اضطراب تشوه الجسم: الأسباب والأعراض والعلاج
ال اضطراب تشوه الجسم، معروف سابقا ب ديسمورفوفوبيا، هو اضطراب متعلق بالانشغال المفرط بصورة الجسد.
الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب يشعرون بقلق كبير والتصور اللاعقلاني عن أجسادهم والذي ينتهي بالتسبب في آثار مدمرة في حياتهم ، وأنهم يؤدي إلى تطوير عادات سلبية لرفاهيتهم ، مثل النظر في المرآة في الداخل إفراط. هذه العادات لها تأثير كبير على الطريقة التي يعيش بها هؤلاء الأشخاص يومهم ليومهم تقليل احترام الذات.
كيف يشعر الشخص المصاب باضطراب تشوه الجسم (BDD)
الصورة التي نمتلكها عن أنفسنا هي أحد العوامل التي تلعب دورًا أكثر أهمية في مستوى رفاهيتنا. على الرغم من أنه ليس شيئًا ملموسًا ، هذه الصورة الذاتية المرتبطة بتقديرنا لذاتنا لا يمكن أن تجعلنا نشعر فقط بتحسن أو أسوأ بشأن هويتنالكن له أيضًا تأثير على الطريقة التي نتصرف بها. إذا كان تقديرنا لذاتنا منخفضًا جدًا ، فستكون هناك فرصة أكبر لإهمالنا النظافة ، نتجنب حالات التفاعل الاجتماعي مع الغرباء ونظهر الأعراض اكتئابي
ومع ذلك ، إذا كان هذا تدني احترام الذات يأخذ شكل الانشغال المفرط بالتفاصيل المادية الفعلية أو التخيل الذي يُنظر إليه على أنه عيوب أو عيوب ، قد يظهر ما يعرف باضطراب تشوه الشكل جسديا.
ما هو اضطراب تشوه الجسم؟
الناس مع BDD يعانون باستمرار من مظهرهم الجسدي وعلى الرغم من أن الجميع يهتم بدرجة أكبر أو أقل بالصورة التي يعرضونها وماذا سيفكر الآخرون فيهم ، يأخذون هوسهم واهتمامهم بمظهرهم إلى أقصى الحدود مرضي. إنه هاجس يقودنا إلى التساؤل باستمرار عن كيفية التخلص من بعض عيوب جسدية في أجسامنا ، وفي نفس الوقت ، تجعلنا نتخيل كيف ستكون حياتنا بدون ذلك "الصابورة".
أصبح القلق على المظهر الجسدي أمرًا طبيعيًا بالنظر إلى ثقافة الصورة الذي نعيش فيه منغمسين. ولكن عندما يصبح هذا القلق جزءًا كبيرًا من حياتنا ويقودنا إليه أداء سلوكيات تدمير الذات ، فنحن نتحدث عن مشكلة خطيرة يجب أن تكون كذلك معاهدة.
باختصار ، يميل الأفراد المصابون باضطراب تشوه الجسم إلى التفكير أو الشعور أو التصرف بالطريقة التالية:
- لديهم تصور سلبي لصورة أجسادهم
- الشعور بالعار أو الذنب أو الوحدة
- يميلون إلى عزل أنفسهم وتجنب المواقف التي يمكن أن تسبب القلق أو الانزعاج
- كآبة أو القلق
- وعادة ما يتعاطون المخدرات أو غيرها من العقاقير
- إيذاء النفس
- أفكار انتحارية
غالبًا لا يطلب الأشخاص المصابون باضطراب تشوه الجسم المساعدة لأنهم قلقون جدًا بشأن كيفية حكم الناس عليهم أو ما إذا كانوا سيعتقدون أنهم عبثا للغاية. لذلك، كثير من هؤلاء الأفراد لا يتلقون العلاج حتى يمرون بهذه الحالة لفترة طويلة.
مايكل جاكسون ، أشهر حالات اضطراب تشوه الجسم
يتم تضمين TDC داخل اضطرابات الوسواس القهريوبالتالي ، هذه الأنواع من المرضى يصابون بأعراض القلق والإجراءات القهرية. لكن بطبيعة الحال ، فإن سمة هذا الاضطراب هي التركيز المفرط على صورة أجسادهم ، مما يؤدي بهم إلى الظهور بشكل سيء في المرآة وتضخيم ما لا يحبه في أجسادهم
نعلم جميعًا الحالة الشهيرة لـ مايكل جاكسون، الفنان العالمي المعروف باسم ملك البوب، التي كانت على رأس عالم الموسيقى لأكثر من ثلاثة عقود. لا أحد يستطيع أن يجادل في موهبته كمغني وراقص ومساهمته في الموسيقى ، لكن تعرضه المستمر لوسائل الإعلام وطفولته الصعبة ميزتا حياته الخاصة. كان "إم جي" يغير جسده بعد عدة عمليات جراحية ، وعلى الرغم من وجود العديد من التكهنات ، الإشاعات والمعلومات المتعلقة بما حدث داخل عقله ، فمن الواضح أنه لم يكن مرتاحًا له أبدًا الجسم.
علامات اضطراب تشوه الجسم
يتساءل الكثيرون كيف كان الشخص الذي كان وما زال وسيظل مصدر إلهام للعديد من الأفراد الذين عانوا كثيرًا خلال حياتهم. من الواضح أن القليل من الناس سيتعرضون للشهرة منذ الطفولة ويستمرون في الظهور في وسائل الإعلام مثل مايكل جاكسون. ولكن على الرغم من أن كل شخص يعاني من اضطراب تشوه الجسم بطريقته الخاصة ، هناك سلسلة من العلامات التي تميز هذا الاضطراب.
