مشكلة التفكير الإيجابي ، في 4 مفاتيح

يمكن أن يكون التفكير الإيجابي عقلية مفيدة للغاية إذا كنا واقعيين مع البيئة المحيطة بنا والوضع الذي نجد أنفسنا فيه. بعد كل شيء ، العديد من المشاكل التي نتعامل معها على أساس يومي هي أكثر من كونها خيالية وعصامية أكثر من كونها حقيقية.

ومع ذلك، التفكير الإيجابي يمكن أن يصبح فخ تدعونا إلى تجنب مواجهة المشاكل التي نواجهها في حياتنا اليومية.

• قد تكون مهتمًا: "كيف تريد أن تكون؟ اعمل مهاراتك من علم النفس الإيجابي"

التفكير الإيجابي كذريعة

على الرغم من أن القول المأثور يقول "الوجه الجيد لسوء الأحوال الجوية" ، فمن الضروري تحليل هذه العبارة والإدراك أنه لا يكفي مجرد التعامل مع سوء الأحوال الجوية. تخيل يومًا ممطرًا يتعين علينا فيه الذهاب إلى العمل سيرًا على الأقدام. إذا لم نستخدم مظلة فسوف نبتل ، لذلك في الأحوال الجوية السيئة علينا أن نجد حلاً: أخرج المظلة.

كما ذكرت باربرا إهرنريتش ، مؤلفة الكتاب ابتسم أو مت: فخ التفكير الإيجابي، "عندما نواجه مشاكل ، فإن النظر إلى الاتجاه الآخر يمكن أن يجعلنا نشعر بتحسن في البداية ، ولكن ليس على المدى الطويل. كونك أذكياء عاطفيًا سيسمح لنا بالتواصل مع الواقع وعواطفنا ، والذي سيكون أفضل على المدى الطويل من تجنب المشاكل التي قد تظهر في حياتنا.

يجب أن نواجه مواقف حساسة ، فلا يكفي أن نرسم عليها البسمة ونأمل أن يحلوا أنفسهم.

• مقالات لها صلة: "80 فكرة إيجابية قصيرة لتحفيزك”

كيف هم الأشخاص الإيجابيون

يمكن أن يساعدنا موقفنا في التغلب على اللحظات السيئة في الحياة ، لكنه ليس المطلب الوحيد لحل المشكلات التي تنشأ. ومع ذلك ، من الأفضل دائمًا التطلع إلى الأمام بعقلية إيجابية بدلاً من التفكير السلبي. عندما تقترن العقلية الإيجابية بمهارات حل المشكلات والواقعية والشجاعة ، رفاهيتنا تزداد.

ولكن ما الذي يحبه الأشخاص ذوو التفكير الإيجابي؟ يمتلك هؤلاء الأفراد سلسلة من الخصائص التي يمكنك أن تجدها أدناه.

• إنهم لا يخدعون أنفسهمإنهم مخلصون مع أنفسهم ويستفيدون من التأمل الذاتي.
• لديهم درجة عالية من احترام الذات ويقدرون أنفسهم بشكل إيجابي.
• إنهم يسقطون عندما يستيقظون ، ويرون فرصًا للنمو والتعلم في حالات الفشل.
• إنهم يقاتلون من أجل أحلامهم ولأهدافهم الحيوية.
• لديهم دوافع ذاتية على الرغم من المحن والعقبات على طول الطريق.
• إنهم لا يقارنون أنفسهم بالآخرين لأنهم وجدوا السلام مع أنفسهم.
• إنهم يعيشون في اللحظة الحالية وهم يستمتعون بيومهم بعد يوم.
• إنهم يعرفون ويديرون عواطفهم جيدًا ويفهمون مشاعر الآخرين.

