الإدمان غير المادي: السلوكيات القهرية غير المنضبطة
سوف نتحدث عن أربعة سلوكيات نموذجية للبشر والتي ، عندما يخرجون عن نطاق السيطرة ، يمكن أن تصبح مشاكل الإدمان الحقيقية على الرغم من أنها من الناحية الفنية ليست مواد.
القمار لعبة ليست لعبة
مرتبط بالتمتع والاستجمام ، يمكن أن يوفر البنغو أو الكازينو جميع التوابل اللازمة لليلة لا تُنسى: طعام جيد ، موسيقى ، مشروبات ، مرح. أيضا يمكن أن يكون لا ينسى إذا كنت لا تستطيع التوقف عن اللعب، إذا كان الراتب "مستثمرًا" ، يُطلب المال ويستحق ، وتباع السيارة ، من بين أشياء أخرى لا يمكن تصورها ...
سنتحدث عن المقامرة إذا خرجت عن السيطرة ، وأصبحت قهرية ، وغير خاضعة للرقابة ، حتى نصل إلى حالات يائسة حيث لا تظهر حالات الضعف فقط من وجهة نظر اقتصادية، إن لم يكن على مستوى الأسرة والعمل والشخصية. إنه أحد أكثر أنواع الإدمان على المواد غير المخدرة شيوعًا في الدول الغربية.
كل عذر صالح للعب مرة أخرى
إذا تم الفوز بها ، فإن الدافع يغزو وسيُلعب مرة أخرى لزيادة ما تم كسبه. "اليوم أنا محظوظ". إذا خسرت ، فستلعب مرة أخرى لاستعادة ما فقدته ، أو لرفع معنوياتك ، أو محاولة الهروب من العواقب السلبية للخسارة. "إذا استعدت ما فقدته ، فلن يكتشف أحد ما فقدته ، ولن يعرفوا حتى أنني أتيت".
بالنسبة لأقرب بيئة ، عند ملاحظة المشكلة ، يصبح البنغو مكانًا محظورًا على المقامرة ، مما يعني أنه يتعين عليه إخفاءها في كل مرة يحضر فيها ، أو الكذب أو البحث عن أعذار للذهاب إلى بنغو.
انها دائما الليل
تجعل بنية البنغو الخالية من النوافذ والمدروسة استراتيجيًا من المستحيل اكتشاف الوقت الذي يتوقف فيه الليل ويبدأ في الفجر ، مما يسهل الإكراه وعدم وجود حدود. ضياع الوقت هو مفتاح إدمان القمار. بالإضافة إلى الاعتقاد الخاطئ بأن اللاعب يمكنه اختيار وقت الذهاب إلى لعبة البنغو ومتى يغادر ، كما لو كان بإمكانه التعامل مع الأمر.
إذا كان هناك إدمان ، فسيكون من الصعب للغاية التحكم في وتيرة ومدة إقامة البنغو. لذلك ، فهو سلوك يجب أن تنتبه له عن كثب. إذا توقفت اللعبة عن كونها ممتعة وبدأت في أن تصبح قهرية وضرورية وإشكالية ، فإنها لم تعد لعبة.
إدمان الناس
إدمان شخص ، أو يُعرف أيضًا باسم الاعتماد المشتركيمكن أن يكون مزعجًا مثل أنواع الإدمان الأخرى. يمكن أن يسبب العزلة ، وتدهور الأسرة ، والمجتمع ، والعمل ، وتدني احترام الذات ، وحتى الاكتئاب والموت. الشعور بأنك تعيش من أجل الآخر ومن أجله ، وأن سبب حياتك هو ذلك الشخص ، وأنه إذا لم تكن هناك ، فلا شيء منطقي. الاعتماد على شخص آخر يلغي قدراتك من خلال الشعور بأنه لا يمكنك العيش بمفردك أو تحقيق أي شيء في الحياة.
إن احترام الذات محكوم بما يعبر عنه الآخرون عن الذات. يعتقدون أنهم يستحقون القليل أو لا يستحقون شيئًا ، إعطاء الأولوية للآخر ويمكنهم فعل ما لا يريدون إرضاءه أو لا تفقد الشخص الآخر.
