Емоционална криза: защо възниква и какви са нейните симптоми?

Думата "криза" се използва с различни сетива. Първо, необходимо е да се спомене, че произлиза от гръцката дума krisis (решение) и krino (за отделяне); по този начин, това води до разкъсване, но в същото време надежда и възможност. На свой ред в Китай много хора използват термина „wei-ji“, дума, съставена от две идеограми: опасност и възможност.

По този начин е възможно да се опрости, че всяка криза намеква за опасност поради страданието, което носи със себе си загубата на загубеното или на това, което предстои да бъде загубено; междувременно "повод" (възможност) се отнася до средствата за възстановяване на нова реалност от преживяната криза.

След това ще видим какво точно означава преживяване на емоционална криза.

• Може да се интересувате: "Невротичната структура в психоаналитичната психопатология"

Дефиниции за криза

Кризата (била тя политическа, религиозна или психологическа) може да бъде осмислена по различни начини, но има дума, която обективно кондензира нейното значение: дисбаланс; дисбаланс между преди и след.

Кризисното събитие винаги поражда контекстуално отклонение, в което се случва. Предполага заплаха от загуба на постигнатите цели (били те икономически, социални, религиозни, психологически и т.н.), която изглежда оградена от мъка. Кризисният епизод се случва във времето и това време е относително кратко (за разлика от стреса), което е белязано от краткосрочно начало и край.

Триадата, която оформя всяка криза, е: дисбаланс, временност и вътрешна способност да се движим напред или назад. Следователно емоционалната криза винаги налага решение.

• Може да се интересувате: "Какво представлява травмата и как тя влияе върху живота ни?"

Драстична промяна

Нито една криза няма неутрален характер. Винаги включва аванс или отстъпление; Никога не остава незабелязано от засегнатия субект, неговото семейство или самото общество.

Всяка криза има една и съща последователност: конфликт, разстройство и адаптация (или дезадаптация според случая).

Какво произхожда от него?

Генераторът на кризата Не е самият конфликт, а отговорът на субекта на тази евентуалност. Тоест, проблемът не е проблемът, а отговорът, изразен на събитието. Следователно е напълно естествено и разбираемо, че в лицето на едно и също събитие един субект създава криза, а друг не.

В обобщение, възможно е да се определи кризата като „преходна дезорганизация на егото с вероятност за промяна“. С други думи, в кризисна ситуация "нестабилният баланс", който изгражда психичното здраве на индивида, е нарушен, но временно не завинаги.

Но този дисбаланс не е безплоден, тъй като може допълнително да укрепи индивида, пораждащи нови форми на поведение или активиращи различни механизми, както и възможности, които дотогава са били непознати дори на засегнатото лице.

По този начин кризата сама по себе си не е отрицателна, но всичко ще зависи от подхода на субекта във всеки случай.

Фази на емоционалната криза

От синхронна перспектива кризата може да бъде концентрирана форма на дистрес. Това явление може лесно да се разложи на три различни елемента: ступор, несигурност и заплаха.

1. Ступор

Ступото е елемент, който винаги присъства: той се идентифицира по страха и потискането на индивида, преди изпитаните емоции, които са неразбираеми, да го парализират.

Темата в криза той не реагира, не търси изход от дискомфорта си. Цялата енергия на вашето същество се използва за изглаждане на пропастта, открита от самата криза; Това се прави в опит за бързо възстановяване на емоционалния баланс. На свой ред проявеният дисбаланс е началото на психичната дезорганизация.

Въпреки всичко преживяно, ступорът осигурява защита на човека от пълна декомпенсация и възглавници, по определен начин, от сериозните последици от кризата.

2. Несигурност

"Несигурността" иs отражението на изживяното учудване от субекта и се превежда като борба между противоположни сили: избор на този или другия начин, избор на „това“ или „онова“. Това дихотомично преживяване служи като аларма пред реална опасност или скрита фантазия.

Връзката между ступор и несигурност се определя като „объркана тревожност“, което е преживяване, при което преобладава умственият хаос за това, че не знае и не разбира какво се случва както вътре, така и извън него.

3. Заплаха

Третият елемент е „заплахата“. Всеки представен дисбаланс предполага страх от унищожение. "Врагът" е извън себе си и защитните поведения се появяват под формата на недоверие или агресия. В този момент кризата представлява опасност за целостта на психиката на човека.

Характеристики и симптоми

От вече казаното е възможно да се потвърди, че кризата не се обяснява сама по себе си, а по-скоро се нуждае от предшественика на миналото, за да бъде разбрана.

Необходимо е да се помни, че всяка криза има преди и след. Кризисният епизод включва изправяне пред нещо, което се променя внезапно и неочаквано, и излизане идеалното в такава ситуация е да намерите емоционален баланс или да продължите в объркване и безпорядък екстрасенс.

Еволюцията на кризата е нормална, когато "нестабилното равновесие" се постигне в разумно време, което не може да бъде определено или направено. Само искането за помощ за преодоляване на епизода на дискомфорт е начин за улесняване на емоционалната стабилност. Възможно е обаче като общи характеристики на всяка криза да се посочи следното:

• Основният фактор, който определя появата на кризата, е дисбалансът представени между трудността на самия проблем и ресурсите, с които разполага индивидът да се изправи.
• Външната намеса по време на криза (психотерапия) може да компенсира възникналия дисбаланс и насочете индивида към ново хармонично емоционално състояние.
• По време на кризисен епизод индивидът изпитва силна нужда от помощ. По същия начин, докато епизодът продължава, субектът е по-податлив на влиянието на другите. че в периодите, в които емоционалното им функциониране е балансирано или общо разстройство.

Библиографски справки:

• Стелажи, V. (1998). Описателна психопатология. Признаци, симптоми и черти. Мадрид: Пирамида.
• Джаспърс, К. (1946/1993). Обща психопатология. Мексико: FCE.