ما هو منحنى النسيان؟

لتنسى. يقضي معظمنا اليوم حياته في بذل الجهود لاكتساب معارف ومهارات جديدة ، وتسجيل وترميز المعلومات المختلفة يحتفظ به في الذاكرةسواء بوعي أو بغير وعي.

ومع ذلك ، في كثير من الأحيان علينا مراجعة وممارسة ما تعلمناه من أجل الحفاظ عليه ، وإلا فإنه ينتهي به الأمر إلى التلاشي. على الرغم من أنه في بعض الحالات ، مثل الأحداث الصادمة والاكتئاب ، قد نتمنى أن تختفي هذه المعرفة أو الذكريات (أي من ناحية أخرى ، يمكن أن تجعلنا نحتفظ بها أكثر في الذاكرة) ، في معظم الحالات يحدث النسيان بشكل لا إرادي تمامًا.

تقليديا ، تم إجراء قدر كبير من الأبحاث حول الذاكرة وعملياتها ، بما في ذلك النسيان ، من علم النفس. واحدة من الدراسات التي بدأت بدراسة النسيان تم إجراؤها من قبل هيرمان إبنغهاوسالذي طور ما يعرف بمنحنى النسيان.

ما هو النسيان؟

يشير مفهوم النسيان إلى فقدان إمكانية الوصول إلى المعلومات التي تمت معالجتها مسبقًا في الذاكرة ، ويمكن أن يحدث هذا النسيان بسبب العديد من الظروف المختلفة. بشكل عام ، ترجع هذه الظاهرة إلى انحرافات الانتباه ، أو لمرور الوقت البسيط قد يحدث النسيان كوسيلة لمنع المواقف العصيبة أو لوجود نوع من الاضطراب سواء كان عضويًا أو نفسيًا.

على الرغم من أنه على المستوى الواعي يبدو مزعجًا وغير مرغوب فيه إلى حد ما ، فإن القدرة على النسيان تؤدي وظيفة تكيفية. من خلال النسيان نستطيع أن نزيل من دماغنا المعلومات والمفاهيم التي لا نحتاجها ولا نحتاجها نستخدمها ، حتى نتجاهل التفاصيل والعناصر الظرفية من أجل السماح لنا بالتركيز على جوهر مشكلة. عندما نتذكر لحظة معينة في حياتنا ، فإننا عادة لا نتذكر بالتفصيل (إلا في حالات استثنائية للغاية مع الذاكرة الفوتوغرافية و / أو المواقف العظيمة. العاطفية) كل المحفزات التي كانت موجودة في تلك الحالة ، لكن الفكرة الرئيسية ، لأننا سمحنا بنسيان أهم العناصر السياقية.

كانت إحدى الدراسات الأولى التي أجريت بخصوص هذه الظاهرة هي تلك التي أدت إلى تفصيل منحنى النسيان ، والذي تم شرحه لاحقًا من خلال مختلف النظريات. دعونا نشرح كيف تم الحصول على منحنى النسيان هذا وبعض النظريات التفسيرية المشتقة منه.

Hermann Ebbinghaus ومنحنى النسيان

اسم ال هيرمان إبنغهاوس وهي معروفة في عالم علم النفس لأهميتها الواسعة في دراسة الذاكرة. ساهم عالم النفس الألماني الشهير بشكل كبير في توضيح ودراسة العمليات المختلفة التي ينطوي عليها الاحتفاظ بالمعلومات ، وكذلك في ضياعها أو نسيانها.

قادته دراسته إلى إجراء سلسلة من التجارب ، مع نفسه كمادة تجريبية ، عمل فيها من التكرار إلى الحفظ. سلسلة من المقاطع التي تكررت حتى الحفظ التام لها ، ثم تقييم مستوى الاحتفاظ بالمواد المذكورة بمرور الوقت دون إجراء أي مراجعة نفس.

من خلال نتائج التجارب التي تم إجراؤها ، حدد Ebbinghaus منحنى النسيان المعروف جيدًا ، وهو رسم بياني يوضح كيف كان قبل حفظ مادة معينة ينخفض ​​مستوى الاحتفاظ بالمعلومات المكتسبة لوغاريتميًا مع مرور الجو. تم إجراء منحنى النسيان هذا من خلال طريقة الحفظ التي يتم من خلالها طرح الوقت اللازم لإعادة تعلم القائمة من الوقت اللازم لتعلمها لأول مرة. من خلال هذا المنحنى ، يمكن إجراء مقارنة بين المواد التي تمت معالجتها في البداية وتلك التي يتم الاحتفاظ بها في الذاكرة.ل. من وجهة نظر المؤلف ، تعود هذه الخسارة إلى مرور الوقت وعدم استخدام المعلومات.

