„Умирам“: страхът от разболяване

Много хора живеят с единствената цел в живота да не се разболеят, когато чувстваме, че боледуването ни доближава достатъчно близо до смъртта, до изоставянето на този свят, в който, парадоксално, „те не живеят“.

Ще видим възможния произход на този проблем и евентуалната еволюция на този тип хора, които имат грижи, ориентирани към себе си, със страха да не се разболеят като знаме.

• Свързана статия: „Хипохондрия: причини, симптоми и възможни лечения“

Възможен произход на хора със страх да не се разболеят

Основните причини са следните.

1. Активиране

Активирането на симпатиковата нервна система, което възниква във всяка ситуация в живота ни; ни позволява да действаме, за да отговорим по повече или по-малко подходящ начин, и това, в зависимост от нашия начин на тълкуване споменатите стимули, ще генерираме повече или по-малко активиране според „опасността“, която разбираме, че сме на път се случи.

С течение на времето това активиране възниква несъзнателно от който и да е аспект на нашата среда среда или всяка мисъл, която ни пресича ума и го активира, сякаш е състезателна кола лекувани.

С този начин на реагиране удължен във времето. в крайна сметка имаме различни симптоми в нашето тяло. Симптоми на безпокойство и психосоматични симптоми, които в началото могат да останат незабелязани, тъй като сме заети с това, което ни е предупредило по това време. Но щом споменатата сигнализация премине и тези симптоми се проявят в тялото, случилото се в крайна сметка се тревожи и много, казаха хората, до такава степен, че да почувства предстояща смърт в тях.

2. Свръхзащитно образование

Свръхзащитните родители, болногледачи или възпитатели в детството съставят друга съставка (може би не окончателна, но все пак се събира), за да се развие хипохондрия или страх от разболяване.

Ако при най-малкото кихане, най-малкото падане, най-малкото остъргване по коляното... родителите, болногледачите или настойниците реагират пресилено свръхзащитно, като отиват на лекар с много високо ниво на вълнение, това е факт В крайна сметка може да породи у детето идеята, че не е добре е нещо много лошо.

Това може да доведе до това, че когато сте малко по-възрастни и по-често използвате разума, има някакъв лек спад като лек симптом (като минимално главоболие) разглеждани като нещо много лошо и това, което може да бъде ефект от житейски стрес или дори умора, може да събуди идеята за инсулт или тумор.

3. Биологична уязвимост

Наличието на малко крехко физическо здраве може да накара някои хора да се справят с малко преувеличени грижи за себе си за възможните проблеми, които са претърпени. И още повече, когато сравнявате здравето си с това на другите и гледате надолу, в началото само заради здравето могат да възникнат проблеми със самочувствието.

Това поражда погрешна представа за обща малоценност: възниква идеята, че трябва да проявявате изключителна предпазливост, тъй като поне можете да се разболеете и следователно да умрете.

• Може да се интересувате от: "Ниска самооценка? Когато станете най-лошият си враг "

4. Травматични преживявания с близки хора

Наличие на член на семейството, който е започнал с лека подутина в гърдите, например, или с кръв в изпражненията и този вид усложненията в крайна сметка предизвикаха рак, който в крайна сметка отне живота на тези хора, това е нещо, което в крайна сметка може да засегне споменатите членове на семейството, карайки всеки път тези хора да усещат леко усещане в гърдите (сърбеж, изтръпване ...) или да видят такова аномално точно нещо в изпражненията ви (твърде течно, твърде тъмно, твърде твърдо ...) помислете за фатален изход от вашето живот.

• Може да се интересувате от: „Заблуди: какви са те, видове и разлики с халюцинациите“

Видове хора със страх да не се разболеят

Как е поведението на този тип хора обикновено? Те обикновено са от три вида.

1. Хора, силно загрижени за здравето си, които при най-малкото телесно усещане мислят за най-лошото

Те се притесняват прекомерно от тези усещания; тялото му върви в едната посока със скорост, а главата (умът) - в другата, с много по-висока скорост (мислите преливат от възможни фатални диагнози).

Те са хора, които често посещават медицински консултации, различни специалисти в зависимост от вида на заболяването (леко) или усещане, което е известно като „пазаруване от лекар“. Те са хора, които не вярват, че нямат нищо, които не са доволни от това, което лекарят на несъществуване на споменатото заболяване, тъй като те са усетили нещо и тълкуват, че „не е нормално да нямат Нищо".

