Какво е коучинг и за какво е?

Правя ви предложение: В тази статия не само ще разберете какво е коучингът веднъж завинаги, но в крайна сметка ще ви задам няколко въпроса, които ще ви помогнат да започнете да виждате решението на проблемите, които живеете и чувствате в момента.

Защото, за да знаете какво е коучинг, трябва и да го изпитате. Коучинг Това не е изнасяне на беседи, мотивиране или правене на семинари, а много повече от това. Това е инструмент, с който е възможно да постигнете промяната, от която се нуждаете, за да разрешите личните си проблеми или професионалисти (във връзка с вашето себепознание, самочувствие, страхове, увереност в себе си, лични отношения, и т.н.).

Ако коучингът работи, това е защото се учите от себе си и когато се променяте и развивате, всичко, което ви се случва, се променя.

• Свързана статия: "5 основни лидерски умения за водене на екип"

Какво е коучинг?

Преди повече от 10 години коучингът влезе в живота ни като много мощен инструмент за личностно развитие за постигане на промени и нови цели във вашия живот. Малко по малко то стана толкова популярно, че започна да се предлага некачествено обучение и от нищото се появиха неопитни „треньори“.

И така, нека да започнем от края: треньорът не е мотиватор, нито някой, който дава беседи или съвети как да промените живота си в семинари или семинари. Вие, само вие сте човекът, който ще промени и преобрази живота ви а треньорът е само експерт, който е добре подготвен да ви придружава по този път (задълбочени тренировки и дългогодишен опит).

Това мога да кажа от собствения си опит. Преди 7 години бях треньор и психолог, който придружаваше хората, за да постигнат голяма промяна и трансформация в живота си. Но какво ще кажете за мен? За да бъде добър треньор, той трябваше да даде пример. Ето защо реших да изживея собствения си процес на личностно развитие и да пътувам до други страни, за да науча повече за себе си.

Осмелих се да направя нещо различно, да растя и да се усъвършенствам. Живял съм в 3 държави и съм придружавал хора от до 6 различни държави. Това, което научих в този опит, е, че хората могат да променят това, което ни се случва ако се ангажираме да живеем процес на лична промяна. И за това е коучът: да ви придружава, за да го постигнете по експертен и професионален начин.

По тази причина създадох Овластяване на човека, онлайн училище за личностно развитие, където съм съчетал всички тези знания и ви придружавам в процеси на промяна, така че развийте частта от себе си, от която се нуждаете най-много (вашето самочувствие, управление на емоции, себепознание, професионално развитие) и изградете нов живот.

За достъп до човешкото овластяване, можете да видите данните за контакт тук.

Начин за овластяване

За да ви кажа какво е коучинг, първо трябва да забравите всички дефиниции, които сте чели преди на страница като Wikipedia или подобна. По-голямата част от тях грешат.

Думата коучинг тук не идва от английския глагол "да тренирам", а от унгарския термин "kocz", което означава файтон или конски файтон, тъй като често се казва, че процесът на коучинг е като пътуване от мястото, където се намирате сега (как се чувствате, как се отнасяте, как действате и какво постигате) до място, където се чувствате по-добре, вземете нови резултати и опит.

Ще ви дам личното си определение: „Коучингът е инструмент за овластяване на хората и личностно развитие, чрез който човек, с компанията на професионален треньор, живее в процес на промяна и лична трансформация, който го кара да живее ново опит, постигнете нови цели, постигнете повече яснота и самочувствие и оставете след себе си ситуации в живота си, които са били досадно ".

Звучи добре, нали? Но ще ви кажа повече. Ще ви кажа откъде идва треньорът, какво можете да постигнете, защо работи толкова добре и как можете да започнете своя опит, за да се развивате и усъвършенствате.

• Може да се интересувате: "Защо управлението на екипа е от решаващо значение, в 6 ключа"

Коучингът се основава на самия човек

Коучингът не е прищявка, тъй като идва от съкратическия диалог, който се състои в придружаването на човек в процеса на промяна чрез дълбоко разбиране на техния начин да виждат живота и да ви задават въпроси, които да ви помогнат да намерите нова визия и да направите необходимите промени.