تشير نتائج التجارب وتحليلها في منحنى النسيان إلى أنه بعد لحظة اكتساب المعلومات يكون مستوى المادة انخفض الحفظ في الذاكرة بشكل كبير في اللحظات الأولى ، حيث تم تعلم أكثر من نصف المواد في اللحظات الأولى لتكون قادرة على التلاشي من الوعي. يوم. بعد ذلك تستمر المادة في التلاشي ، لكن كمية المعلومات التي يتم نسيانها في وقت معين تذهب يتناقص إلى نقطة ، تقريبًا من أسبوع التعلم ، حيث لا يوجد تخصص رئيسي ضائع. ومع ذلك ، فإن المادة التي يتم الاحتفاظ بها بعد هذا الوقت لا شيء عمليًا ، لذا فإن الوقت المستغرق لإعادة تعلمها يمكن أن يكون مشابهًا جدًا للمادة الأولية.

بعض الجوانب البارزة التي يمكن رؤيتها من منحنى النسيان هي أنه ، في جميع الأوقات ، هناك حاجة أقل حان الوقت لإعادة تعلم مادة بدلاً من تعلمها من الصفر ، حتى في الأجزاء التي تلاشت من ذاكرة. وبهذه الطريقة ، يساعد هذا جنبًا إلى جنب مع التحقيقات الأخرى التي أجراها مؤلفون مختلفون على إظهار أنه في عملية نسيان المعلومات لا تختفي من العقل ، بل بالأحرى يمر إلى مستوى اللاوعي الذي يسمح بالتعافي من خلال الجهد والمراجعة.

تفسيرات مستمدة من نظرية Ebbinghaus

منحنى النسيان هو رسم بياني يسمح بمراعاة الخسارة التدريجية للمواد المحفوظة مسبقًا ، طالما لم تتم ممارسة مراجعة المادة المذكورة.

من الملاحظات التي أدت إلى تحقيقها ، نشأت نظريات مختلفة تحاول تفسير هذه الخسارة ، اثنان منها على النحو التالي.

1. نظرية اضمحلال البصمة

نظرية اضمحلال البصمة هي نظرية وضعها إبينغهاوس نفسه والتي تحاول شرح منحنى النسيان. بالنسبة للمؤلف ، يعود فقدان المعلومات بشكل أساسي إلى قلة استخدام المعلومات المذكورة ، التي بها أثر الذاكرة المتبقية في أجسامنا يضعف ويتلاشى مع مرور الجو. على المستوى البيولوجي ، يُعتقد أن الهياكل العصبية ينتهي بها الأمر بفقدان تعديلاتها أن التعلم ينتج فيهم ، والذي سيعود إلى حالة مماثلة لتلك السابقة التعلم.

تظهر الأبحاث أن تراجع الذاكرة يحدث بشكل خاص في الذاكرة قصيرة المدى ، ولكن إذا تمكنت المعلومات من الانتقال إلى الذاكرة طويلة المدى ، فإنها تصبح دائمة. في حالة عدم إمكانية الوصول إلى شيء مخزّن في الذاكرة طويلة المدى ، تحدث المشكلة بشكل أساسي على مستوى استرجاع المعلومات.

ومع ذلك ، يتم انتقاد هذه النظرية لأنها لا تأخذ في الاعتبار عوامل مختلفة ، مثل حقيقة ظهور مادة جديدة تجعل الوصول إلى المعلومات أمرًا صعبًا. بالإضافة إلى ذلك ، هناك متغيرات متنوعة للغاية تؤثر على القدرة على التذكر ، مثل كمية المواد التي يجب تذكرها أو الأهمية العاطفية للمعلومات المعالجة. وبالتالي ، كلما زادت كمية المواد ، زادت صعوبة الحفاظ عليها بمرور الوقت وفي حالة قيام المعرفة بإيقاظ الأحاسيس و العواطف قوي في المتعلم فمن الأسهل أن تبقى الذاكرة.

2. نظريات التدخل

اعتبر العديد من المؤلفين أن نظرية اضمحلال البصمة لم تكن كافية لشرح عملية النسيان. مع الأخذ في الاعتبار أن الإنسان يتعلم باستمرار أشياء جديدة ، وهو عنصر قال المؤلفون إنه يعتبر ذلك لا تؤخذ في الاعتبار المشاكل الناجمة عن تداخل المعرفة الجديدة أو القديمة مع المادة تعلمت.

