هذا الموقف متطرفًا ونبدأ في الشعور بأننا بحاجة إليه استمرار موافقة الآخرين على القيام بأشياء ، أو اتخاذ قرارات أو اتخاذ قرارات من هذا أو ذاك شكل. هذه الحاجة الماسة غير صحية وتغلبنا كأفراد.

دعونا نراجع بعض أسباب لماذا ليس من الجيد السعي دائمًا للحصول على موافقة الآخرين.

• مقالات لها صلة: "10 فوائد من وجود أصدقاء ، وفقًا للعلم"

لماذا ليس من الجيد السعي دائمًا للحصول على موافقة الآخرين

هذه بعض الأسباب التي تجعل من الضار أن تكون دائمًا على دراية بما يعتقده الآخرون عنا.

1. يولد القلق

عندما نشعر دائمًا بالحكم وهذا يؤثر علينا ، فإننا نسعى للحصول على موافقة الآخرين لإزالة هذا الحكم السلبي ؛ ومع ذلك ، حتى عندما نحصل على الموافقة ، نحن لا نتجاهل فكرة أن الآخرين ينتقدوننا ونعود باستمرار للحصول على الموافقة.

هذه الحلقة المفرغة تولد القلق. نحن في ضغوط مستمرة حتى نشعر بأننا لم نرض الآخرين أبدًا وبعيدًا عن التوقف عن المحاولة ، فإننا نشعر بالقلق أكثر بشأن السعي للحصول على الموافقة الاجتماعية

• قد تكون مهتمًا: "التنشئة الاجتماعية الأولية والثانوية: عواملها وآثارها"

2. نفقد الحرية

قراراتنا لم تعد لنا ليصبح قرار الآخرين علينا. هذا هو فقدان الحرية ، لأننا لا نمارس قدرتنا على اتخاذ القرار ، والتي هي نتيجة الصوت الصوت الداخلي الذي يخبرنا ماذا تريد أن تفعل وأين نذهب ، لإفساح المجال للصوت الخارجي الذي يخبرنا إلى أين توجو.

إذا استرشدنا فقط بآراء الآخرين حول حياتنا ، فسنسمح بذلك كل حواجز المجتمع المقيدة مفروضة علينا ، وسنتوقف عن العمل حرية.

3. نشعر بالإرهاق

إن التعايش مع الضغط المستمر لفعل الأشياء وفقًا لرغبات الآخرين أمر مرهق للغاية.

عقليا من المتعب للغاية التفكير فيما سيفكر فيه الآخرون إذا تصرفنا بهذه الطريقة، ومدمرة للغاية عندما لا يوافق الآخرون على ما نفعله وهذا يؤثر علينا بشكل كبير. ينتهي هذا الأمر بالتعبير عن نفسه جسديًا ونبدأ في الشعور بالإرهاق ، وهو ما يترجم إلى وزن على ظهرنا ونقص في الطاقة للقيام بالأشياء اليومية.

4. الثقة في أنفسنا تتناقص

عندما نتخذ القرارات وتكون مواتية ، فإننا نكتسب الثقة في أنفسنا. إذا لم يتم تنفيذ هذه القرارات كما هو متوقع ، يتم تقليل هذا الأمان ، ولكن يسمح لنا افتراض عواقب القرار السيئ باستعادة الثقة والمحاولة مرة أخرى.

هذا يساعدنا على اكتساب الثقة بالنفس والاعتماد على الذات ، مما يسمح لنا بالعيش في الحياة بأمان أكبر. الحاجة إلى الموافقة المستمرة للآخرين تجعلنا نشعر أننا لا نستطيع فعل أي شيء دون تأكيد الآخرين ، وأن إنجازاتنا ليست نتيجة جهودنا أو أفعالنا الجيدة ؛ لكن من الخارج.

5. ننسى احتياجاتنا

لاتخاذ قرار ، يجب علينا النظر ، من بين أمور أخرى ، في رغباتنا واحتياجاتنا. ولكن إذا كنا نسعى للحصول على موافقة الآخرين ، ننسى ذلك ونفسح المجال لأذواق ورغبات الآخرين.

هذا يجعلنا نواجه قرارًا يتعين علينا اتخاذه ، بدلاً من التفكير فيما يمكن أن يحدث تعمل بشكل جيد ، نحن نمنح الآخرين قوة القرار وفي هذه المرحلة سنكون قد نسينا ما لدينا يحتاج.

6. نتوقف عن فهم أن هناك طرقًا مختلفة لرؤية الحياة

نصبح ما لا نحبه ، ونتوقف عن فهم أن هناك اختلافًا في الآراء ونشعر بأن الآخرين ؛ أولئك الذين يتخذون قرارات خارج ما تمليه المجموعة هم مخطئون ونحن لا نثق بهم ونحكم عليهم.

التفكير في أننا يجب أن نقرر بناءً على موافقة الآخرين ينتج عنه تغفل عن اتساع الآراء والآراء الموجودة حول حقيقة أو عن الحياة نفسها.

7. نشعر بمركز الكون

عندما نسعى للحصول على موافقة الآخرين ، فذلك لأننا نشعر أن قراراتنا الحياتية في نظر الجميع وسيتم الحكم عليها والموافقة عليها أو رفضها. هذا لأننا نعتقد أن الجميع على دراية بنا ويراجع كل خطوة.

الشعور بهذه الطريقة يولد الكثير من القلق لدرجة أننا نفضل أن نسأل آراء الآخرين باستمرار بدلاً من الشعور بأن كل من حولنا يحكم على قراراتنا

8. نفقد الأصالة

إظهار أنفسنا للآخرين كما نحن يصبح مستحيلاً. نخفي آرائنا ومشاعرنا. حتى أننا نرتدي ملابس مختلفة عما نرغب ، أو نقول إننا نتكيف لأننا في الواقع نحن في حاجة دائمة إلى الحصول على موافقة الآخرين. مع هذا الموقف ، نتوقف عن الصدق. نضيع في بحر آراء الآخرين ولم نعد نعرف من نحن حقًا.

إن التوقف عن كوننا أنفسنا هو بلا شك أحد أقوى الأسباب التي تجعلنا لا نسعى باستمرار للحصول على موافقة الآخرين.

كيف تتوقف عن التفكير في رأي الآخرين؟

لمعرفة كيفية ممارسة عادة عدم إعطاء رأي الآخرين أهمية أكبر مما هي عليه ، يمكنك قراءة هذا المقال: "نصائح للتوقف عن التفكير فيما يعتقده الآخرون عنك"

المراجع الببليوغرافية:

• ميلاتسو ، ل. (1999). التنشئة الاجتماعية. جامعة خوسيه ماريا فارغاس. فنزويلا.
• راماسوبو ، س. (2015-05-26). "تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على المراهقين". هافينغتون بوست.