طفلي مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: ماذا أفعل؟

اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو اضطراب بيولوجي عصبي مزمن يصيبه بعض القاصرين قبل سن 12 عامًا.

إنها تظهر سلسلة من السلوكيات التي يرجع سببها تقليديًا إلى الجهل ؛ يتسببون في وصفهم بـ "الصعب" أو "المشاغبين" أو "السيئين". تتميز هذه السلوكيات بشكل رئيسي بـ الافتقار إلى التحكم في الاندفاع وصعوبة الحفاظ على الاهتمام الطوعي من بين أمور أخرى.

• مقالات لها صلة: "أهم 6 أمراض مصاحبة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه"

ADHD عند الأولاد والبنات

الشعور بالذنب الذي قد يعاني منه آباء "الأطفال الصعبين" هو شعور شائع جدًا. يستوعب القاصرون جميع المعلومات من بيئتهم ومن الطبيعي أن يعتقد الآباء أنهم يمكن أن يكونوا مثالًا سيئًا. ولكن ، على الرغم من صحة أن نسبة عالية جدًا من سلوكيات القاصرين يتم تعلمها من خلال النمذجة ، إلا أنه في حالة اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عادةً ما يكون للمدرسين علاقة قليلة به.

ما يحدث عادة هو أن المبادئ التوجيهية قد وُضعت لتؤذي الطفل دون وعي; مما يعني أن السلوكيات المصاحبة للاضطراب تكون أكثر حدة وتكرارًا ومزعجة. قد يكون ذلك بسبب استخدام أنظمة التعزيز غير المناسبة أو المعززات (المكافآت) التي لا تعمل. يجب ألا يغيب عن الأذهان أن الأشكال التعليمية التقليدية لا تعطي عادةً نتائج جيدة مع القاصرين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

ربما تحول العجز الذي يشعر به الآباء إلى "رمي المنشفة". وتجدر الإشارة إلى أنها مهمة صعبة للغاية على الوالدين بسبب ينظر الوالدان إلى سلوك الطفل المتسرع أو المفرط النشاط على أنه سلوك كره وتطفل، وعادة ما تسبب ردود فعل سلبية لدى البالغين. لن يحمل أي متخصص الوالدين المسؤولية ، بدلاً من ذلك ، وطلب المساعدة هو أحد أكثر الأشياء مسؤولية التي يمكن القيام بها لطفلك.

من المهم تثقيف الوالدين حول ردود الفعل تجاه سلوك القاصر بقدر أهمية تثقيف القاصر بنفسه / بنفسها.. يمكن للطبيب النفسي التعرف على هذه الأنماط والبدء في المساعدة في تفكيكها وإنشاء أنماط جديدة.

بمجرد أن نتخلص من الذنب وفهمنا الاضطراب ، يجب أن نتصرف بسلوكيات محددة تحسين نوعية حياة الطفل والتوصل إلى تلبية جميع احتياجاته المعرفية و فسيولوجي.

ماذا يمكنني أن أفعل لطفلي المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟

تهدف الإجراءات التالية إلى تحسين التفاعل مع القاصر وأن كلاهما يشعر الآباء أمثاله بمزيد من الأمان ويتحكمون باكتساب سلوكيات جديدة فعال. هؤلاء هم بعض الأدوات التي تم العمل عليها في الاستشارة النفسية خلال البرنامج التدريبي لأولياء أمور القصر المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

1. عزز قوتك

لاحظ González de Mira (1997) أن القاصرين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يميلون إلى امتلاك ذاكرة بصرية وسمعية جيدة ، مستويات الإبداع وروح الدعابة ، فهم حساسون وملتزمون جدًا بأحبائهم ، بالإضافة إلى كونهم شديدو الحساسية نشيط. لهذا السبب ، من المهم أن يؤكد الآباء على هذه الخصائص الإيجابية ، من أجل تشجيع الصغار على تنمية الثقة بالنفس.

2. تحسين التواصل

في الأسرة التي لديها قاصر مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، عادة ما يكون عدد وتكرار التفاعلات السلبية مرتفعًا جدًا. يمكن أن يقلل التواصل الفعال من التأثير السلبي للاضطراب على الأسرة والطفل.

يجب جعل الآباء يفهمون أنه إذا كان من الصعب عليهم التواصل بحزم مع القاصر وشعروا بالإحباط ؛ يعاني القاصر أيضًا من صعوبات بسبب الاضطراب نفسه. ما هو أكثر من ذلك ، كونك قاصرًا ، فأنت لم تحصل بعد على موارد لحل المشكلات أو للتواصل الفعال.

