12 признака, че сте в токсична работна среда

Работната среда или работната среда са възприятията, които работникът има за процесите и структурите, които се случват в организацията, в която работи.

Това се случва на различни нива (организационно, на работното място, в личен план) и оказва пряко влияние върху тяхното поведение, върху тяхното ниво на удовлетвореност и благосъстояние на работното място.

• Свързана статия: „Токсични босове: 11 характеристики, които ги определят“

Как да разберем дали сме в токсична работна среда

Има различни признаци, които показват, че се намираме в негативна работна средаНапример шефът ни огорчава живота ни или всички колеги вървят по своя път.

В следващите редове ще се задълбоча в тези сигнали, които са показаните по-долу.

1. Отрицателно лидерство

През последните години много от проучванията и изследванията, свързани с благосъстоянието на работното място свързани с влиянието, което стиловете на ръководство оказват върху благосъстоянието работници. По-висшестоящите, поради мястото, което заемат в организационната структура, оказват голямо влияние върху много хора. Едно действие на шеф или мениджър може да има отрицателни или положителни последици върху целия екип и следователно върху резултатите на компанията.

Изследванията показват, че онези началници, които използват трансформационен стил на лидерство, тоест те се грижат за работниците, харизматични са, общуват ефективно и имат силна споделена визия, с която се обръщат към работниците (Те са способни да променят своите очаквания, възприятия и мотивации), те са тези, които получават по-добри резултати за компанията и по-добро благосъстояние на работници.

• Ако искате да се задълбочите в тази тема, можете да прочетете нашата статия: "Видове лидерство: 5-те най-често срещани типа лидери”

2. Проблеми с ролите

Ролите функционират като насоки за поведениеВъпреки че могат да бъдат изключително сложни, те са от съществено значение за благосъстоянието на работниците. Проблеми с ролите могат да се появят често в компаниите, когато някой не е наясно с ролята си във фирмата (неяснота на ролята), той трябва да изпълнява задачи които не принадлежат на вас (претоварване на ролята) или трябва да се справят с изисквания, изисквания на работното място, които са несъвместими или несъвместими помежду си, за да изпълняват работата роля).

Тези ролеви проблеми са стресови фактори и изгоря и те са склонни да се появяват много пъти поради лоша комуникация, особено от горните слоеве на компанията (например в отношенията с висшестоящи или поради неясна фирмена структура).

3. Претоварване на работата

Ако в предишната точка съм говорил за претоварване на ролите, което е по-скоро психологическо явление в че лицето може да изпълнява задачи, които не са негови (но не включва непременно излишък от работа); Претоварването с работа е по-скоро физическо явление, при което човек просто не се справя с обема на работата, която трябва да бъде свършена.

Например, ако служителят има капацитет да произвежда само 2 машини на ден и ръководството иска 8. Логично работникът в крайна сметка ще бъде стресиран и ще претърпи негативните последици от това явление.

Това е ситуация, която може да възникне сравнително често поради логиката, присъстваща в много компании, състояща се в постигане на максимална печалба за възможно най-кратко време. За да се постигне това, разходите се намаляват, което няма да повлияе положително на производителността на организация от първия ден, което води до концентриране на максималното количество работа върху минимума брой ръце. Резултатът обикновено е прегаряне, нещо, което може да стане хронично и което не само е вредно за работника, но и намалява тавана на производителността на компанията.

4. Токсични спътници (мобинг)

Колегите са един от ключовите елементи в работната среда, независимо дали за добро или за лошо. Научните изследвания показват, че добрите взаимоотношения с тях имат буферен ефект по отношение на стрес, тоест в случаите, когато това явление се проявява, партньорите намаляват ефекта му отрицателен. Лошите отношения с колегите обаче са много чест стрес. Особено, ако в тази връзка възникнат случаи на тормоз или тормоз на работното място.

Има различни видове мобинг, така че тормозещият или тормозеният също може да бъде шеф. За да научите за различните видове тормоз на работното място, можете да прочетете нашата статия: "Шестте вида мобинг или тормоз на работното място”

5. Липса на ангажираност към организацията

Когато искат да знаят работната среда, изследователите обикновено измерват някои променливи, които са следствие от спада на благосъстоянието на работното място. един от тях е липсата на ангажираност към компанията.

