Телепсихология по време на коронавируса

По това време на карантина е лесно да се появят психологически смущения поради тревожност, в допълнение към други тежки трудности, свързани със стреса. И не е за по-малко, защото настоящата ситуация е абсолютно необикновена и успя да дестабилизира цялата настояща политическа, икономическа и социална панорама, както и нейните членове.

Освен това в тази неочаквана криза се появява ново обстоятелство. Психолозите трябва да работят от вкъщи, за да се грижат за хората, които се нуждаят от това, тъй като сега работата му е по-необходима от всякога поради всички психологически разстройства, които се задействат експоненциално.

От друга страна, лекарите, които винаги си сътрудничат с психолога при управлението на стреса при хората, гасят най-големия пожар в историята и те трудно могат да се справят с психосоматичната криза, произтичаща от COVID-19, тази на психологично-психиатричните проблеми, която вече не е проблем на няколко, но обхващат голям сектор от населението, който получава въздействието на множество последици във връзка с тази спирка задължително.

• Свързана статия: "8-те предимства на посещението на психологическа терапия"

Благодарение на технологичния напредък, психотерапията се разширява

Това е добрата новина: технологията позволява всичко в психологията да продължи да се развива с определена нормалност дори да разполагате с малко ресурси и цифрови умения.

С мобилен телефон много психолози могат да бъдат достъпни като клиент или пациент, като по този начин могат да получат всички предимства на психотерапията, сякаш присъствате на директна консултация с а професионален.

Сега повече от всякога човекът се насърчава да може изберете професионалист независимо от физическото разстояние и можете да изберете много по-съмишленик, независимо в коя държава се намирате.

Какво точно представлява онлайн терапията?

Онлайн терапията е дистанционна психологическа намеса чрез видеоконференция с подкрепата на всеки друг технологичен ресурс което улеснява комуникацията и позволява работата на психолога, като по този начин помага на пациента-клиент в разрешаването на конфликти и / или емоции дисфункционален.

Доскоро причините, поради които човек избираше онлайн психология, бяха главно, че нямаха специалист в неговия район, защото пътуваше често, защото имаше негъвкаво работно време или защото искаше неприкосновеността на личния живот и преценката му У дома.

В тази нова ситуация единствената възможност е онлайн психологията да се справи с психологическите проблеми избягване на риска от заразяване и спазване на правителствените инструкции.

В допълнение, психологическите разстройства експлодираха, като в момента регистрираха рекорд за честота в криза на безпокойство, посттравматично стресово разстройство, фобии и хипохондрия, като основни диагнози.

Диференциални характеристики, които да се вземат предвид

Много хора избират онлайн терапия днес и особено в този карантинен сезон, където тя е единствената възможност.

Оттогава ползите от онлайн психологията са много можете да се срещнете с психолог от почти всяка точка на света, от вашия собствен дом или работна среда и с по-голяма поверителност и дискретност.

Вярно е, че все още е модалност, която поражда много недоверие или определени съмнения поради физическата дистанция на професионалиста, качеството на връзката да бъде установена, митът, че е необходима физическа близост, и недоверието на някои хора в методите дигитален.

Във всеки случай телепсихологията се превърна в добър вариант за получаване на психологическо внимание; Тези седмици представляват ново и мощно възраждане на тази модалност, която вече започна своя бум през 2000 година.

Ефективна ли е като терапията лице в лице?

Най-често съмнението, което се появява при хора, които се нуждаят от психологическо внимание, е относно нивото на ефикасност и валидност на тази модалност и ако онлайн психологията е еквивалентна на психотерапията лице в лице.

Отговорът е да, има същата валидност и същото качество, тъй като единственото нещо, което ги отличава, е комуникационният канал. Освен това Американската психиатрична асоциация заключава, че и двата вида интервенции са еквивалентни.