2. Хора, които не търсят здравна помощ

Хората, които имат толкова много, толкова много страх от болестта, че те се опитват да не гледат нищо, свързано със заболявания и заболявания, хора, които се опитват да не стъпват в болници или медицински консултации, въпреки че се чувстват болести, поради ужаса, който целият този проблем с болестите произвежда в тях

3. Хора със смес от двата предишни типа

Те са хора, които отделят време, за да разгледат всеки един от горните симптоми и да се притесняват прекомерно (и винаги с идеи песимистични относно това, което имат и как ще завърши) и друг сезон, те са прекалено безгрижни и не искат да знаят нищо по въпроса за здравето. Хора, които се тревожат за някои симптоми и които не се притесняват за други видове симптоми.

Примери за това как може да повлияе тази ситуация

А.Р.При рутинен оглед пред огледалото тя осъзна, че има едната гърда (лявата) малко по-голяма от другата. И двете гърди са палпирани и не се забелязва странна бучка; Въпреки това той не е доволен и си уговаря среща със семейния си лекар, който отдава това на възможния ефект от приемането на определено лекарство срещу киселини. Дори и при всичко това, и не изглеждайки като признак на сериозност, той реши да му изпрати ултразвук, който ще бъде направен седмица по-късно.

Оттук до А.Р. Мислите за възможен рак на гърдата я нахлуваха. Тази мисъл пораждаше у него някаква нервност, гъделичкаща поради безпокойството, което преминаваше през цялото му тяло едновременно. че сърцето му лесно се настройва на скорост между 120 и 140 удара в минута, всичко това ежедневно до датата на срещата. Всеки ден той чувствал странни усещания в лявата си гърда като изтръпване, леко прищипване и т.н.

Продължаваше да търси и да пита „Доктор Гугъл“ значението на всичките си заболявания и усещания. И накрая, денят на ултразвука пристигна, докато лекарят прокара апарата през левия си гръден кош сърцето му изпомпваше толкова бързо от страх от това, което би могъл да открие, че пулсът му се чуваше пресилено в споменатия артефакт и само когато Лекарят, който направи теста, й каза, че няма нищо и да бъде спокойна, тогава тя наистина започна да понижава нивата на активиране.

F.P. Решил, един ден, когато бил с член на семейството сам у дома, да опита хашиш пура (това, което е известно като „джойнт“ на разговорния език).

Както е известно, един от страничните ефекти на интоксикацията с THC (канабис) е лека тахикардия. F.P. интерпретира това като нещо много лошо, фатално и нервността му се засили, когато се видя с тахикардия, което би създало порочен кръг: I Сърцето ми бие бързо и се изнервям, когато се изнервя, сърцето ми става още по-бързо, а когато отида по-бързо се изнервям. Поставям... Затова тя реши да отиде на лекар след повече от два часа силна тревожност поради подобни идеи относно възможен предстоящ инфаркт.

Признаци, симптоми и препоръки

Да се ​​страхуваш от смъртта е нормално и естествено. По природа се страхуваме от неизвестното, защото не знаем какво ще се случи, но поставяме този нормален страх като начин на живот; И следователно, превръщането му в ирационален и постоянен страх, ограничаващ живота ни, очевидно е знак и симптом, че трябва да започнем да работим по него по важен начин. Екстремната тревожност и депресия могат да функционират както като задействащи фактори, така и като поддържащи фактори на споменатия страх..

Завършване

В заключение бих искал да се обърна към сцена, която наистина харесвам от филма „Saw 2“.

В тази сцена главният герой (който има неоперабилен рак на мозъка) и друг човек говорят за това колко парадоксално е хората които нямат повече или по-малко точна дата на смъртта, всъщност не се радват на живота, защото смятат, че времето им е безкрайно в това свят; обаче, когато на човек се каже, че датата е неизбежна, те се опитват да се насладят на всичко - от чаша вода до разходка в парка.

Някой, който постоянно си поставя диагноза, с най-екстремни отрицателни резултати при най-малкия симптом или телесно усещане, който ежедневно живее с очи, обърнати навътре, непрекъснато гледайки какъвто и да е признак или симптом, за това такъв голям ужас да умре, той наистина не живее живота си, той е наистина мъртъв, докато е жив, защото в главата му има само думата „смърт“. За съжаление той не живее и не се наслаждава на живота си, защото в главата му идеята за смъртта е по-голяма от идеята да бъдеш жив днес и да се наслаждаваш на настоящето.

Като се има предвид това, моята препоръка е потърсете професионална психологическа помощ, тъй като паяжината на страха е толкова мощна и толкова голяма, че е много трудно за отделен човек да се откачи, когато е била навита достатъчно дълбоко толкова дълго.