Ключовете за разбиране на депресивните разстройства

Чувството за депресия или набор от симптоми на депресия е нормално преди някои негативни събития, които хората живеят. Това е естествен отговор, мотивиран от обстоятелствата, които човек изпитва.

Когато обаче тъгата, обезсърчението или крайната апатия продължават прекомерно много време без видима причина, тогава можем да кажем, че страдаме от „депресия“.

Този вид психични разстройства са сложни, така че в следващите няколко реда ще видим няколко обяснения, които помагат за разбирането на депресивните разстройства.

• Свързана статия: "5-те етапа на депресия и първите предупредителни знаци"

Какво представляват депресивните разстройства?

Депресията засяга физически и психически начина на усещане и мислене на индивида и може да предизвика желание да се махне от семейството, работата и приятелите. Освен това може да причини безпокойство и други психологически разстройства.

Често се среща в някои свидетелства на пациенти загуба на интерес и невъзможност да се наслаждавате на нормални дейности, показващи малка мотивация.

Освен това има много пациенти, които смятат, че депресията е да останеш в леглото да плачеш и да не искаш нищо, поради което които не се отъждествяват с тази концепция, въпреки факта, че всъщност могат да бъдат диагностицирани с някакво разстройство депресант. И въпреки че има симптоми, които са характерни за този клас психологически разстройства, има разлики от един човек на друг.

За Марта Гаридо Гонсалес, психолог, специализиран в психолозите Малага ПсикоАбреу, депресията е емоционално разстройство, което възниква от ирационални мисли. Тези вярвания, нагласи и мисли са създадени от преживяното и от ученето на човека.

Често пъти хората с депресия си мислят, че ако средата не е такава, каквато я искат (т.е. липсата на любим човек, раздяла на двойка, неполучаване на определена работа и т.н.) е нормално да бъдете депресирани и че животът няма смисъл.

Въпреки това, това се случва поради начина на справяне на човека и като депонират щастието си във външни за себе си фактори, без да осъзнават, че щастието зависи не от това, което ни се случва, а от това как го приемаме.

Какви са разликите между чувството на тъга и депресията?

Терминът депресия е объркващ оттогава се използва ежедневно, за да опише кога човекът е в лошо настроение, когато е много негативно или в процесите на скърбене, наред с други причини.

Очевидно е, че всички хора преминават през трудни ситуации през целия си живот и това може да им причини тъга. Това обаче не означава, че страдате от депресия.

Характеристиките на нормалната тъга са както следва:

• Интензивност и продължителност е пропорционален на стимула, който го е причинил.
• Вниманието на човека е насочено към нуждата от пространство и поставянето на всички противоречиви емоции на негово място.
• Приемане и учене.

След това ще видим пример за случай, в който се появяват симптоми, подобни на тези на депресията, но не представляват истинска психиатрична патология.

При раздяла на двойки човекът, който е останал, може да не разбере защо отново е сам и чувства, че е обичал този човек и който не знае как да живее без нея, мисли за цялото време, преживяно заедно и в бъдеще, че вече няма да бъде с този човек човек.

На психологическо ниво човек изпитва емоционална болка, негативизъм към бъдещетои т.н. Може да искате да се заключите вкъщи, да плачете и дори да правите много планове, без да се наслаждавате.

В тези случаи симптомите са същите като при депресия, но пропорционални на събитието.

От друга страна, характеристиките на депресията са както следва:

• Може да няма събитие, което да отключи депресивното емоционално състояние.
• Непропорционална интензивност и продължителност.
• Тя засяга всички области от живота ви.

Пример за депресия може да бъде следният:

В предишния случай; Нека си представим, че човекът се затваря в себе си и поддържа негативните си мисли в продължение на седмици, Това го кара да загуби самочувствие, да има чувството на провал и да изпитва дискомфорт постоянна.

Когато човек има депресия, тъгата е постоянна и причинява чувство на безполезност и загуба на удоволствие. Депресията е разстройство на настроението, характеризиращо се с когнитивно-афективна промяна, влияеща негативно върху всички области на живота ви. В екстремни случаи има хора, които не виждат смисъл в живота и започват да мислят за самоубийство.

Симптоми на депресия

Депресията причинява симптоми на когнитивно, физическо и поведенческо ниво.