Друг често срещан въпрос, който откриваме, е дали използването на цифрови инструменти може да попречи на терапевтичния съюз между пациент и психолог. Отговорът е не, комуникационният канал е единствената промяна в отношенията между двамата души, които изграждат това сътрудничество и работата, която психологът развива, е абсолютно същата.

Според най-новите проучвания за метаанализ, които правят сравнения между резултатите от една модалност и друга, научната валидност на Онлайн леченията са еквивалентни на лечението лице в лице както по отношение на резултатите, така и по отношение на солидността при създаването на алианса терапия.

Променливите, които гарантират резултатите, са свързани със същите фактори, които се появяват в психологията лице в лице и една от най-важните е свързана с професионалната подготовка на психолога или психолога, специализиран в психотерапията, техния опит и умения в телепсихологията, тоест в онлайн режим, който има някои допълнителни характеристики, които трябва да се вземат предвид, като например грижа за комуникационния канал.

Какво ви е необходимо, за да направите онлайн сесия?

Клиентът или пациентът се нуждае от някои прости условия за достъп до онлайн консултация и те са следните; връзка със стабилна интернет мрежа, устройство с камера и микрофон, което може да бъде смартфон, таблет или лаптоп или десктоп и имейл, за да получавате напомняния за срещи и ако има за обмен на документация, отчети или фактури.

Психологът или психологическият център също трябва да имат определени условия, като например сигурна платформа, която защитава поверителността на клиента и гарантира защитата и на техните данни Какво да има обучение по този начин на лечение, което позволява то да бъде по-ефективно.

Единственият недостатък, който се появява, е за хора, които не са запознати с интернет. Трябва да се каже, че тази трудност е напълно разрешима, тъй като става въпрос просто за запознаване с новата ситуация.

Онлайн психотерапията също представлява полза ясното намаляване на разходите за транспорт и време на всеки човек, който извършва терапията.

Онлайн психотерапиите са идеални за възрастни, които извършват индивидуални сесии, а при двойки терапия се препоръчва в комбинация с сесии лице в лице; Те не са особено показани за деца или юноши под 16-годишна възраст, въпреки че в настоящия случай, когато няма друга възможност, това е конфигурирано като по-добро от отсъствието на лечение. Винаги обаче можете да поискате сътрудничество на родители или член на семейството, за да направите консултацията с детето или младия човек.

В случаите на тежка патология не се препоръчва терапия от първи избор, но при неблагоприятни обстоятелства, при които няма алтернатива, тя все пак е много по-добра от липсата на такава.

Важно е да се подчертае тази онлайн психология е терапията на първо място за хора с някои специфични фобии, особено тези, които страдат от агорафобия и се страхуват да напуснат домовете си и да се разходят или да останат на открито. Също така е много полезен за хора, които страдат от депресия или са диагностицирани с хранителни разстройства, както и за всякакъв вид зависимост, и за всички онези хора, които имат хронично заболяване и не могат пътуване.

Професионалното натрапване е проблем за разглеждане

С настоящата нужда от психологически услуги се появяват хора, които се идентифицират като психолози или клинични психолози и които нямат гореспоменатата степен. Това накара училищата на психолозите да се поставят нащрек, за да идентифицират тези възможни нарушения и по този начин осигурете безопасността на хората в уязвими ситуации, които се нуждаят от помощта на професионалист опитен.

Възможно е да се предотвратят тези ситуации, като изберете психолог от призната мрежа от здравни специалисти, който предлага гаранции, или като гарантирате, че Избраният психолог има всички акредитации, за да не бъде изложен на гореспоменатото, така че е необходимо лицето, което наема, да има от всички гаранции и изисквания за упражняване на вашата професия.

Интересувате ли се от започване на онлайн терапия?

Ако търсите професионална подкрепа в тези времена на затвор, каня ви да се свържете с мен.

Аз съм психолог с повече от 25 години опит и присъствам както лично, така и онлайн чрез видеообаждане. Можете да видите повече информация за кариерата ми, както и моята информация за контакт, като кликнете тук.