Страх от цветове (хромофобия): причини, симптоми и лечение

Светът на психопатологията е сложен свят и има много разстройства, които хората могат да изпитат. Личност, настроение, тревожни разстройства... последните са една от най-честите причини за психологическа консултация.

Сред различните видове тревожни разстройства се открояват фобиите, които са ирационални страхове които причиняват голям дискомфорт и могат сериозно да повлияят на живота на човека, който страда.

В тази статия ще говорим за една любопитна, но рядка фобия: агорафобия или страх от цветове (хромофобия). В следващите редове обясняваме причините, симптомите и лечението.

• Свързана статия: "15-те най-странни фобии, които съществуват"

Какво е хромофобия

Фобиите са ирационални и постоянни страхове, които се характеризират с тревожни симптоми, които карат човека да изпита необходимостта да избягва страха от стимула или да избяга от него. Фобиите причиняват голям дискомфорт и могат да повлияят отрицателно на живота на човека, който страда от това състояние.

Фобичните разстройства са включени в тревожните разстройства и има различни видове, както обясняваме в нашата статия

"Видове фобии: Изследване на разстройства на страха”. Тези патологии се класифицират като сложни фобии и прости фобии. Сред първите откриваме социални фобии и агорафобия, а простите фобии се наричат ​​специфични фобии, при които фобийният стимул е обект, ситуация или животно.

Хромофобията или страхът от цветове е специфична фобия, която се характеризира, защото човекът, който страда, изпитва ирационален страх от цветовете. Тя варира от човек на човек, тъй като всеки индивид изпитва голям дискомфорт в присъствието на цвят конкретни или няколко от тях, до степен, че визуализирането на въпросния цвят ги кара да изпитват дискомфорт интензивен.

Най-честите видове хромофобия обикновено са ксантофобията, която е ирационален страх от жълтия цвят, или меланофобия или ирационален страх от черния цвят. В много случаи суеверните идеи могат да стоят зад тази фобия.

Причини

Фобиите се развиват чрез учене, по-специално чрез тип асоциативно обучение, наречено класическа обусловеност, която първоначално беше разследвана от Иван Павлов и популяризирана от Джон Уотсън, психолог Американски. Това се случва след травматично преживяване и човек свързва това болезнено събитие със стимул, който първоначално е бил неутрален., което в крайна сметка провокира същия отговор, който е причинил травмиращото събитие. Тоест екстремен страх.

• Ако искате да научите повече за този тип обучение, можете да прочетете нашата статия "Класическо кондициониране и най-важните му експерименти"

Други причини за страх от цветове

Но фобиите могат да възникнат по различни начини. Друг тип учене, който е свързан с развитието на фобии, е уместно обуславяне. С други думи, не е необходимо човекът да преживява травмиращото събитие на собствената си кожа, а по-скоро заради Наблюдението на емоционално болезнена ситуация у друг човек може да накара индивида да развие това патология.

Експертите по фобия също твърдят, че тези нарушения са често срещани, тъй като хората са биологично подготвени за това изпитвайте страх, защото това е силно адаптивна емоция, която е служила за оцеляването на човешкия вид през вековете. В този смисъл страхът произхожда от примитивни асоциации в примитивния мозък, а не от когнитивни асоциации в ранния мозък. неокортекса, което обяснява защо фобиите имат сериозни затруднения за преодоляване на разстройството, въпреки че знаят, че то е страдат. Фобиите не реагират на логически аргументи.

Симптоми на фобии

Видовете фобия варират в зависимост от фобийния стимул, който я предизвиква. Когато говорим за арахнофобия, нямаме предвид факта, че паяците причиняват страх. В случай на аерофобия, актовете на полет в самолет причиняват дискомфорта. Сега симптомите са често срещани, независимо от вида на фобията.

Тези симптоми обикновено се класифицират като когнитивни, поведенчески и физически. Когнитивните симптоми включват страх, мъка, лоша концентрация или катастрофални мисли. Що се отнася до поведенческите симптоми, поведението за избягване и бягство са често срещани. Избягването се отнася до това да не бъдете изложени на стимула, който все още не е налице. Когато говорим за бягство, ние се позоваваме на факта, че напускаме ситуацията, в която се намира стимулът. Физическите симптоми са различни, хипервентилация, хипер-изпотяване, главоболие, гадене, наред с други симптоми.

Лечение и терапия

Въпреки че фобиите са чести нарушения, прогнозата за възстановяване е много положителна. Проведени са много разследвания, за да се установи кое е най-доброто лечение в тези случаи.

Въз основа на научни данни когнитивно-поведенческата терапия изглежда най-ефективна. Тази форма на терапия има за цел да модифицира тези навици, поведение и мисли които водят човек да страда от психично разстройство. За това се използват различни техники, а за лечение на фобиите две от най-често срещаните са техниките за релаксация и техниките на експозиция.

Техниката par excellence обаче е системна десенсибилизация, която съчетава предишните две и се състои в постепенно излагане на пациента на страха от стимула. Пациентът също така научава различни стратегии за справяне, които му помагат да не избягва или да не избяга от страха от стимула.

В допълнение към когнитивно-поведенческата терапия има и други видове терапия, за които е установено, че са ефективни при лечението на фобии. Най-известните са когнитивната терапия, базирана на вниманието и терапията за приемане и ангажираност.

Можете да знаете повече в нашите статии:

• Когнитивна терапия въз основа на вниманието: какво е това?
• Терапия за приемане и обвързване (ACT): принципи и характеристики

Библиографски справки:

• И. Б., Фоа; Блау, Дж. S., Prout, M., & Latimer, P. (1977). Ужасът необходим ли е компонент на наводнението (имплозия)? Изследване и терапия на поведението (15).
• Нардоне, Джорджо. (1997). Страх, паника, фобии: кратка терапия Барселона: Empresa Editorial Herder S.A.