Базофобия: симптоми, причини и лечение

Всички ние извършваме всеки ден действия, които не изискват нашето внимание. Едно от тези действия е ходенето, което въпреки че е обект на значителна степен на двигателна координация, има тенденция да се автоматизира от много ранна възраст.

Когато ходим, преместваме тежестта си напред, променяме оста на гравитацията и поставяме и двете крака, така че тялото да се движи в пространството, без да се удря в земята или в a пречка. Всичко се случва, без да е необходимо да мислите в детайли какво се случва.

Поради тази причина мнозина са изненадани да открият, че е възможно да се страхувате да не направите грешка в този „прост“ процес и да претърпите грандиозно падане като последствие. Такъв страх, по-често срещан, отколкото се смята, е известен като базофобия..

В тази статия ще говорим за този специфичен страх, за неговите причини и лечения, както и за групата с най-голям риск да страдат от него.

• Свързана статия: "Видове фобии: Изследване на страховите разстройства"

Какво е базофобия?

Базофобията е специфична фобия и следователно може да се разглежда като тревожно разстройство. Човекът, който страда от него, се отнася

много инвалидизиращ страх от спъване и падане, докато се движите от едно място на друго. Фактът, че скитането е абсолютно обичаен акт, необходим за развитието на ежедневието, прави Този страх е проблем, който значително ограничава автономността и участието в жизнените дейности ежедневно.

Симптоми

Този страх обикновено има редица установими причини, които ще обсъдим подробно в следващия раздел, и има тенденция да се поддържа чрез процес на умишлено избягване.

Има много хора с базофобия, които, изправени пред опита на този неустоим страх, вземат решение да спрат да ходят завинаги. По този начин те остават за дълго време в ситуации на изключително заседнал начин на живот, страдайки на физическо ниво, докато страхът продължава да нараства.

Важно е да се има предвид, че повечето хора, които живеят с базофобия (известна също в литературата като страх от падане или „страх от падане“) са възрастни хора с допълнителни физически проблеми, особено в опорно-двигателния апарат, така че това е проблем, който може да изостри влошаването на вашето здраве или риска от усложнения в други органи или системи. Ето защо нейното откриване и ранно лечение са от първостепенно значение.

Хората с базофобия също могат да съобщават за трудни емоции с голяма честота, тъй като бездействието, което произтича от него, предполага поредица от важни загуби (социални, трудови, и т.н.). Поради тази причина е обичайно да се появят разстройства на настроението или болезнено чувство на самота.

• Може да се интересувате от: "Видове тревожни разстройства и техните характеристики"

Причини за базофобия

След това ще представим основните причини за базофобията. Ще бъдат включени както физически, така и психологически аспекти, които често могат да се появят заедно или дори да си взаимодействат един с друг, подобрявайки се взаимно.

1. Предишна история на падания

Повечето от изследванията върху базофобията показват това историята на паданията в миналото е една от основните причини, поради които може да се развие тази форма на страх. По този начин споменът за препъването и падането ще бъде съхранен като емоционален отпечатък в разказа на живота, което ще обуслови способността за нормално ходене. Въпреки че е възможно да развиете фобията, без да сте преживели сериозно падане върху самата кожа, истината е, че по-голямата част от тези, които страдат от нея, съобщават, че са го направили.

Установява се двупосочна връзка: хората, които някога са падали, се страхуват повече от падане от тези, които никога не са падали. факт, но също така се случва, че тези, които се страхуват от падане по-интензивно, имат по-голям риск да го претърпят, отколкото тези, които се чувстват по-силно застраховка. Като следствие се изтегля порочен кръг между опит и очаквания, чието разрешаване изисква персонализирана терапевтична процедура.

2. Тревожност и контрол на позата

Когато се появи страхът от падане, човекът, който страда от него, обръща прекомерно внимание на целия процес. се премества от едно място на друго, което води до загуба на нормалността, с която се е развивала до този момент. Следователно тази автоматизирана координация би била обусловена от възприемане на заплаха или опасност, което би предполагало вредна нужда от контрол и сигурност.

Това наблюдение променя функционирането на походката на много нива. Знаем, че хората с базофобия възприемат по-голяма твърдост в мускулните групи, участващи в ходенето; ограничаване на обхвата на движение и промяна на центъра на баланса чрез свиване на предния тибиален мускул, солеуса и коремния мускул. Тази вариация може да увеличи риска от ново падане (или първото при някой, който никога преди не е преживявал такова).

Такава умишлена промяна на походката е поведение, което е трудно да се контролира, чрез което лицето се опитва да предвиди някои неочаквана ситуация, която увеличава риска от падане: препятствие, което стои на пътя, неравност на терена или световъртеж. Ето защо е по-често при тези хора, които живеят с тревожни симптоми, при които има постоянна тревога какво може да се случи в бъдеще.