إذا كنت تريد الخوض في هذه الخصائص ، يمكنك قراءة هذا المقال: "11 سمة من سمات المتفائلين”

مشاكل التفكير الإيجابي: حدوده

يمكن أن يكون التفكير الإيجابي جيدًا في بعض المواقف ، ولكن ليس كلها ، لأننا في بعض الأحيان ننجرف في المعتقدات القائمة على الأكاذيب. دعونا نرى ما هي حدود هذا النوع من التفكير.

1. التفكير الإيجابي هو أكثر من مجرد موقف

إن التفكير في أننا بموقف إيجابي سنحقق كل شيء في الحياة ونمنع المواقف الصعبة من الاختفاء هو خطأ. تفكير إيجابي يجب أن يكون مصحوبًا دائمًا بشخصية قوية واحترام للذاتبالإضافة إلى التفكير الواقعي. لذلك ، يمكن لأحدكم أن يفرض عقلية إيجابية ويأمل أن يحدث كل شيء في صالحك.

بهذا المعنى، وضع قدميك على الأرض هو عامل رئيسي في تجنب التوقعات غير المنطقية. يمكن للأشخاص الإيجابيين أن يفشلوا أيضًا ، والمفتاح هو أنهم ينهضون وينمون كأشخاص ويستمرون في طريقهم.

2. التفكير الإيجابي لا يحل المشاكل

يمكن أن يساعدك التفكير الإيجابي على البقاء متحمسًا للمضي قدمًا ، ولكن إنه ليس الجانب الوحيد الذي يجب أن نأخذه في الاعتبار لحل المشاكل. علينا أن نقوم بدورنا حتى يتم حل الأمور والسير بالطريقة التي نريدها ، لذا فإن الإرادة والواقعية ضروريان.

وبالمثل ، فإن الإيمان بالنفس ضروري أيضًا حتى لا ينهار في اللحظات الصعبة ، وإلا فإننا نتحدث عن ثقة زائفة بالنفس ، و سوف نستخدم التفكير الإيجابي لنعذر أنفسنا وعدم الاضطرار إلى مواجهة الواقع. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن الثقة الزائفة بالنفس ، يمكنك قراءة المقال "الثقة الزائفة بالنفس: القناع الثقيل لخداع الذات”.

3. التفكير الإيجابي لا يساوي السعادة

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على سعادة الشخص ، والاعتقاد بأن كل شيء سيكون ورديًا بالتفكير الإيجابي هو أمر غير منطقي. كما قلت ، التفكير الإيجابي إنه ليس شيئًا يجب أن تفرضه على نفسكبدلاً من ذلك ، يجب أن يتمتع الشخص بشخصية قوية واحترام للذات ، بالإضافة إلى تبني طريقة التفكير هذه. بالطبع ، بشكل واقعي دائمًا.

التفكير الإيجابي لا ينظر إلى الاتجاه الآخر عندما لا تسير الأمور على ما يرام ، لكنه يواجه الواقع ويتقبله كما هو. بعد ذلك ، يمكن للمرء أن يتطلع إلى المستقبل بأمل والعمل على الطريق الذي يتمناه لنفسه.

4. لا يمكن أن يكون لديك تفكير إيجابي طوال الوقت

لا يمكنك أن تعيش الحياة بابتسامة على وجهك طوال الوقت، كما لو أن السياق الذي يعيش فيه المرء لا يهم. هناك حالات يجب على المرء أن يعاني فيها ويبكي إذا لزم الأمر ، كطريقة لتحرير نفسك من المشاعر التي تؤثر عليك. المعاناة من الألم في مرحلة ما من حياتنا أمر طبيعي تمامًا. في الواقع ، أفضل الدروس المستفادة هي تلك التي تحدث بعد المواقف المعاكسة.

كما قلت في السطور السابقة ، التفاؤل الخاطئ هو محاولة لإخفاء تدني احترام الذات. ليس من الضروري أن تبتسم وتتظاهر بأن كل شيء يسير على ما يرام. هذا ، عاجلاً أم آجلاً ، يخيب ويأس ويحبط الشخص.