أفضل 9 دورات في الذكاء العاطفي

ال الذكاء العاطفي إنها واحدة من أهم المفاهيم وضرورية لتنمية الشخصية. يمكن تعريفه على أنه القدرة على إدارة عواطفنا بشكل تكيفي عند اتخاذ القرارات وعندما يتعين علينا الارتباط بالآخرين أو تنظيم حالاتنا العاطفية.

لتحقيق النجاح الشخصي والمهني ، من المهم جدًا أن تعيش حياة متوازنة عاطفياً وأن تتقن سلسلة من الكفاءات العاطفية. في هذه المقالة نقدم لك قائمة دورات وورش عمل الذكاء العاطفي سيسمح لك ذلك بمعرفة هذه الممارسة بعمق وسيكون له تأثير إيجابي على رفاهيتك ونموك الشخصي.

• قد تكون مهتمًا: "أفضل 31 كتابًا في علم النفس لا يمكنك تفويتها"

مكونات الذكاء العاطفي

إن إدارة عواطفنا بشكل فعال لها تأثير كبير على المجالات المختلفة في حياتنا ، مثل العلاقات الشخصية أو العمل.

لحسن الحظ ، الذكاء العاطفي هو شيء يمكنك العمل والحصول عليها، ويتفق العديد من المنظرين الذين درسوا هذا البناء بعمق على أن هناك خمسة مكونات أساسية يجب أن تكون لدينا حتى نصبح أذكياء عاطفيًا. وهم على النحو التالي:

• الوعي الذاتي العاطفي: يشير إلى معرفة مشاعرنا وعواطفنا وكيف تؤثر على سلوكنا.
• التنظيم الذاتي العاطفي: يشير إلى التحكم في عواطفنا ، مما يسمح لنا بالتفكير فيها والتحكم فيها اعتمادًا على السياق الذي نجد أنفسنا فيه.
instagram story viewer
• الدافع الذاتي: هي القدرة على تركيز عواطفنا تجاه أهدافنا وغاياتنا.
• التعرف على مشاعر الآخرين: يشير إلى القدرة على التعاطف ، أي التعرف على مشاعر الآخرين وفهمها.
• مهارات اجتماعية: معرفة كيفية التواصل والتفاعل مع الآخرين بشكل فعال.

فوائد الذكاء العاطفي

أثبت هذا المفهوم ، الذي يحظى بشعبية كبيرة اليوم ، أنه ضروري لرفاهية الناس. في الواقع ، هناك العديد من التحقيقات التي قدمت بيانات حول فوائدها ، وقد تحقق ذلك لأكثر من عقدين بقليل تم تطبيقه في كل من بيئة العمل والتعليم أو مرضي.

الأشخاص الأذكياء عاطفيًا أكثر سعادة ، ولديهم معرفة أكبر بالذات ، ويتمتعون بصحة نفسية أكبر ، ويتخذون قرارات أفضل ، هم أكثر مقاومة للتوتر ، ولديهم علاقات شخصية أفضل ، وأقل عرضة للقلق أو الاكتئاب ولديهم أعلى الدافع الذاتي.

دورات الذكاء العاطفي الموصى بها

إذا كنت تريد أن تصبح شخصًا ذكيًا عاطفياً وتريد الاستفادة من هذه الممارسة التي تفضل الصحة النفسية ، يمكنك الاشتراك في إحدى الدورات التي نعرضها لك استمرار. هذه الدورات هي من أفضل نوعية وتتمتع بمكانة كبيرة.

لنبدأ!

1. خبير في التدريب على الذكاء العاطفي و البرمجة اللغوية العصبية (كلية D'Arte Human & Business School)

يقدم مركز D'Arte Human Business School أحد أكثر دورات الذكاء العاطفي إثارة للاهتمام مدينة مدريد: البرنامج التدريبي

خبير في التدريب على الذكاء العاطفي ومعالجة اللغات الطبيعية.

طوال فترة تطويرها ، والتي تستغرق 450 ساعة مقسمة إلى 8 وحدات بناءً على فصول وجهاً لوجه وب 15 ساعة لكل منها ، يتعلم الطلاب النظرية وخاصة ممارسة تنظيم العواطف واستخدام مبادئ الذكاء العاطفي في مهام التدريب.

