Ползите от клиничната хипноза

В рамките на широкия репертоар от терапевтични техники и ресурси, достъпни за психологията, клиничната хипноза е една от тези, които обикновено привличат най-голямо внимание. Това отчасти се дължи на митовете, които се разпространяват около тази практика, а отчасти и на сензационно използване на хипноза в телевизионни предавания и друго съдържание по целия свят аудиовизуална.

Въпреки това, извън всякаква мистика, хипнотерапията е много полезен инструмент за справяне с определени нарушения чрез научно утвърдени процедури. В тази статия ще говорим за потенциала на клиничната хипноза.

• Свързана статия: „Как да разберете какъв тип терапевтичен подход е подходящ за вас?“

Какво е клинична хипноза?

Нека започнем с основите: какво точно представлява клиничната хипноза? Включва използването на хипноза, пригодена да се използва като терапевтичен инструмент за физически и психологически разстройстваи които се основават на модулация на състоянието на съзнанието и управление на фокуса на вниманието.

В този контекст хипнозата се използва от надлежно квалифициран здравен специалист и нейната цел е да смекчи симптомите, свързани с физически и / или психологически дискомфорт. От друга страна, хипнозата не кара пациентите да губят контрол над действията си или да ги поставят в трайно променено психологическо състояние.

Ползи от клиничната хипноза

Ще видим кои са основните предимства на клиничната хипноза, които могат да бъдат класифицирани в два основни блока: лечение на тревожност и болка.

Лечение на тревожност

Фобии, генерализирана тревожност, паническо разстройство ... Проблемите с тревожността са сред най-често срещаните психологически проблеми и клиничната хипноза показа да бъде ефективен ресурс при лечението им (въпреки че на практика се използва в комбинация с други процедури).

Състоянието на съзнание, до което пациентите се подтикват чрез хипнотерапия, им помага да се откъснат от натрапчивите мисли, които пораждат психологическо размиване и безпокойство, а също така улеснява „нулиране“ на ума, така че човек да е в състояние да гледа от него изправете се пред това, което ви тревожи, и се обърнете към него по по-конструктивен начин, без да се поддавате на парализа от мъка.

По този начин клиничната хипноза дава възможност на хората да свикнат с това, което обикновено води до състояние на голяма тревожност, виждайки го такъв, какъвто е в действителност и без да подхранва този страх, като се губи в предположения и катастрофални прогнози.

Също така, като се има предвид, че излишната тревожност и стрес присъстват в много разстройства психологически, този вид интервенция може да се използва и в случаи на депресия, OCD, зависимости и др.

Лечение на болка

Друго от най-важните предимства на клиничната хипноза е свързано със способността му да оборудва пациент с по-висока толерантност към болка, в резултат на което последната произвежда значително по-малко дискомфорт.

Важно е в тези случаи ефектът от хипнозата не е пълното премахване на болката, а фактът, че я изпитвате по много по-малко интензивен начин, поради адаптация на начина на използване на вниманието.

Поради тази причина хипнотерапията може да се използва в случаи на хронична болка, следоперативна, при заболявания, които причиняват възпаление и т.н.

Интересувате ли се от посещение на психологическа терапия?

Ако искате подкрепата на професионални специалисти по клинична хипноза и други ефективни форми на психотерапия, моля свържете се с нас.

На Предварителни психолози Повече от 20 години работим за повишаване на благосъстоянието на нашите пациенти и предлагаме услуги в индивидуализирана психологическа терапия, терапия за семейство и двойки, невропсихология, психиатрия, логопедия и коучинг. Можете да ни намерите в нашия център, разположен в Мадрид, и ние също така извършваме онлайн терапия чрез видео разговор.

Библиографски справки:

• Плитка, Дж. (2008). Откриването на хипноза: Пълните писания на Джеймс Брейд, бащата на хипнотерапията. Лондон: Национален съвет по хипнотерапия.
• Йенсен, М. и Патерсън, Д. R. (2006). Хипнотично лечение на хронична болка. Journal of Behavioral Medicine, 29: pp. 95 - 124.
• Mauer, M.H.; Бърнет К.Ф.; Ouellette, E.A.; Айрънсън, Г. Х.; Dandes, H.M. (1999). Медицинска хипноза и ортопедична хирургия на ръцете: възприемане на болката, следоперативно възстановяване и терапевтичен комфорт. Международният вестник за клинична и експериментална хипноза, 47 (2): стр. 144 - 161.
• Moix, J. и Casado, M.I. (2011). Психологични терапии за лечение на хронична болка. Официален колеж на психолозите в Мадрид: Clínica y Salud, 22 (1): pp. 41 - 50.
• Робъртсън, D (2012). Практиката на когнитивно-поведенческата хипнотерапия: Наръчник за клинична хипноза, основана на доказателства. Лондон: Karnac.