Този начин на работа е това, което психолозите знаят, че работи. Разговорите, съветите, съветите или техниките за въздействие са само разсейващи фактори, които наистина няма да променят това, което се случва с вас, освен вас самите, ако започнете процес на промяна и трансформация.

5-те фактора

Искате ли да знаете кои са основите, които карат коучинга да работи? Има пет фактора, които карат коучинга да работи и те са ключовете за всеки процес на промяна и личностно развитие (също при психологична терапия). Те са както следва.

1. Отговорност

В процеса на коучинг вие сте този, който поема отговорността да промените това, което ви се случва чрез вашата собствена промяна. Никой няма да ви даде съвет нито да ви води, защото тогава ще зависи от треньора. Тук вие сте този, който предприема действия и расте и треньорът ви придружава, за да го постигнете. Това е реалистично, практично, етично и безопасно.

2. Отваряне

В процеса на коучинг откривате, че проблемите ви се дължат на факта, че не можете да намерите решения, защото визията ви за това, което се случва, е ограничена.

С коучинга се научаваш да бъдеш по-отворен, към имат по-широки гледни точки, и това ви дава по-голяма креативност за разбиране на другия, намиране на решения и нови нагласи, действия и мисли.

3. Развиване

С коучинга ще изпитате промени в себе си и това ще означава по-голямо личностно развитие. Животът е промяна, но само когато правите нещо различно, което води до тази промяна.

4. Ангажираност

Това е може би най-важният фактор. В процеса на коучинг има ангажимент между вас и треньора, по такъв начин, че да предприемете действия и да започнете да откривате себе си, да опознаете по-добре себе си и да промените ситуацията си. Знанието, че „има някой там“, който е с вас, е това, което променя всичко.

5. Учиш и се отучаваш

В коучинг процес се научаваш оставете след себе си поведение и нагласи, които ви смразяваха в беда, сякаш живеете в кръг, където преживяванията се повтарят отново и отново. С компанията на треньор напускате този кръг завинаги.

Въпроси за отговор

Сега ще ви задам тези въпроси, които могат да ви помогнат да изживеете процеса на промяна. Отговорете им честно и ако може да е на хартия. Хайде да отидем там!

¿Какво бихте искали да постигнете в живота си (във връзка с вас), което все още не сте постигнали?

Коя според вас е частта от вас, която, ако се промените и трансформирате, ще ви помогне да получите това, което искате, и да се съпротивлявате? (вашето самочувствие, вашето себепознание, как разбирате и управлявате емоциите си, страха си, гнева или вината си, личните си взаимоотношения, мотивацията си, как общувате и т.н.)

Знаете ли какво ви кара да се мотивирате и искате да растете и да се усъвършенствате като личност? Тези причини,зависят от вас или са свързани с външни фактори?

Искате ли да превърнете живота си в необикновено преживяване?

Вашите отговори трябва да ви помогнат да направите първата стъпка. Знайте какво искате да постигнете, какво трябва да се промени във вас, и какво можете да направите, за да започнете.

Ако искате помощ и тази компания, каня ви да влезете в Human Empowerment.com, училището за личностно развитие Създал съм и в който ви предлагам всички знания и опит, които съм натрупал през тези 10 години процеси и пътува.

В училището ще намерите безплатни процеси да се научите да разбирате емоциите си, да подобрите самочувствието си, да увеличите самопознанието си и да дадете цел на живота си или да подобрите личните умения, които ви правят по-добър професионалист.

Можете също така да намерите специфични обучения за постигане на промени в живота ви с моята компания като треньор, които можете да правите от вкъщи и с безплатни графици.

Вашата голяма промяна започва, когато се ангажирате със себе си, че вие ​​сте тази промяна. По този начин животът ви и това, което се случва с вас, ще се променят завинаги и ще дадат различен принос за света. И това, на първо място, е смисълът да се овластиш.