بالإضافة إلى ذلك ، تتضمن الدورة 20 جلسة تدريب عملي ينفذها الطلاب والعملاء الحقيقيون. في جميع الأوقات ، سيحصلون على مساعدة وتوجيه من المرشد ، الذي سيجيب على الأسئلة والإرشادات ، وسيكون بإمكانهم أيضًا إجراء 3 جلسات تدريبية لهم.

لمعرفة المزيد حول هذه الدورة ، قم بالوصول إلى معلومات الاتصال الخاصة بـ D'Arte من خلال ملفه الشخصي المهني.

2. دورة إتقان الذهن واليقظة (Gurumind)

من أكثر دورات الذكاء العاطفي تميزًا اليوم هي دورة الإتقان الذهني واليقظة ، التي يقدمها فريق من المهنيين الذين طوروا Gurumind.

Gurumind هو تطبيق للعافية الشخصية يقدم برامج وأدوات ودورات متخصصة في مجالات تدخل مختلفة ، تستهدف الأشخاص والمؤسسات من جميع الأنواع.

تتكون هذه الدورة من محتوى نظري وعملي ، حيث سيتعلم أي مشارك الأدوات الأكثر فائدة في التغلب على مشاكل التوتر أو القلق ، وكذلك في زيادة ثقتك بنفسك ، والسيطرة على العقل ، والإتقان شخصي. تدوم 8 ساعات ويمكن إجراؤها في 4 تنسيقات: وجهًا لوجه أو عبر الإنترنت أو كبسولة أو مخصصة.

بالإضافة إلى ذلك ، مع هذه الدورة سيكون لديك إمكانية تلقي مراقبة مستمرة من خلال PWA وأيضًا من قناة Telegram ، حيث ستتلقى تعليقات مستمرة وشخصية حول التمارين المفيدة وغيرها محتويات.

• على هذه الصفحة هناك المزيد من المعلومات.

3. التربية في الذكاء العاطفي: ورشة عمل لأولياء الأمور (مركز تاب)

هذه الدورة مثالية للأشخاص الذين يرغبون في تحسين رفاههم العام ويهدفون إلى المعرفة و تعميق الذكاء العاطفي بطريقة عملية وتجريبيةومساعدة الصغار في المنزل على تنظيم عواطفهم من خلال تمارين بسيطة. إنها مبادرة يحضرها الآباء والأمهات مع أطفالهم ، ليتمكنوا من تعليمهم المبادئ المهارات الأساسية للذكاء العاطفي وأنهم يستطيعون فهم وتجربة وإدارة عواطفهم على أساس يومي. يوم.

يتم تنظيم هذه الجلسات بحيث يتم تقسيم المجموعات حسب عمر الأطفال ، للتكيف بشكل أفضل مع احتياجاتهم وخصائص نموهم نفسي.

• سوف تجد تفاصيل الاتصال الخاصة بـ Centro TAP بالنقر في هذا الارتباط.

4. ورشة عمل الذكاء العاطفي: فن وعلم الإدارة الفعالة للعاطفة (El Prado Psychologists)

لأولئك الذين يعيشون في مدريد أو ما حولها ومصممون على بدء وتعميق هذه الممارسة الذكاء العاطفي ، يمنحك علماء النفس في إل برادو الفرصة لدمج هذه الممارسة في حياتك اليومي.

في هذه الدورة التي تم تصميمها وتعزيزها من قبل علماء النفس الخبراء في العلاج النفسي في El Prado Psychologists ، الأسس النظرية والعملية لـ تعديل العواطف وكل ما يتعلق بتحويل العواطف إلى شيء يعمل لصالحنا وليس لصالحنا ضد. يتكون من دورة مكثفة مدتها 12 ساعة ، يتم تدريسها خلال عطلة نهاية الأسبوع.

للاطلاع على تفاصيل الاتصال بطبيب El Prado Psychologists ، بالإضافة إلى مزيد من المعلومات حول هذا المركز ، انقر فوق انقر هنا.

5. كيفية تطبيق اليقظة في الممارسة السريرية (Psicode Institute)

طريقة جيدة جدا للتدريب اليقظة هي واحدة من أقوى الأدوات لتحسين تنظيم العواطف والقلق على وجه الخصوص هو برنامج تدريب اليقظة الذهنية القصير.

