6-те навика на силните връзки

Нещо, което опитът учи, е, че връзките не се основават толкова на намирането на точния човек, колкото на това да се научим да се свързваме по здравословен начин с тези, които ни обичат. Нереалистично е да се мисли, че тези ухажвания, които работят, са тези, съставени от влюбени, които се вписват във всички аспекти (митът за по-добрата половина); това, което всъщност се случва е това навиците им подсилват тази емоционална връзка всеки ден.

Не става въпрос за същността на всеки един, а за начина, по който взаимодействаме. Например, дори най-интензивната любов се гаси, ако не се съобщава и ако съжителството не служи за изразяване на тази привързаност.

Така че всичко зависи от нашите действия, а не от нашата идентичност. Но… Кои са онези навици, които определят силните двойки? Нека го видим в следващите няколко реда.

• Свързана статия: "14-те типа двойка: как е вашата романтична връзка?"

От платонична любов до истинска любов

Това, което трябва да направим, за да водим течен живот като двойка и без необходимите усложнения преминава, точно, през

да не бъркаме партньора си с онази платонична любов, за която фантазираме от години (много пъти, дори от детството). Да сте наясно с това и да избягвате есенциализмите, е първата стъпка към изграждането на връзка, която си заслужава. В крайна сметка използването на някого като представяне на нещо, което искаме да обичаме, дори и да не съществува, ни боли и двамата.

Това изглежда много очевидно, ако го видим в писмена форма, но в реалния живот е по-трудно да различим тези ситуации, в които изпадаме в тази грешка. Например, желанието да излизате за предпочитане с хора, които имат много специфични физически черти е пример за платонична любов в Слаба версия: идеята да се срещаме с някой с дредовете ни харесва толкова много, че дори използваме това като филтриращ механизъм.

След като обаче разбрахме, че важното е в действията, а не в етикетите, все още има какво да се направи. Всъщност липсва най-важното: знаейки кои са онези навици, които укрепват отношенията. Понякога тези обичаи вече ще се появят естествено в някои отношения, докато в други е необходимо да се положат известни усилия за тяхното прилагане.

• Свързана статия: "Платоничната любов: ръководство за любов в съвременността"

Навиците на силни връзки

За да увеличите максимално възможностите за развиване на взаимоотношения и в същото време да му позволите да пусне дълбоки корени, може да е полезно да следвате насоките, които ще видите по-долу.

1. Симетрия в разговорите

За да може една връзка да тече добре, е необходимо да се говори редовно, тъй като това предлага възможност за надникване през прозорец към мислите на другия и, накратко, да знаем в реално време неговите мнения, страхове и надежди и да съпреживяваме най-добре. Този диалог обаче трябва да бъде симетричен. А именно, Не си струва просто да говорите или да слушате, трябва да направите и двете.

Ясно е, че точното напасване не съществува и винаги ще има един човек, който е по-вероятно да говори от другия; Важното е да се избягват ситуации, при които ролята на един от членовете на двойката е сведена до тази на пасивния слушател, просто средство за отдушник.

2. Не се отказвайте от социалния живот

Забравянето за стари приятели, когато имате партньор, е често срещано, но това не означава, че е положително. Излизането и забавлението в кръгове на приятели през целия живот е перфектен начин за обогатяване на взаимоотношенията, тъй като ни позволява да знаем аспекти на човека, когото обичаме, които не са разкрити в контекста на ухажване или брак.

От друга страна, заключването във връзка също не е положително, тъй като улеснява създаването на взаимна зависимост: тъй като и двамата души са скъсали връзките, които са ги обединили с приятелите им, страхът, че връзката ще приключи, може да поеме контрола над ситуацията, тъй като в този случай Знам ще бъде в ситуация на социална изолация.

• Може да се интересувате: "10-те предимства на приятелите според науката"

3. Изразете любов

Това е основно. Има хора, които поради начина, по който се научават да се държат, или заради културата, в която са живели през по-голямата част от живота си, те са склонни да избягват да изразяват това, което чувстват.

В тези случаи е обичайно да оправдаят тази позиция, мислейки, че важното е, че любовта е нещо, което се носи вътре и на което не се преподава, тъй като това би се считало за тривиално. Това обаче е грешка, тъй като отсрещният човек няма достъп до онези „дълбини“ на ума на съществото, което обича, независимо колко е влюбен.

4. Постоянно практикувайте взаимно уважение

Друг от навиците на силните и консолидирани отношения е свързан с това да действаме съобразно нивото на уважение, което единият изпитва към другия; нито хуморът, нито „игрите“ оправдават например навика винаги да дразнят другия или да осмиват начина му на изразяване на емоции.

Връзките трябва да са контекст, в който да може комуникирайте емоции и чувства, без да се страхувате да не бъдете осъдени, и доколкото те могат да бъдат маскирани като „шега“ или груба честност, това не означава, че на практика те служат за пример.

5. Смяна на сцената

Всичко казано по-горе е безполезно, ако тялото поиска да разчупи монотонността и фактът, че сме с някого, ни закотвя на едно и също място. Дори ако решим да жертваме тази възможност връзката да продължи по обичайните си канали, в крайна сметка разочарованието може да ни завладее.

Ето защо е здравословно да се приеме, че една връзка не е обичайното място, където двама души си взаимодействат; то е самото взаимодействие, независимо къде се случва. Отхвърлянето на този мит, според който животът като двойка се състои от това да имаш къща, кола, куче и деца (сякаш са елементи на пейзаж) е първата стъпка; второто е ходете на приключения заедно от време на време и преди всичко се движат.

6. Разделете домакинските задължения

Тази подробност изглежда банална в сравнение с останалите, но не е така. Вярата в равенството на членовете на двойката се демонстрира чрез залагане на равномерно разпределение на домакинските задължения, които в случай на хетеросексуални връзки, обикновено се състоят от жената, която прави повечето от тях.