Когато човек се чувства удобно на работа чувства компанията като своя и дори се гордее, че принадлежи към тази марка. Същото не се случва, когато работната среда е токсична.

6. Желания за напускане на компанията и отсъствия

Друга променлива, която е следствие от нещастието по време на работа, е отсъствието от работа, т.е. когато лицето често отсъства от работа по различни причини, обикновено поради отпуск по болест медицински. Ако това явление се появи, това е така, защото има причини за това, освен маркетинговите стратегии, които организацията може да използва, за да зарадва персонала си.

Не е необходимо обаче работниците да отсъстват или да напускат фирмата, когато са нещастни, тъй като в последно време тази цифра е намалена с икономическата криза и поради „преживял синдром”. В действителност простата идея за напускане на компанията може да бъде измерена и това е известно като намерение да напусне компанията. Когато човек попадне в токсична работна среда, желанието да напусне компанията се увеличава.

7. Не сте мотивирани да ходите на работа

Двете предишни точки са ясен показател за демотивация към работа и малкото желание за работа, което се поражда, когато работната среда е токсична. Хората, които не се чувстват комфортно на работа или са стресирани, изпитват голяма тежест и демотивация всеки път, когато трябва да отидат на работното място.

На свой ред демотивацията обикновено се отразява в натрупването на задачи, които трябва да бъдат изпълнени, което от своя страна причинява по-голям стрес и дискомфорт, в порочен кръг.

8. Чувствате, че не можете да растете в компанията

Структурата на компанията и също така влияе върху благосъстоянието на работниците и мотивацията, която човек изпитва, а когато няма план за развитие, хората усещат, че са в застой. В дългосрочен план това не е положително за вашето благосъстояние и следователно се появяват стрес и демотивация.

Основно проблемът е, че настоящето е свързано с това, което може да съдържа бъдещето, оставяйки много малко място за подобрение. Тази перспектива е напълно демотивираща, защото също така дава визия за организацията, в която човек е само част, чиято задача е да продължи да работи, без да гледа много повече от тяхната рутина.

9. Нерационални графици

Много компании, осъзнали необходимостта хората да печелят заплата, определят графици за своите работници, които не отчитат техните нужди извън работата, свободното им време и като цяло тяхното благосъстояние. Всъщност някои компании дори го правят незаконно. Необходимостта от работа кара много хора да не докладват, въпреки че имат нелегално работно време и условия на труд.

10. Лоша комуникация

Едно от явленията, които причиняват по-голям дискомфорт при работа и токсична работна среда, е комуникацията, което може да се прояви на различни нива. В първата точка говорих за стилове на лидерство и тяхното влияние върху стреса и че стилът на лидерство се счита за здравословен или не, често се определя от комуникативни умения. Въпреки това може да възникне и лоша комуникация, например между колеги или от различни отдели на компанията и може да генерира ролеви проблеми, дискомфорт, конфликти и други явления негативи.

11. Не се чувствате оценени

Хората са емоционални същества и всички ние обичаме да ни ценят. По-голямата част от нас са прекарали половината от живота си в изучаване и борба за кариерата си.

Само преди няколко десетилетия много компании обучаваха работници и някои от тях смятаха, че дължат на организацията дълг. В днешно време, след като учим и плащаме за обучението през 4-те години на бакалавърска степен (плюс различните магистри), искаме малко уважение и признателност. Когато това не се случи, е много вероятно демотивацията и дискомфортът да са признак за присъствие.

12. Вие сте стресирани или изгорени

Всички горепосочени точки имат нещо общо и то е, че ако се появят за дълъг период от време, те генерират стрес и прегаряне: едно от големите злини на труда, защото това засяга не само работниците, но и резултатите от организацията.

Често се виждат цели отделения и дори групи (например медицински сестри), страдащи от стрес от всички горните променливи и други, които също влияят на работната среда и които са извън контрола на бизнес. Например политически решения или съкращения на бюджета в здравеопазването (в случай на медицински сестри). Следователно има много променливи, които могат да накарат човек да живее в токсична работна среда.

• Ако искате да знаете повече: "8 основни съвета за намаляване на работния стрес”