11 حيلة يجب تذكرها بشكل أفضل عند الدراسة

في معظم حياتنا ، يتعلم معظم الناس باستمرار أشياء جديدة.

من خلال الحصول على معلومات جديدة ، قد نكون قادرين على التكيف بشكل أفضل مع البيئة والتغيرات المستمرة النموذجية لمجتمع اليوم. على الرغم من أن عملية التعلم هذه تستمر طوال دورة الحياة بأكملها ، إلا أنها تكون مرئية بشكل خاص أثناء عمليات التدريب ، حيث نكتسب معظم المعارف والمواقف العامة التي سنطبقها بعد ذلك ، ونعمّقها ، ونقابلها ، ونعدلها في جميع أنحاء وقت الحياة.

في مثل هذا التدريب ، من الشائع أن تضطر إلى حفظ قدر كبير من المعلومات في فترات زمنية قصيرة نسبيًا. لهذا السبب، في هذه المقالة سيقدمون بعض النصائح التي يجب تذكرها بشكل أفضل عند الدراسة.

مقالات قد تهمك:

• 5 حيل لتجنب العصبية قبل الامتحان
• 10 طرق للدراسة قبل الامتحان
• 5 حيل لاجتياز اختبار الاختيار من متعدد (دون معرفة الدرس)

الدراسة نشاط شاق

هناك أنواع مختلفة جدًا من التعلم ، لكن جميعها تستند إلى اكتساب ، سواء أكان طواعية أو غير إرادية ، للمعلومات من مصدر (سواء كان خارجيًا أو داخليًا ، أو تجريبيًا ، أو غير مباشر ، أو حتى خياليًا) وما يليه احتفاظ.

يعرف أي شخص اضطر إلى الدراسة بعمق أن هذا نشاط يمكن أن يكون شاقًا

. يمكن أن يكون تعلم وحفظ المواد التقنية أو المعقدة بشكل خاص صداعًا حقيقيًا لمن يجب أن يتعلمها. على الرغم من أن بذل جهد كبير ليس مطلوبًا دائمًا (سواء كان ذلك بسبب التفضيلات الشخصية أو طريقة وصول المعلومات أو الموقف أو المهارة ، فهناك أشخاص التي تحتفظ بمعلومات معينة بسهولة أكبر) ، بشكل عام يتطلب عادة تكرار سلسلة من السلوكيات أو المعلومات حتى أ التعود أو التمكن من الموضوع.

على أي حال ، إذا أردنا الاحتفاظ بالمعرفة المكتسبة في الذاكرة ، يجب أن نكون قادرين على ذلك منحها معنى بالنسبة للمتعلم ، حتى يتمكن من تعميمها وتطبيقها على الآخرين السياقات. بدون إعطاء معنى للتعلم ، سيصبح ميكانيكيًا ، ولن يكون مفيدًا جدًا للتكيف مع البيئة..

ومع ذلك ، في كثير من الأحيان يتم نسيان ما يتم تعلمه بسرعة كبيرة ، حيث يتم تطبيقه عدة مرات على الأكثر ثم يختفي من حياتنا. لماذا نسينا هذه المادة؟

منحنى النسيان

ال ذاكرة وقد تمت دراسة فقدان المعلومات المحتجزة فيه بمرور الوقت. بمرور الوقت ، تتدهور آثار الذاكرة ، مما يؤدي إلى ضياع المعلومات. قد يرجع هذا ، من بين التفسيرات المحتملة الأخرى ، إلى حقيقة أن المعلومات الجديدة التي يتم الحصول عليها تتداخل إلى القديمة التي تعاني بها المعلومات القديمة من تدهور تدريجي بسبب التداخل الذي تسببه المادة الجديدة ينتج عنه.

يشتهر هيرمان إبينغهاوس بدراساته المتعلقة بالذاكرة. بناءً على بحثه ، أوجز ما يُعرف الآن بمنحنى النسيان ، فقدان المعلومات الاحتياطية بمرور الوقت. وفقًا لهذا الرسم البياني ، الذي يصف عملية نسيان المعلومات في حالة عدم وجود مراجعة متسقة لها ، فإن كمية المواد المحتفظ بها ستنخفض بشكل كبير.

إذا تم الاحتفاظ بنسبة 100٪ من المادة في اليوم الأول في اليوم الثاني ، وإذا لم تتم مراجعتها ، يمكن تقليل هذه النسبة إلى النصف، وبعد عدة أيام أخرى تكون كمية المواد المحتجزة قريبة من الصفر. ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن مراجعة المعلومات التي سيتم تعلمها تتيح لنا استرداد المعلومات المحفوظة بسرعة أكبر مما لو بدأنا من الصفر. كلما اقتربت لحظة تعلمها ومراجعتها ، قل استثمار الوقت اللازم لاستعادة المواد المخزنة.