تم تصميم هذه الدورة من قبل Instituto de Psicología Psicode de Madrid ، وهو كيان يقوم بانتظام بإجراء برامج تدريبية لأخصائيي العلاج النفسي والمرضى. إنه مصمم للأفراد الذين قرروا بدء اليقظة بأنفسهم ، وللمحترفين الذين يرغبون في تطبيق هذا المورد على عملهم اليومي.

• للاطلاع على مزيد من المعلومات ، قم بالوصول إلى معلومات الاتصال الخاصة بمعهد Psicode بالضغط هنا.

6. خبير جامعي في اليقظة: إدارة العواطف بفعالية من خلال اليقظة (جامعة ملقة)

تعتبر هذه الدورة من أفضل دورات التطوير الشخصي ، وتجمع بين تركيز كامل للذهن مع التدريب في الذكاء العاطفي. تستمر لمدة عام ويتم تدريسها في جامعة ملقة ، حيث إنها درجة دراسات عليا.

فصوله عملية وتجريبية ولكنها نظرية أيضًا ، لذلك فهي مفيدة لكل من علماء النفس أو المعلمين وأي شخص يريد أن يتعلم إتقان هذه الممارسة القديمة لتحسين صحة. تطور اليقظة والتأمل إستراتيجيات فعالة للغاية لتصبح شخصًا ذكيًا ومدركًا عاطفيًا.

7. ورشة عمل الذكاء العاطفي للأطفال والمراهقين (مدرسة التنمية العاطفية والاجتماعية تنمو بشكل جيد)

التعليم العاطفي ضروري أيضًا للأطفال والشباب ، لأنه كلما تمكّنوا من الحصول على الكفاءات العاطفية اللازمة لمواجهة تحديات يوم ليوم ، سيكون لديهم صحة عاطفية أفضل عندما يكونون كذلك الكبار. خلق أطفال ومراهقين أذكياء عاطفيًا إنه تأمين على الحياة لرفاهيتك في المستقبل.

الغرض من هذه الدورة هو للأطفال والشباب من 0 إلى 18 عامًا لتعلم الموارد المبتكرة التي تسمح لهم بتحسين الثقة بالنفس أنفسهم ، ويديرون عواطفهم ، ويتواصلون بشكل أفضل ويتعاطفون ، ويحلون الخلافات الشخصية ، ويحترمون أنفسهم والآخرين. كل هذا بطريقة عملية وممتعة للغاية ، وبإرشاد من علماء النفس التربويين ذوي الخبرة الواسعة في هذا المجال. يخرج طرق مختلفة لأخذ هذه الورش: بشكل مكثف طوال العام الدراسي أو حضور معسكرات خاصة تهدف إلى تحسين مهارات الذكاء العاطفي.

8. دورة خبير في الذكاء العاطفي في بيئات العمل (يونيفرسيداد جاومي الأول)

يعد العمل من أنجح مجالات تطبيق الذكاء العاطفي ، حيث تؤكد الدراسات العلمية ذلك يعمل العمال الأذكياء عاطفيًا بشكل أفضلفهم يتعاملون مع المواقف الصعبة بشكل أفضل ، ويقدمون خدمة عملاء أفضل ، ويشعرون برضا أكبر ، ويتواصلون بشكل أفضل.

يتم تطبيق هذا المساق بشكل بارز ويهدف إلى تطوير المهارات العاطفية والاجتماعية في مكان العمل.

9. ورشة عمل الذكاء العاطفي والقيادة (مدرسة التنظيم الصناعي)

اليوم ، أثبت القادة الأذكياء عاطفيًا أنهم فعالون جدًا للمنظمات. إن إدارة عواطفك وعواطف الآخرين ليس بالأمر السهل ، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يضطرون إلى ذلك اتخاذ قرارات مهمة وقيادة الفرق.

هذه الدورة مخصصة للأفراد الذين يقودون مجموعات من الأشخاص ولديهم مناصب عليا في الشركات ، بحيث يكونون أفرادًا أكثر وعياً وقدرة على تحسين الدافعية ورفاهية مرؤوسيهم ، واتخاذ قرارات أفضل والتواصل بشكل أكبر فعال. هذا البرنامج ذو طبيعة نظرية عملية والغرض منه هو التحول الشخصي والعلائقي والجماعي.