Двете лица на тютюневата зависимост
The желание за пушене типично за това кой е опитвайки се да се откаже от тютюна са маркирани с обща дума: „маймуна". както и да е безпокойство причинено от липсата на тютюн не може да се сведе до нещо толкова просто. Наред с други неща, защото при тютюневата зависимост Както химическите процеси, които регулират функционирането на нашето тяло, така и тези, които са психологически и контекстуални, играят роля.: навици, приятелства и др. The никотинов синдром на отнемане. По тази причина зависимостта от тютюн е биопсихосоциален феномен.
Помислете например за мотивацията на някой, който опитва тютюн за първи път. Много е вероятно изживяването изобщо да не ви хареса и все пак това няма да ви попречи да решите дори да похарчите пари за друга кутия цигари. По време на първите вдишвания химическата зависимост към тютюна все още не е консолидирана, но вече може да започнем да говорим за определена психологическо желание за пушене, които могат да приемат няколко форми:
Всички мои приятели го правят.
Не обичам да чакам, без да правя нищо.
Използвам го, за да изглеждам интересно.
Винаги ми предлагат пури и това в крайна сметка събуди любопитството ми.
Пушенето: играят се много фактори
Разбира се, тези мотивации не трябва да бъдат директно достъпни от съзнанието и формулирани толкова изрично, както в тези фрази. Това обаче не означава, че те не съществуват. Всяка година тютюневите компании влагат много усилия маркетинг за да ги създадете невидими атрактивни сили към тютюна. Тези организации се преструват, че се управляват от логиката за печалби и загуби и не биха похарчили толкова големи суми капитал, ако рекламата не работи. Причините за тютюневата зависимост съществуват в тялото на пушача, но също така и извън него.
Важно е да се има предвид това, тъй като тези два аспекта на пристрастяването имат сходен резултат (неудържимото желание да се изпуши цигара), но неговите причини са от различно естество. Всъщност, абстиненционен синдром причинено от химични фактори изчезва много преди желанието за пушене с психологически корени.
Това е така, защото макар клетките на тялото да са се научили да се пренастройват към липсата на никотин, навиците, свързани с консумацията на тютюн и идеи, свързани с идеята за пушене (създаден отчасти от маркетинговите екипи на Big Tobacco) отнемат години, за да започнете да забравяте.
Значението на контекста
Някой песимист може да повярва, че съществуването на психически аспект на синдрома на отнемане е лоша новина, преценявайки колко дълго трае, но истината е, че е обратното. Всички пристрастявания с химически причини носят и психологически фактори, които затрудняват отделянето, но това не се случва обратното, тоест пристрастяванията към социални и контекстуални корени не трябва да се превръщат в зависимост, обяснена от биологията.
Това означава, че това, което влошава дълбочината на пристрастяване в случая на тютюн, не е психологически фактор, което винаги присъства в случаите на зависимост от вещество, но от химичното вещество. Това също означава, че намесата в психологическата и поведенческа сфера улеснява справянето с химическата зависимост към тютюна.
Именно затова когнитивна поведенческа терапия прилага се в случаите, когато някой иска да се откаже от пушенето, или други нови методи и подходи психологическа намеса за прекратяване на зависимостта от тютюна, като тази, която видяхме в това Член). Методите за намеса, фокусирани върху психологически фактори, са много полезни в следобедните часове на отказване и могат да се комбинира с използването на пластири или гуми, които действат върху острите ефекти на синдрома на отнемане в мащаб Подвижен.
С други думи, отчитането на контекстуалните и когнитивни фактори, характерни за хората, страдащи от тютюнева зависимост, е голяма помощ при отказването от тютюнопушенето. Тъй като производителите на пури познават психологическия аспект на пристрастяването, за да продават своя продукт, справедливо е потребителят също да се възползва на същото това знание.
Библиографски справки:
- Батра, А. (2011). Лечение на зависимостта от тютюна. Deutsches Arzteblatt, консултиран в http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3167938/