من أجل الاحتفاظ بالمعلومات والمساعدة في تبسيط عملية الاحتفاظ والحفاظ عليها ، يوصى بذلك استخدم سلسلة من الحيل والاستراتيجيات للذاكرة ، مثل بعض تلك الموضحة أدناه. استمرار.

بعض تقنيات الذاكرة المفيدة

بعد ذلك سوف نفكر بعض تقنيات الذاكرة المفيدة للاحتفاظ بالمعلومات وتسهيل الدراسة والمراجعة.

1. يصنع قصة

تعتمد تقنية الذاكرة على تطوير قصة قصيرة تربط جميع العناصر التي يجب حفظها. يمكن استخدامه لتذكر التواريخ والأسماء وعناصر القائمة.

يجب أن تكون القصة نفسها قصيرة وذات مغزى ، لأنها تتعلق بتسهيل حفظ بعض البيانات ، وليس تقديم حافز شديد التعقيد يتضمن تعلمًا إضافيًا. بهذه الطريقة ، يتم نسج السرد الذي يجعل العناصر التي يجب تذكرها متصلة ببعضها البعض.

هذا هو واحدة من أكثر حيل التذكر فعالية، لأن كل جزء من القصة يحتوي على عناصر تتوقع الجزء التالي. ومع ذلك ، فإن عيبه الرئيسي هو أنه يتطلب بعض الجهد والإبداع.

2. استخدم الاختصارات

مفيدة جدا لتذكر الصيغ والقوائم ، هذه التقنية الذاكرة في الأساس يعتمد على استخدام الأحرف الأولى من الكلمات لتشكيل كلمة أخرى تسمح بذاكرة الجميع. لذلك فهو يعتمد على استخدام أدلة محددة للغاية لتذكر المعلومات.

بهذه الطريقة ، يمنحنا صوت الاختصار أدلة تقودنا بسهولة أكبر إلى الكلمات والمفاهيم التي نحاول تذكرها.

3. قم بإنشاء طريق وهمي

هذه خدعة ذاكري معروفة ، على الرغم من أنها قد تكون معقدة إذا لم يتم عمل الارتباطات بشكل جيد. عملها بسيط ، يتعلق الأمر بإنشاء مسار وهمي نربط فيه النقاط المرجعية المختلفة بالأسماء أو العناصر ليدرس. لكي تكون فعالة ، من الضروري أن نأخذ في الاعتبار أنه يجب أن نكون قادرين على تذكر الارتباط (على سبيل المثال ، أنه المكان الذي تم شراؤه فيه ، وله نفس اللون ، وما إلى ذلك).

4. استخدام القوافي أو الكلمات أو العبارات المتشابهة

إن استخدام الكلمات التي تتناغم مع تلك العناصر التي نريد أن نتعلمها يمكن أن يسمح لنا بتذكر مادة معينة بشكل أفضل. يمكن أن يكون تقسيمها إلى أجزاء أصغر يسهل حفظها مفيدًا أيضًا.. يتعلق الأمر في الأساس بالقدرة على ربط الكلمة أو الرقم أو المعرفة للتعلم بعنصر آخر يسهل الوصول إليه لنا.

بالمناسبة ، يمكن استخدام هذه الحيلة للتذكر جنبًا إلى جنب مع إنشاء الاختصارات.

5. استخدم روح الدعابة والخيال

الحالات العاطفية الإيجابية تسهل الحفظ. لهذا السبب ، فإن محاولة الربط بين الدعابة والدراسة ، طالما تم إجراؤها بالمقياس الصحيح ومع معرفة مسبقة كافية ، يمكن أن تكون مفيدة جدًا لتذكر ما تمت دراسته بشكل أفضل. يمكن أن يكون استخدام الألعاب الصغيرة وكذلك الألغاز مفيدًا.

6. استخدم إبداءات الإعجاب والهوايات

تقنية أخرى للذاكرة تسهل دمج المادة في ذاكرتنا وهي رش عملية الدراسة بالأشياء التي تحبها. على سبيل المثال، حاول ربط المواد المراد دراستها بالمسلسلات أو الأفلام أو الكتب المفضلة لديك، أو حاول تخيل علاقة بالأشياء التي تثير شغفك ، هواياتك.