إن إدراك هذا الأمر يكسر القدرة التنافسية التي يميل إليها آباء القصر المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه معهم وموجه نحو تغيير المواقف التي تضر بحل مشكلة.

3. الموقف في التواصل

من التقييم الذي نجريه للناس ، تظهر التوقعات التي ستؤثر على الموقف عند التعامل معهم. وقد تبين في العديد من التحقيقات أن يعتبر القاصرون أنفسهم بناءً على رأي والديهم أو الأوصياء عليهم.

ستكون التوقعات مرتبطة بالنظريات الضمنية للشخصية والتأثير Pygmalion (توقعات المعلم من تلميذه تؤثر بشكل مباشر على أداء).

عادة ما يوصف القاصر المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بأنه قلق وسيء ومزعج... لذلك يبني القاصر صورة عن نفسه من هذه الميزات. والنتيجة المباشرة لذلك هي أن القاصر يوجه سلوكه / سلوكها إلى الانسجام مع تلك التوقعات التي يتوقعها منه / منها ، لأنها بمثابة دليل للعمل.

وظيفة الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مع رسائل واضحة وموجزة وتحدد بشكل مباشر ما هو متوقع منه / منها. يجب أن تتوافق الاتصالات اللفظية وغير اللفظية باستمرار.

• قد تكون مهتمًا بـ: "مهارات الاتصال العشر الأساسية"

4. الوقت المناسب للتواصل

من المهم جدًا اختيار الوضع المناسب لإعطاء الأوامر لابنك / ابنتك أو لجعله يفهم.

لا يمكن أن تظهر لحظة التفاوض هذه في المناقشة.، حيث يجب إعطاء تعليمات محددة. إذا كان الموقف سلبيا أو غير موات ، فمن غير المرجح أن يتم التوصل إلى حل إيجابي.

بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الوالدين تجاهل نوبات الغضب أو السلوكيات غير اللائقة حتى لا يتم تعزيزها بالاهتمام وعدم تكرارها.

5. القدرة على الاستماع

تتمثل الإستراتيجية الجيدة في إجراء محادثة مع أطفالك حتى يتمكنوا من التعبير عن مخاوفهم ، حيث يجب عليهم تطبيق هذه الإرشادات: استمع بهدوء ، لا تعارض أو تعطي النصيحة ، اقترح حلاً يسمح للقاصر بالتعبير بحرية عن جميع رغباته أو مخاوفه أو الإحباطات. بهذه الطريقة ، يشعر القاصر بالثقة في والديهم ويشجعهم على طلب المساعدة فيما يحدث لهم..

6. كيف تعطي المعلومات

أطلق جوردون اسم بدائل مختلفة لفضح طلب الوالدين للأبناء / البنات: رسائل مني ورسائل منك.

رسائل أنا هي بيانات من الآباء يخبرون فيها بما يفكرون به ويشعرون به و يريدون بشأن سلوك القاصر ، ولكن دون الوقوع في اللوم أو التعليقات النقاد.

تركز رسائلك على الرقابة والاتهام باستخدام النقد وتسمية الطفل بطريقة سلبية.

يميل آباء القصر المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى استخدام رسائلك بشكل أكبر مع أطفالهم. يمكنك البدء في تحديد وقت ورود هذه الرسائل للقصر وتحويلها إلى رسائل مني.

7. مهارات حل النزاعات والاتصال

من المفيد جدًا فهم ذلك في أي نزاع عليك أن تستسلم وفي نفس الوقت تستفيد بطريقة ما من الحل. حتى لو كنت في موقع سلطة أمام ابنك / ابنتك ، يجب أن تضع في اعتبارك دائمًا أن القاصر قد يكون أيضًا على حق.

المؤلف: سوزانا ميرينو غارسيا. طبيب نفساني متخصص في علم النفس المرضي والصحة.

المراجع الببليوغرافية:

• سولير ، سي إل ؛ نونيز ، م. (2001) نقص الانتباه وفرط النشاط. مدريد. إد: كلينيك.
• أركو ، جيه إل ؛ فرنانديز ، ف. & هينوجو ، ف. (2004) اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: التدخل النفسي. Psicothema، Vol 16 (3)، pp. 408 - 414.
• كورزينيوسك ، سي. & إيسون ، إم. (2008) استراتيجيات نفسية تربوية لأولياء أمور ومعلمي القصر المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. المجلة الأرجنتينية للعيادة النفسية ، السابع عشر ، ص. 65 - 71.