Дори в изправено положение, в което не се очаква нуждата от ходене, хората с базофобия изпитват страх и намалена способност да ходят. увереност в собствения си баланс, което води до хиперактивиране на вегетативната нервна система (и по-точно на нейния симпатиков клон). Този физиологичен феномен е свързан с усещания като тахикардия, тахипнея, изпотяване, усещане за нереалност и нестабилност; а самите те увеличават риска от падане.

3. Повишено когнитивно търсене

Възрастните хора с базофобия имат по-голям риск от падане, както и по-голям страх от това това се случва с тях, когато към факта на лутането се добави едновременна дейност, която изисква усилие когнитивен. Ето защо те могат да се чувстват несигурни на непознати места, тъй като там трябва да отделят много повече ресурси. внимание за оценка на свойствата на физическата среда (наличие на препятствия и опорни елементи, за пример).

Това обстоятелство предполага и това хора, които страдат от някакво увреждане на когнитивните си функции имат по-висок риск от падане от тези, които са ги запазили, тъй като в първия случай е по-лесно ресурсите, налични за обработка на информация, да бъдат превишени. Това е една от причините пациентите с деменция да падат по-често от хората, които не страдат от тези невродегенеративни проблеми.

4. Лоша физическа функция или нужда от помощни средства при ходене

Хората, които се смятат за физически ограничени (поради инцидент, операция или патология), може да са изложени на по-голям риск от развитие на тази фобия. В такъв случай самоефективността за движение може да бъде сериозно променена, губейки увереност и формирайки общо чувство на несигурност. Този проблем се засилва, когато е необходима помощ при ходене, като патерици или бастун.

Много проучвания подчертават, че това, което е наистина важно за обяснение на страха от падане, не е обективното физическо състояние, а по-скоро възприятието на човека за него. По този начин субект с по-малка подвижност може да няма този проблем, стига да се довери на собствените си способности и да смята, че тялото му е в добра форма. Институционализирането на възрастните хора може да увеличи риска от страдание от базофобия, особено ако в жилищния център, в който се намират, няма информация за този проблем.

5. употреба на наркотици

Възрастните хора елиминират наркотиците по-бавно от по-младите. По същия начин те също съобщават за повече странични ефекти от тези (и с по-голяма интензивност), така че е необходимо да се повишено внимание при прилагането на съединения, които могат да причинят замаяност или нестабилност при хора, страдащи от базофобия.

Понякога, за да се лекува тревожността, която е пряко свързана с базофобията, се решава да се прилагат бензодиазепини. Това е подгрупа лекарства с мускулни релаксанти, хипнотични и анксиолитични свойства. Добре тогава, в някои случаи те могат да причинят нежелана сънливост и мускулна отпуснатост при тези, които живеят с този фобичен проблем (особено първото нещо сутрин), така че употребата му и ефектите му в тези специфични случаи трябва да се наблюдават до краен предел.

Лечение на базофобия

Базофобията може да се лекува чрез терапевтични програми, които включват четири основни компонента: физически упражнения, психообразование, експозиция и използване на защитни или защитни мерки.

По отношение на физическите упражнения са предложени дейности, насочени към подобряване на чувството за баланс. Те включват движения за сядане и изправяне, правене на стъпки във всички посоки, като същевременно поддържате изправено положение, накланяне на тялото, за да изследвате граници на стабилност, лягане и ставане (тъй като ортостатичната хипотония понякога допринася за страха) и игра на отборни спортове (адаптиран).

По отношение на психотерапевтичните стратегии, се избира използването на психообразование (предлагат информация за проблема, която намалява наличието на предубедени и вредни идеи), когнитивно преструктуриране (идентифициране и обсъждане на ирационални идеи) и излагане (както in vivo, така и във въображението или чрез използването на нови технологии).

Защитните мерки предполагат промяна на физическата среда, за да се повиши усещането за сигурност в пространствата на обичайно функциониране, както и използване на елементи които минимизират очакваните потенциални последствия от потенциално падане (защита в области на тялото, които лицето възприема като уязвими или крехки, като например главата или коленете).

Сред всички тези стратегии, тези, които са показали по-голяма ефикасност, са тези, които съчетават както физически упражнения, така и психологическа намеса, като е необходимо разработването на мултидисциплинарни програми, които са насочени към реалността на човека като цяло. Отделната употреба на едното или другото също показва положителни ефекти, но те са склонни да избледняват бързо с течение на времето.

Библиографски справки:

• Seonhye, L., Eunmi, O. и Gwi-Ryung, S.H. (2018). Сравнение на факторите, свързани със страха от падане между по-възрастни с и без анамнеза за падане. Международен вестник за изследване на околната среда и обществено здраве, 15, 1-12.
• Стоянович, З., Кочич, М., Балов, В., Миленкович, М., Савич, Н. и Иванович, С. (2016). Страх от падане. Praxis Medica, 44 (3), 61-66.
• Йънг, W.R. и Уилямс, М. (2015). Как страхът от падане може да увеличи риска от падане при възрастни хора: прилагане на психологическа теория към практически наблюдения. Поза на походката, 41 (1), 7-12.