Онлайн терапия за двойки по време на затвор

В момента, в който се намираме поради пандемията на коронавируса, психолозите не искат да ни оставят на мира; Моята клиника за психотерапия не се затваря и е на ваше разположение за всичко, от което се нуждаете; Ние работим онлайн и можете да ни попитате по всяко време.

Работата онлайн е много полезна за нашите пациенти, защото ние правим терапия от вкъщи, удобно и неформално; Освен това, в случай на терапия за двойки, хубавото е, че тъй като и двамата членове на двойката са у дома през целия ден (или голяма част от деня, ако единият от тях трябва да излезе да работим), за нас е много лесно да си назначим срещи както за пациентите, така и за себе си, професионалистите, и да имаме спокойно време на сесията без втурвам се.

Поради всички тези причини бих искал да подчертая това сега е много подходящ момент да правите терапия за двойки онлайн. Работата онлайн е също толкова ефективна, колкото и работата лице в лице и затова, ако имате нужда, е много удобно да продължите с рутините и терапиите, необходими за вашето благополучие, без да позволявате невъзможността да излезете на улицата да бъде пречка за това.

• Свързана статия: "5-те вида терапия за двойки"

Двойка и затвореност

В ситуацията, в която живеем в наши дни, е напълно нормално конфликтите да възникват при двойки, тъй като живеем много по-дълго, с нови съчетания и в контекста на състояние на тревога. Нормално е да се сблъскаме с този тип конфликти и ако не повлечем предишна криза, ще успеем успешно да преодолеем всички търкания или дискусии, които могат да възникнат.

Друго различно нещо е, че преживяваме деликатен момент в отношенията си като двойка. Тук е, когато затварянето е неблагоприятен сценарий за двойки, които вече влачат някаква криза или предишна нестабилна ситуация. Затвореността може да засили този тип криза и да ни доведе до много деликатна и нестабилна ситуация, която ще бъде значително влошена от факта, че трябва непрекъснато да продължим да живеем заедно.

По тази причина бих искал да ви кажа, че ако сте в такъв тип ситуация, смятате, че е идеалното време да правите терапия за двойки онлайн. Винаги трябва да виждаме положителната страна. Както вече споменах, предимство е да имате повече време, да можете да го правите от вкъщи, а също за да сте по-склонни да прилагате упражненията на практика във времето между сесиите с мен.

Едно нещо, което искам да подчертая, е фактът, че в Китай се забелязва много забележимо увеличение на разводите в резултат на затваряне. Както се случва след летните или коледните празници, у нас също се наблюдава увеличаване на разводите, след като са живели заедно няколко седмици по-интензивно.

Същото може да се случи и в Испания, тоест след затварянето се увеличава броят на разводите, но бих искал подчертават, че разделянето не се поражда само от факта на задържане или излишък от съвместно съществуване, а е следствие от кризи, които се проточват с течение на времето, на отношения, които вече са били лоши преди и които експлодират или се влошават по време на заключване.

Ето защо е много важно да откриете дали във вашата връзка има проблеми, дали има любовна криза и по този начин да знаем, че сме готови да продължим напред с връзката. Ограничението определено може да наруши връзката ни, но ако правим онлайн терапия за двойки, е възможно че не само кризата е преодоляна, но и че връзката.

Метод за онлайн терапия на двойки

Ще обясня как правим онлайн терапия за двойки. На първо място, трябва да знаете това терапията се извършва и с двамата членове на двойката, или поотделно, или едновременно. Използваме програмата Skype и трябва да имаме интернет връзка:

1. Кръстосани интервюта

Това, което обикновено правя в началото, са кръстосани интервюта, едно с един човек и едно с другия, с продължителност около 15 минути. Това, което е предназначено, е да пресича данните и да види, че първоначалният проблем е наистина ясен.

2. Сесия заедно

След това продължаваме да имаме съвместна сесия, в която давам цели, колко сесии ще направим, по какви точки ще работим и т.н.

3. Задачи между сесиите

Отчитайки настоящата ситуация и наличността на всеки един, Давам задачи, които да правя между сесиите за да се приложат на практика всички аспекти, които възникват в сесиите, фокусирани върху укрепването на слабите страни на връзката.

4. Проследявайте напредъка

В повечето случаи, при средно между 8 и 10 сесии, проблемът е решен.

5. Значението на ангажираността с терапията

Много важен аспект преди терапията с лице е че хората, с които ще работя, са напълно мотивирани и дайте 100% за решаване на проблема. Ако по някаква причина открия, че не е вашият случай или не е вашият момент, не се притеснявайте, няма да започнем терапия, ще изчакаме или ще потърсим други начини.

За да знаете повече ...

Можете да гледате това видео, в което обяснявам по-подробно метода на работа на двойката терапия. Като психолог съм специализирана в терапия на двойки и в терапия с жени, които са емоционално зависими или имат ниско ниво на самочувствие.

Не забравяйте, че в коронавирусната криза ние не ви оставяме на мира, Продължаваме със сесиите на Skype, които са също толкова ефективни, колкото и в режим лице в лице. Също така правим директно в Instagram всеки вторник от 19:00. Свържете се с нас за всякакви въпроси или въпроси чрез данните за контакт на тази страница. Също така е възможно да видите повече съвети по тази и други теми в моя Instagram и в моя канал в YouTube.