تتكرر الهواجس حول أجسادهم لدرجة أن هؤلاء الأشخاص يمكنهم قضاء عدة ساعات يوميًا في التفكير بشكل سلبي في مظهرهم الجسدي بالإضافة إلى ذلك ، فإنهم يميلون إلى التركيز على منطقة معينة من أجسامهم تسبب لهم القلق المستمر.
هؤلاء الناس عادة:
- استحوذ على ملامح وجهك: الأنف والعينين والشعر والذقن والجلد والشفتين والأذنين ...
- الاستحواذ على مناطق معينة من الجسم ، مثل الثديين أو الأعضاء التناسلية
- وجود تصور سلبي بأن بعض السمات الجسدية غير متناسبة
- لديك تصور أن بعض السمات الجسدية وتعتقد أنها غير متماثلة
- تبدو نحيفًا جدًا أو بدينًا
- وجود مشاكل في الرضاعة
- القيام بسلوكيات قهرية لتجنب القلق من الهوس: وضع المكياج في الأماكن العامة وتمشيط شعرك ارتداء ملابس تغطي الجسم باستمرار أو الخضوع لعملية جراحية باستمرار أو تناول الأدوية لفقدان الوزن أو زيادة الوزن ، إلخ
ما الذي يسبب اضطراب تشوه الجسم
من الصعب تحديد سبب هذا الاضطراب بالضبط. على الرغم من كل شيء ، هو خلصت الأبحاث إلى أن هناك أسبابًا مختلفة التي تجعل الفرد يعاني من هذا الاضطراب.
ثقافة الصورة
هذا دليل على ثقافة الصورة وتأثير وسائل الإعلام، الذي يجعلنا أشياء بدلاً من ذوات ، يمارس تأثيرًا حاسمًا على كيفية إدراكنا لأجسادنا ، نحن محاطًا باستمرار بالمجلات والإعلانات التي ترسل لنا رسالة مفادها أنه إذا لم يكن لدينا الجسم المثالي فإننا لا نستحق ذلك لا شيئ. أفضل طريقة لمواجهة هذا التأثير السلبي هو التعليم منذ سن مبكرة حتى نقدر الأشياء الأخرى في الحياة.
تنمر
قد يكون الأشخاص الذين يعانون من اضطراب التشوه الجسمي قد طوروا تصورًا سلبيًا لصورتهم نتيجة لذلك التعرض للمضايقة في سن المراهقة (على الرغم من أنه في سن مبكرة أو لاحقة) ، عندما يكون الفرد أكثر حساسية تجاه مظهره الجسدي. أيضًا ، يمكن أن تسبب المضايقة من زملائك في المدرسة هذا النوع من الاضطراب.
احترام الذات متدني
ال احترام الذات متدني يمكن أن يكون نتيجة لاضطراب الشخصية المعادية للجسم ولكن أيضًا سببًا ، والذي يمكن أن يجعل الفرد يبدو أسوأ مما هو عليه. على سبيل المثال ، أنه يعتقد أن لديه كيلوغرامات إضافية.
الخوف من الوحدة
الخوف من عدم وجود أصدقاء أو شريك يمكن أن يتسبب في تطوير الفرد لأنماط تفكير تؤدي إلى اضطراب التشوه الجسمي. على سبيل المثال ، إذا كان الشخص يعتقد أنه من خلال المظهر يمكن أن يكون لديه أصدقاء أكثر وأن يصبح أكثر شعبية ، فإن الضغط الإضافي للقيام بذلك يمكن أن يؤدي إلى اضطراب التشوه الجسمي.
الكمالية
الناس الكمال إنهم صعبون للغاية على أنفسهم ويطالبون بالكثير. قد يتركز هوسهم بالكمال على مظهرهم الجسدي ، مما يجعلهم عرضة للمعاناة من اضطراب التشوه الجسمي.
لمعرفة المزيد عن الكمال ، يمكنك قراءة مقالتنا: "الشخصية المثالية: سلبيات الكمالية”
علاج اضطراب تشوه الجسم
عندما يعاني الشخص من هذا الاضطراب ، أول شيء يجب فعله هو قبوله وطلب المساعدة. من الضروري أن يتحدث الشخص مع أسرته أو أصدقائه المقربين حتى لا يشعر بالوحدة. الخطوة التالية هي طلب المساعدة المهنية. ربما يكون أول شخص تتصل به هو الطبيب العام.
يمكن لطبيب الأسرة أن يقوم بالتشخيص الأول ، ولكن من الضروري الاتصال بطبيب نفساني متخصص في هذا الموضوع ، من الضروري إعادة تثقيف الفرد حتى يكتسب أنماط سلوك إيجابية وأنماط تفكير واقعي.
ال العلاج السلوكي المعرفي (CBT) عادة ما يكون العلاج الأساسي لهذا النوع من الاضطراب ، على الرغم من أن جميع العلاجات لا تصلح للجميع. الهدف من المعالج السلوكي المعرفي هو تحديد الروابط بين الأفكار ، مشاعر وسلوك المريض حتى يكتسب مهارات عملية للتغلب عليها هذا الاضطراب. يمكن أن يكون العلاج جماعيًا أو فرديًا.
في علاج اضطراب التشوه الجسمي ، سيركز العلاج السلوكي المعرفي عادةً على موقف الفرد تجاه جسده ومظهره الجسدي ، بهدف تقليل الرغبة في الانخراط في السلوكيات السلبية ومساعدة المريض على الشعور بقلق أقل بشأن صورة جسده. عادة ما يتم استخدام تقنيات سلوكية معرفية مختلفة: تقنيات عرضية ومهارات اجتماعية وإعادة هيكلة معرفية.
للتعمق في العلاج السلوكي المعرفي ، ندعوك لقراءة مقالتنا: "العلاج السلوكي المعرفي: ما هو وعلى أي مبادئ يقوم؟”