العلاقة مع الشخص المعول لها التقلبات والمنعطفات ، أين والعائد إلى السند هو الذي يسود. يعود الموكلون مرارًا وتكرارًا ، على مر السنين ، كما لو كانت العلاقة غير الصحية أقوى منهم ، حيث يتم تنحية العلاقات الشخصية جانبًا وهناك دائمًا فرص للعودة معًا
العيش في العمل ، والإدمان على العمل
شيء ضروري بقدر ما هو مجزٍ ومنظم للشخصية كعمل ، يمكن أن يصبح مشكلة. يحدث هذا عندما يكرس الشخص معظم ساعات النهار ، وأحيانًا من الليل ، لقضايا العمل ، عدم السماح لنفسك بالقيام بأنشطة أخرى أو الراحة.
العديد من العوامل المسببة لإدمان العمل: الطلب المفرط على الذات ، تدني احترام الذات ، الشعور بالنقص ، الهوس ، الطموح المرضي. وستتنوع العواقب أيضًا. كما هو الحال في أي إدمان ، ستكون هناك عواقب على مستوى الصحة والأسرة والتواصل الاجتماعي: الإرهاق الجسدي والتوتر والقلق. العزلة ، المناقشات ، الادعاءات ، الضغط.
ماذا يشتري من يشتري؟ الاستهلاك القهري
اليوم التسوق والاستهلاك جزء من مجتمعنا الغربي ، يكاد يكون من الضروري العيش. نستهلك الطعام والملابس والأجهزة ولحظات الترفيه وما إلى ذلك. ولكن عندما يصبح الشراء سلوكًا غير منضبطًا وقهريًا ، فإننا نتحدث عن شيء آخر.
عند شراء الهدوء أو الراحة أو التفريغ ، يجب أن نسأل أنفسنا ما الذي يهدئنا. ما الذي يأخذنا بعيدًا عنه؟ بالتااكيد، ماذا نتجنب عندما نشتري قسرا؟
إنفاق مبالغ طائلة ، بعيدًا عن تحقيق المتعة لاقتناء ما تم شراؤه ، يمكن أن يؤدي إلى اليأس والألم والأرق. يمكن أن يؤدي إلى الدخول في الديون والاستمرار في الشراء. الشراء ليس بهيج ، إنه ليس لحظة متعة ، أو هو كذلك ، ولكن بعد ذلك يتبعه شعور بالفراغ ، الإحباط لأن المواد المشتراة لا تملأ أو تزيل تمامًا الكراهية التي تسيء إلينا. وهذا ما يجب أن نكشف عنه قبل الشراء ، لأن الشراء نفسه ليس كذلك السيئ ، الشيء السيئ هو أنه قهري وكمورد لتغطية أو تهدئة البعض الآخر يحتاج.
بالعودة إلى عنوان هذه الشريحة ، يشتري المشتري القهري الإغاثة والتهرب والهدوء اللحظي. واعتمادًا على الحالة ، يمكنك شراء مكان في العائلة ، وحب متبادل ، وشعور بالنجاح والهيبة ؛ تشتري احترام الذات ، تشتري الشعور بقيمة وأهمية. الاستعارة هنا ، عندما لا أحقق في الواقع شيئًا أو جزءًا من الواقع الذي أعيشه أو يحبطني المكان الذي أشغله في المجتمع ، في رأسي ، يحل الشراء محل ذلك الشيء غير المادي الذي أشعر أنه ليس لدي. وهذا يخفف ، لأنه عند شراء "نسيت" ما يسبب لي الكثير من الانزعاج.
نحن نصر على أن الشراء ليس له أي خطأ وأنه جزء من طريقتنا في الحياة. ستكون مشكلة إذا تم فرض الحاجة إلى شراء شيء ما بشكل منهجي. يتم تنظيم الحياة على أساس الشراء ، في كل وقت وإذا كان الشراء لا يمكن القيام به ، فإن الألم والإحباط يغزو.