7. ربط الجديد بالقديم

أن تكون قادرًا على التعلم بسهولة وفعالية من الضروري أن تكون قادرًا على إعطاء معنى للمعلومات التي يقدمونها لنا. أفضل طريقة للقيام بذلك هي ربط المواد التي سيتم تعلمها أو الاحتفاظ بها مع المعرفة السابقة أو الخبرات الحية. وبالتالي ، لا ينبغي إنشاء معلومات جديدة من الصفر ، بل تصبح بدلاً من ذلك تعميقًا للأشياء الموجودة بالفعل لقد رأينا أو عشنا من قبل ، مما يتطلب جهدًا أقل لتشفير المواد و احفظها. نحن نتحدث عن تعلم كبير.

باتباع نفس المنطق ، إذا كان ما تريد أن تتذكره بشكل أفضل هو نص يحتوي على أفكار معقدة نسبيًا ، فإن المراجعة ضرورية ، والغريب أنها فعالة للغاية. قراءة نص للمرة الثانية أو الثالثة لا تفيد فقط في رؤية ما يجب تذكره مرة أخرى ؛ كما يسمح لنا برؤية العلاقات بين الأفكار التي تظهر في بداية النص ونهايته. هذا يسمح لنا بفهم أفضل بكثير لما نقرأه ، والفهم هو المفتاح عندما يتعلق الأمر تذكر ، لأنه يعني دمج جميع البيانات في نظام معلومات متماسك حيث لا توجد "أجزاء" واسع ".

استراتيجيات التعلم

بصرف النظر عن التقنيات المذكورة أعلاه ، بعض الاستراتيجيات التالية ضرورية لتحقيق صيانة جيدة للذاكرة من المواد التي يجب تذكرها.

8. راجع ما تعلمته

قد لا يبدو أسلوبًا ذاكرًا مفرطًا في التفصيل، ولكن مع الأخذ في الاعتبار أنه بمرور الوقت نفقد الكثير من المواد التي تعلمناها ، فهذه إحدى التوصيات الرئيسية إذا كنت تريد تذكر المادة. في كل مرة نراجع فيها المحتوى ، تصبح هذه الذاكرة أكثر تماسكًا في دماغنا.

9. قم بعمل ملخصات ورسوم بيانية

حقيقة وضع الخطوط العريضة والملخصات لمنهج معين يساعد على تدريب العقل ويجبرك على تركيز انتباهك على خدعة أو إستراتيجية جيدة لتتذكرها بشكل أفضل عند الدراسة. وبهذه الطريقة ننشئ فئات بالمعلومات التي يجب حفظها ، مع إعطاء الأولوية لبعضها المحتوى على الآخرين ، وإنشاء التسلسلات الهرمية والعمل بشكل عام مع المعلومات في الإدراكي.

10. استخدم طرقًا مختلفة لمعالجة المعلومات

غالبًا ما نفكر في الدراسة كنشاط حيث نجلس أساسًا حول قراءة محتوى معين حتى يحترق في ذاكرتنا. على الرغم من أنها طريقة للتعلم ، يمكن أيضًا استخدام أنواع مختلفة من المساعدة. تصور مقاطع الفيديو ، واستخدام الصوتيات والتمارين التي يمكن من خلالها تطبيق المعرفة المكتسبة إنها مفيدة.

11. اشرح المادة للآخرين / ادرس في مجموعة

بنفس الطريقة كما في الحالتين السابقتين ، حقيقة الاضطرار إلى تعريض الآخرين للمواد المراد حفظها قوة للعمل مع المعلومات، بحيث يكون الاحتفاظ لديك أعلى. بالإضافة إلى ذلك ، فإن حقيقة العمل بشكل تعاوني تجعل رؤية الموضوع يمكن إثرائها بوجهات نظر الآخرين وتساعد على تبني وجهات نظر أخرى.

وبالمثل ، فإنه يسهل أيضًا إجراء الدراسة بطريقة أكثر استرخاءً أو جدية ، اعتمادًا على نوع الشخص الذي يرافقنا ، والقدرة على تحفيز الدراسة أو تقليل مستوى التوتر. ومع ذلك ، هناك أيضًا خطر الانحراف كثيرًا أو الحفاظ على مواقف معاكسة جدًا في هذا الصدد. لموضوع معين ، لذلك يجب تقدير الوقت المتاح ونوع الاتصال مع الشخص الآخر.

المراجع الببليوغرافية:

• جونزاليس ، ر. (2004). استراتيجيات وتقنيات الدراسة. افتتاحية بيرسون برنتيس هول ، مدريد ، إسبانيا.

• هيرنانديز ، ف. (1990). تعلم التعلم. طرق وتقنيات الدراسة لطلاب E.G.B.- B.U.P.- F.P. مورسيا: افتتاحية Grupo Distribuidor.

• مانزانيرو ، أ. (2008): النسيان. في A.L. مانزانيرو ، علم نفس الشهادة (ص. 83-90). مدريد: Ed. Pyramid.