Колко време отнема пристрастяването към тютюна?

Пушенето е пристрастяване, което е много широко разпространено и въпреки че е свързано с проблеми дихателна, сърдечна и дори дерматологична и стоматологична, истината е, че отказването от тютюн струва много хора.

Както в много неща, свързани със здравето, превенцията е по-добра от лечението. Идеалното е изобщо да не се пуши, но в много случаи социалният натиск може и, уверени, пушим странната цигара.

Колко време отнема пристрастяването към тютюна? Това е въпросът, който много от тези уверени си задават, когато вдишват дима на цигарата или пурата, които току-що ни предложиха. Ще отговорим на този въпрос по-долу.

• Свързана статия: "14-те най-важни вида зависимости"

Колко време отнема пристрастяване към тютюнопушенето?

Почти здравият разум е, че тютюнът е наркотик и като такъв предизвиква пристрастяване. Цигарата е източник на удоволствие и угризения за милиони хора по света. Всяка секунда хиляди хора вдишват цигарен дим. Дим, който те знаят, че е вреден, но въпреки това, Те трудно се измъкват от този порок и избират по-здравословен начин на живот.

Въпреки че младите хора все повече осъзнават рисковете от тютюна, не рядко се срещат млади хора, които са изпаднали в тази зависимост. Предупреждават се, че в крайна сметка ще съжаляват, особено когато след години ежедневно пушене забелязват, че това им струва всеки дишайте отново, уморявайте се по-бързо, имайте жълти зъби и забележете, че храната вече няма толкова силен вкус, колкото преди.

Като се има предвид колко опасен и пристрастяващ е тютюнът, винаги е имало интерес да се знае точно колко време отнема пристрастяването. Изглежда ясно, че пушенето на цигара много рядко не води до пристрастяване, но също така е съвсем очевидно не малко започват да пушат по няколко цигари от време на време и след относително малко казват, че им е трудно да откажат.

Колко време отнема пристрастяването към тютюна е въпрос, който многократно се опитва да отговори с научни данни. Целта на това е да накара младежите да осъзнаят колко нездрав е този навик и колко бързо човек може да изпадне в зависимост. Ако знаете точно колко време е необходимо, за да превърнете еднократната употреба на тютюн в истинска пристрастяване тези данни могат да се използват за предупреждение на по-новите пушачи колко бързо могат да станат наркомани.

Консолидиране на пушенето чрез пушене: Какво казва науката?

Въпреки че през последните години се прави опит да се проучи по-задълбочено този въпрос, той се оказва доста показателен. проучване, проведено през 2000 г., което позволи отговор на въпроса колко време е необходимо, за да изпаднете в зависимост тютюн. Въпросната статия е на Джоузеф Р. DiFranza и колеги, които по време на своите изследвания са работили в университета в Масачузетс, и е озаглавен „Първоначални симптоми на никотинова зависимост при юноши“.

Това изследване, което съдейки по годините, в които е публикувано, бихме могли да считаме за класическо, е направено, за да се провери широко разпространеното мнение относно тютюна. Дотогава се смяташе, че в никотина, вещество, което причинява пристрастяване към тютюна и което се характеризира с толерантност, желанието да се пуши и да бъде отговорни за симптомите на отнемане, тяхната зависимост е възникнала много постепенно, след дълъг период на обичайна консумация на поне пет цигари вестници.

Същото убеждение се основава на факта, че някои възрастни, чиито нива на усвояване и метаболизъм на никотина не са се различава от другите ежедневни пушачи, не развива такава зависимост, въпреки че пуши до максимум пет цигари вестници. Това убеждение обаче не изглеждаше напълно вярно, поради което групата на DiFranza реши да проведе разследване по време на придобиване на зависимост.

• Може да се интересувате от: "Никотинът: какво е това, характеристики и как влияе на нашето тяло"

Метод

Изследването е проведено с група от 681 юноши ученици от седми клас (първи от ЕСО) на възраст между 12 и 13 години. Периодът на проследяване беше една година, а информацията за консумацията на тютюн беше получена чрез три поверителни интервюта с всеки от участниците през периода на прилагане на разследване.

Пристрастяването към тютюна може да се прояви в различни видове зависимост и всъщност може да се спори дали не всички случаи на тютюнопушене са пристрастяване към тютюна, в Толкова много, че както споменахме по-рано, има хора, които пушат, но нямат проблеми, така че те да пуша. Проучването обяснява, че е изчислен латентният период до появата на симптоми на зависимост като се вземе предвид времето, когато участниците поне веднъж са започнали да пушат месец.

Резултати и заключения от изследването

Чрез изследванията си DiFranza и колеги установяват, че 22% от 95-те субекта, които са започнали да пушат спорадично съобщава за симптоми на никотинова зависимост четири седмици след като веднъж са започнали да пушат месец. Един или повече симптоми на отнемане са съобщени от 60 от същите тези лица (63%), от които 62% са съобщили първия симптом преди започване на ежедневното пушене.

Въз основа на своите констатации изследователите стигнаха до заключението, че първите симптоми на никотинова зависимост могат да се появят в рамките на няколко дни или седмици след началото на случайната употреба. Всъщност същите тези експерти установиха, че тези прояви се появяват дори преди ежедневната консумация, което предполага, че пристрастяването към тютюнът е много по-бърз, отколкото се смяташе досега и винаги съществува риск, че дори и да се консумира много точно, той ще се развие пушене.

Но въпреки това заключение, изследователите не могат да пренебрегнат факта, че има хора, които пушат ежедневно, но не развиват зависимост. По същата причина екипът на DiFranza вдигна възможността да има различни видове пушачи, говорейки за три групи. От една страна, има пушачи, които бързо се пристрастяват, просто пушат няколко цигари в продължение на няколко седмици. Тогава щеше да има друга група, към която те постепенно ще се пристрастят. И накрая щяхме да намерим групата пушачи, които няма да изпаднат в зависимост, контролирайки навика.

Но същите тези изследователи коментират едно от ограниченията на изследването и това е фактът, че са го направили с юноши. Юношите може да са по-чувствителни към никотина от възрастните, което би означавало, че те са изложени на по-голям риск от развитие на пристрастяване към тютюна.

Добавено към това, в случая на възрастни пушачи не може да се пренебрегне и възможното влияние на консумацията на други лекарства, като алкохолът е този, който е най-придружен от пушене.

Това, което може да се извлече от тази новаторска работа по това време, е, че е необходимо да се предупреди младежта на риска от тютюн, което показва колко бързо можете да изпаднете в зависимост, която е много трудна получите безплатно.

Напълно правдоподобно е да пушите няколко цигари в продължение на няколко дни и след това наистина трудно да спрете., тъй като току-що е създаден опасен навик. Изглежда, че през повечето време този навик води до зависимост, която може да продължи до края на живота и затова е по-добре да стоите далеч от цигарите и да спрете да играете с огън.