وهكذا نشأت نظريات التدخل التي اذكر أن المعلومات التي سيتم تعلمها مفقودة لأن المعلومات الأخرى تتداخل مع الوصول إليها.

يمكن أن يحدث هذا التدخل بأثر رجعي أو بشكل استباقي. في حالة التدخل الاستباقي ، يجعل التعلم السابق من الصعب الحصول على تدخل جديد. على الرغم من أنه لا يفسر النسيان بشكل صحيح ، إلا أنه مشكلة في ترميز المعلومات. التدخل بأثر رجعي هو ما ينتج عنه وجود معرفة جديدة تتداخل مع المادة التي يجب تذكرها. وبالتالي ، فإن تعلم شيء جديد يجعل من الصعب علينا تذكر ما كان من قبل. تفسر هذه الظاهرة إلى حد كبير فقدان المعلومات الذي يحدث في منحنى النسيان.

كيف تتجنب النسيان

سمحت دراسة الذاكرة والنسيان بإنشاء استراتيجيات وتقنيات مختلفة من أجل حفظ الدروس في الذاكرة. لتجنب الآثار التي لوحظت في منحنى النسيان ، من الضروري مراجعة المواد المكتسبة.

كما أظهرت التجارب التي تم إجراؤها بالفعل ، فإن المراجعة المتكررة للمعلومات تجعل يتم تعزيز التعلم أكثر فأكثر ، مما يقلل بشكل تدريجي من مستوى فقدان المعلومات مع الجو.

استخدام استراتيجيات الذاكرة مفيد أيضًا، من خلال تحسين القدرة على التمثيل العقلي. النقطة المهمة هي استخدام الموارد المتاحة للجهاز العصبي نفسه بطريقة أكثر فاعلية لتجميع وحدات المعلومات بطريقة أكثر كفاءة. وهكذا ، حتى لو فقد الدماغ الخلايا العصبية والخلايا المهمة الأخرى بمرور الوقت ، فإن تلك الخلايا المتبقية يمكنها التواصل بشكل أكثر كفاءة ، مع الاحتفاظ بالمعلومات المهمة.

ولكن حتى في الحالات التي لا يوجد فيها تلف كبير في الدماغ ، تساعدنا تقنيات الذاكرة على التخفيف من آثار منحنى النسيان. والسبب هو أنها تساعدنا في إنشاء وحدات أقوى للمعنى ، والتي يمكننا الوصول إليها من خلال استدعاء مجموعة متنوعة من التجارب المتنوعة. على سبيل المثال ، إذا ربطنا كلمة بشخصية كرتونية لها اسم مشابه ، فإن السلسلة من الصوتيات التي تشكل هذا الاسم الصحيح ستساعدنا حتى يتبادر إلى الذهن ما نريده تذكر.

باختصار ، منحنى النسيان ظاهرة عالمية ، لكن لدينا هامش معين من المناورة عندما يتعلق الأمر بتحديد ما يمكن أن يجعلنا ننساه وما لا يمكن أن ننساه.

• مقالات لها صلة: "11 حيلة يجب تذكرها بشكل أفضل عند الدراسة"

الخلاصة: حدود الذاكرة

قدمت التحقيقات حول منحنى النسيان Ebbinghaus أول دليل علمي حول حدود الحفظ ، قبل إجراء التجارب في مجال علوم الأعصاب. تتيح لنا معرفة هذه القيود استخدام تقنيات تعلم أكثر فاعلية.

المراجع الببليوغرافية:

• أفريل ، إل. هيثكوت ، أ. (2011). شكل منحنى النسيان ومصير الذكريات. مجلة علم النفس الرياضي. 55: 25 - 35.
• بادلي ، أ. (2007). ذاكرة العمل والفكر والعمل. أكسفورد: مطبعة جامعة أكسفورد.
• بادلي ، أ. (1999). ذاكرة الإنسان. النظرية والتطبيق. إد. ماك. جراو هيل. مدريد.
• بادلي ، أ. إيسنك ، م. دبليو. & أندرسون ، م. ج. (2010). ذاكرة. تحالف.
• إيبينغهاوس ، هـ. (1885). الذاكرة: مساهمة في علم النفس التجريبي. كلية المعلمين ، جامعة كولومبيا. نيويورك.
• Eysenck MW ، Eysenck M. (1980). تأثيرات عمق المعالجة والتميز وتكرار الكلمات على الاحتفاظ. المجلة البريطانية لعلم النفس. 71(2): 263–274.
• شاكتير ، د. (2002). الخطايا السبع للذاكرة: كيف ينسى العقل ويتذكر. بوسطن: هوتون ميفلين.