Появява се набор от симптоми, които засягат афективната сфера, показвайки постоянна тъга, разпад, раздразнителност, емоционален дистрес, фрустрация, намаляване на обичайната ежедневна активност и др. Психолозите от екипа на PsicoAbreu потвърждават, че физическите симптоми са тези, които обикновено карат хората да търсят психологическа помощ.

1. Мотивационни и поведенчески симптоми

Те са апатия, безразличие, намалена способност за наслада, депресивно настроение. Ставането от леглото, ходенето на работа или училище, накратко, изпълняването на всяка ежедневна задача е сложно за човек, който е в това състояние.

Тези пациенти са склонни да се изолират от околната среда, намаляват честотата на социалните взаимоотношения и изпитват трудности при решаването на проблеми.

2. Емоционални симптоми

Най-забележителните емоционални симптоми са загубата на самочувствие, апатия и нежелание, чувството за вина, мисли за самоубийство, предизвикани от вашето ужасно настояще и (теоретично) по-лошо бъдеще, прекомерно притеснение и др.

3. Физически симптоми

Физическите симптоми са често срещана характеристика при хората с депресия. Голям процент от пациентите, които идват на консултация, имат проблеми със съня (безсъние). Други симптоми са умора, загуба на апетит, намалена сексуална активност и желание и т.н.

• Може да се интересувате: "Съвети за пълноценен сън и побеждаване на безсънието"

Причини за депресия

Въпреки проучванията, проведени за установяване на произхода на депресията, механизмите, които я причиняват, все още не са известни. Има обаче влияещи фактори. Те са както следва.

1. Личност

Хора, склонни към развитие на депресия Те са склонни да бъдат по-несигурни личности, с ниско самочувствие, перфекционисти, взискателни към себе си...

2. Фактор на околната среда

Когато лицето е изправено пред икономически проблем, или семейство, работа и т.н.

3. Биологичен фактор

Тук са оформени мозъчни нарушения или невротрансмитерни нарушения (неправилната комуникация в невроните на мозъка).

Видове депресивни разстройства

Депресията могат да бъдат класифицирани в различни подвидове в зависимост от степента, интензивността и продължителността. Депресивните епизоди се различават по тежест, тоест въздействието, което те оказват върху живота на човека.

1. Голяма депресия

При този подтип депресивните симптоми са много интензивни и се появяват в епизоди, които могат да продължат седмици или месеци. Депресивният епизод се определя от появата на симптоми през непрекъснат период, който засяга всички области на живота.

2. Дистимия или дистимично разстройство

Човекът страда от продължителни депресивни състояния с продължителност две или повече години и те не го лишават, въпреки че го правят ви пречат да развивате живота си нормално.

Най-честите симптоми са генерализирана загуба на удоволствие, песимизъм, отчаяние, ниска самооценка, раздразнителност, социална изолация, концентрация и проблеми с концентрацията памет... Това е едно от най-често срещаните депресивни разстройства.

3. Психотична депресия

Възниква при депресия е придружен от някаква форма на психоза, като несъгласие с реалността, заблуди или халюцинации.

4. Сезонно афективно разстройство

Депресията се появява през зимата, когато часовете слънчева светлина намаляват и в промените на сезона.

5. Следродилна депресия

Възниква, когато жената преживее епизод на тежка депресия в рамките на първия месец след доставката.

6. Биполярни разстройства

Това е разстройство, страдано от хора, които имат епизоди на мания и депресия.

Пациентът има възходи и спадове в настроението. Когато е във фаза на мания, той обикновено проявява чувство на величие или високо самочувствие, намалено нужда от сън, прекомерна активност в различни области от живота ви (любов, работа, социални), високорискови дейности потенциал... а във фазата на депресия симптомите му са противоположни.

Психологично лечение

Екипът от психолози от кабинетите по психология Психолозите Малага ПсикоАбреу е специализирана в психологичното лечение на депресивни разстройства.

Психологичната терапия е насочена към откриване на причината за депресията и осигурете на пациента инструменти за модифициране на мисловни, емоционални и поведенчески фактори, които поддържат депресивни симптоми. Целта на лечението, проведено от специалистите на центъра, е човекът да възвърне смисъла на живота си и тази форма на дискомфорт да изчезне завинаги.