Защо психотерапията за здравните работници е ключова по време на пандемията

Един от най-важните аспекти за разбиране на кризата на глобалната пандемия, породена от коронавируса, е фактът, че въпреки че хората, които са най-засегнати поради здравните последици (не икономически) от тази глобална пандемия са относително малко, те не са разпределени по равно в цялата население.

Всъщност знаем, че COVID-19 е много по-разпространен при тези с хронично влошено здраве и при много старите. Но отвъд тази първа група хора, уязвими на вируса, има и друг, който макар и да не е наранен до крайност страх за живота си, той също страда много през тези месеци: здравни специалисти, главно лекари и персонал на Кърмене.

В тази статия ще видим до каква степен По време на коронавирусната криза психологическите услуги за здравните работници са от съществено значение както за себе си на индивидуално ниво, така и за цялото общество, като се вземат предвид условията на несигурност, при която често им се налага да работят (поради повече политически причини, отколкото принадлежност към професията си).

• Свързана статия: "8-те предимства на посещението на психологическа терапия"

Психологичната терапия за здравните работници е от съществено значение в лицето на пандемията

Ако нещо е ясно в света на психологията, то е, противно на това, което мислителите като Рене Декарт, няма радикално разделение между ума и тялото, за доброто и за лошо.

Едно от последиците от това е това физическото износване, причинено от ежедневните задачи, ако те са трудни, също могат да ни изморят психически. Ако добавим към това факта, че самата работа включва задачи, в които често има a емоционално натоварена, получената комбинация може да бъде много трудна за управление средно и дълго срок.

За съжаление, в случая с работата на тоалетните, в наши дни са изпълнени и двете условия: има много работа, много сложни решения в които има задължение да се възприемат етични позиции, а също така е в контакт с хора, които страдат и някои от които идват Да умра.

Разбира се, професионалистите в този сектор могат да се справят с тези сложни ситуации по-добре от средното за населението, поради комбинация от обучение в продължение на много години на обучение, от една страна, и процес на филтриране, който е много труден за преминаване, ако се справяте много зле с безпокойството и необходимостта от стремя се. Всичко обаче има граница и колкото и в наши дни има тенденция да се възхвалява основната работа на лекарите и медицински сестри, които не могат да служат като морално алиби, за да приемат, че трябва да могат да оправят всичко сами сам. Тук се появява психотерапията.

5-те основни предимства, които психотерапията носи на лекарите и медицинските сестри

Това са основните причини, поради които психологическите услуги, прилагани към здравни работници, са от съществено значение по време на кризата с COVID-19. В повечето случаи е възможно да се възползвате от тях чрез терапия лице в лице, а също и чрез онлайн психологическа помощ чрез видео разговор.

1. Позволява лечение на тревожни разстройства

Тревожните разстройства са сред най-честите психологически разстройства сред общата популация и тяхната честота е по-висока при здравните специалисти. Психологичната терапия позволява ефективното им преодоляване, независимо дали са фобии, генерализирана тревожност, паническо разстройство или други.

• Може да се интересувате: "Видове тревожни разстройства и техните характеристики"

2. Помага за управление на чувството за вина и ниското настроение

След като преминахме през ситуация на санитарен колапс, стана необходимо да се прилагат методологии за триаж, за да се установят кои пациенти имат приоритет да бъдат обгрижвани, често приемайки висок риск от смърт за тези, които трябва очаквам.

Редовното преминаване през тези преживявания може да доведе до ситуации на вина, които понякога включват тревожни спомени, породени от разочарование или гняв на пациенти или техните роднини.

Психотерапията позволява да се работи върху тези спомени, които са свързани с проблемни вярвания за себе си; процеси като когнитивно преструктуриране, прилагани в психотерапията, са ефективни, за да спрат да се чувстват зле. По същия начин, той също така позволява да се предотвратяват и лекуват симптоми, свързани с клинична депресия и нарушения, свързани с него.

3. Позволява адресиране на случаи на посттравматичен стрес

Излагането на неочаквани смъртни случаи може да доведе до развитие на посттравматичен стрес, особено ако тези загуби възникнат при много тежки обстоятелства. В терапията помага да се предотврати консолидирането на появата на посттравматично стресово разстройство и тези, които вече имат всички симптоми на тази промяна, също се лекуват свързани с ретроспекции и проблеми със съня.

4. Помага за предотвратяване и лечение на OCD

Обсесивно-компулсивното разстройство се основава на мисли или умствени образи, които се появяват в съзнанието отново и отново, по натрапчив начин, предизвиквайки интензивна реакция на тревожност, която лицето изпитва необходимостта незабавно да облекчи чрез изпълнението на определени „ритуали“: компулсии.

Един от най-честите му варианти е OCD, базиран на ритуала на измиване на ръцете. Изправени пред тревожната идея, че ръцете са замърсени, тези, които развиват ОКР, изпитват сериозни затруднения, когато опитайте се да не отидете да ги измиете веднага, нещо, което дори може да увреди кожата ви с преминаването дни.

Разбира се, една от характеристиките на ОКР е, че като разстройство, което е, то се състои от ирационални и вредни модели на поведение за човека и / или неговата среда; При коронавирусната криза е нормално да си миете много ръцете, но този навик може да създаде благодатна среда за някои хора да започнат да се развиват прекомерна тенденция постоянно да поставяте ръцете си под крана.

Психологическата намеса помага да се предотврати воденето на ранните симптоми на ОКР до консолидиране на разстройството и позволява преодоляване на проблема в случаите, в които то вече е възникнало разработен TOC; За това често се използват техники за десенсибилизация, широко използвани за лечение на проблеми с тревожността.

• Може да се интересувате: "Обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР): какво е това и как се проявява?"

5. Позволява ви да решавате семейни проблеми или проблеми в отношенията

Проблемите в работата могат да се превърнат в проблеми у дома, поради тенденцията към раздразнителност и лоши настроения, причинени от умора, както и липса на отдаденост на нещо различно от мисленето за работа. В този смисъл не трябва да се забравя, че психологическата интервенция приема много форми, две от които са терапия за двойки и семейна терапия.

Здравен специалист ли сте и търсите психологична терапия?

На Психолозите Маджадахонда Ние предлагаме цялостна психологическа помощ както лично в нашия център, разположен в Маджадахонда, така и чрез онлайн терапия, последната, на по-ниска цена. Освен това първата сесия е безплатна и ние предлагаме специални предимства (да се консултират) за здравните специалисти. За да видите повече информация за нашия център или да получите достъп до нашата информация за контакт, отидете на тази страница.

Библиографски справки:

• Милър, Л. (2009). Лекарите, тяхното психично здраве и работоспособност. Трудова медицина, 59 (1): стр. 53 - 55.
• Kim, M.S., et. към. (2018). Психични разстройства сред работещите в здравната индустрия: данни за националното здравно осигуряване за 2014 г. Анали по медицина на труда и околната среда, 30: 31.
• Руйтенбург, М.М.; Фрингс-Дрезен, M.H.W. & Sluiter, J.K. (2012). Преобладаването на често срещаните психични разстройства сред болничните лекари и тяхната връзка със самоотчетената работоспособност: проучване в напречно сечение. BMC Health Services Research, 12, No. изкуство. 292.
• Уикс, Р. Дж. (2005). Преодоляване на вторичния стрес в медицинската и сестринската практика. Оксфорд: Oxford University Press.