7-те вида тревожност (характеристики, причини и симптоми)

Тревожните разстройства са една от най-честите причини хората да търсят психотерапия. Този тип психологическа промяна представя типични симптоми на екстремно активиране на нервната система и това обикновено са емоционални, физиологични и когнитивни (на мисълта).

Сега, за да се преодолее тази форма на дискомфорт, е важно да се познават добре неговите варианти. Така че тук ще разгледаме различните видове тревожни разстройства чрез обобщение на техните характеристики, да ги познавате един по един и да ги различавате един от друг.

Тревожни разстройства: много често срещана патология

Всички от време на време изпитваме безпокойство. Това е нормална емоция. Възможно е непосредствено преди изпит, поради служебен проблем или защото е трябвало да вземете важно решение, да сте изпитали симптомите му.

Това се случва, защото тревожността е нормална реакция на хората в ситуации на стрес и несигурност. Проблемът възниква, когато различни тревожни симптоми причиняват стрес или някаква степен на увреждане функционален в живота на индивида, който го страда, тъй като засяга функционирането в различни области на неговият живот. Например: социални и семейни отношения, работа, училище. Тогава се диагностицира тревожно разстройство.

Тревожните разстройства са един от най-често срещаните психологически патологии. Сега, с подходящо лечение, хората, които страдат от него, могат да се научат да управляват симптомите си и да подобрят качеството си на живот.

Тъй като има значителни разлики между различните видове тревожни разстройства, в днешната статия обясняваме различните видове тревожност:

1. Генерализирано тревожно разстройство

Много хора се чувстват тревожни или притеснени от време на време, особено когато имат работа ситуации, които могат да бъдат стресиращи: да говорите публично, да играете футболен мач, който означава много, или да го правите а интервю за работа. Този тип тревожност може да ви накара да бъдете нащрек, като ви помага да бъдете по-продуктивни и да свършите работата по-ефективно.

Хора, които страдат генерализирано тревожно разстройство (ADD)Те обаче се чувстват тревожни и притеснени през повечето време, не само в потенциално стресови ситуации. Тези притеснения са интензивни, ирационални, постоянни (поне половината дни в продължение на поне 6 месеца) и пречат на нормално функциониране в ежедневието им (дейности като работа, училище, приятели и семейство), тъй като са трудни контрол.

• Можете да знаете повече за симптомите. причините и лечението на тази патология в статията: "Генерализирано тревожно разстройство: симптоми, причини и лечение"

2. Паническо разстройство

The паническо разстройство това е много инвалидизиращо тревожно разстройство и различно от ADD. Докато генерализираното тревожно разстройство е известно като тревожно тревожност, тъй като продължава по-дълго, паническо разстройство Известно е като тревожност на състоянието, тъй като симптомите му са остри.

Хората с паническо разстройство изпитват чувство на смърт или възможност да останат без въздух, което може да причини както психологически, така и физически проблеми. Всъщност усещането може да бъде толкова интензивно, че изисква хоспитализация.

В обобщение, паническата атака се характеризира с:

• Наличието на повтарящи се и неочаквани панически атаки
• Притеснявайте се, след като сте получили паническа атака, че ще се случи друга, поне един месец.
• Загриженост относно последиците или последиците от паническа атака (като мисленето, че паническата атака е признак на недиагностициран медицински проблем). Например, някои хора са повтаряли медицински тестове поради тези опасения и въпреки отрицателните резултати от теста, те все още имат страх от дискомфорт.
• Значителни промени в поведението, свързани с панически атаки (като избягване на дейности като физически упражнения, тъй като увеличава сърдечната честота).

Паническите атаки достигат връх в рамките на 10 минути и те обикновено продължават до половин час, карайки човека да се чувства уморен или изтощен. Те могат да се появят няколко пъти на ден или само веднъж на няколко години.

• Можете да научите повече за паническата атака в нашата статия: "Пристъпи на паника: причини, симптоми и лечение"

3. Обсесивно-компулсивното разстройство

Тревожните мисли могат да повлияят на нашето поведение, което понякога може да бъде положително. Например, мислейки, че може да сте оставили фурната включена, може да ви накара да я разгледате. Въпреки това, ако тези видове мисли се повтарят, това може да накара индивида да извършва нездравословно поведение.

The Обсесивно-компулсивно разстройство (OCD) Характеризира се с това, че индивидът, който го страда, има натрапчиви мисли, идеи или образи. Те причиняват безпокойство (мании) и карат човека да извършва определени ритуали или действия (компулсии), за да намали дискомфорта.

Някои примери за натрапчиви мисли са: страх от замърсяване или чувство на съмнение (например, затворил ли съм входната врата?), Наред с други. Принудите са например: измиване на ръцете, многократно проверяване дали вратата е затворена, преброяване, многократно организиране на нещата и т.н.

От друга страна, трябва да се има предвид, че ОКР е хибридно разстройство, което понякога не се разглежда част от тревожни разстройства, но от нарушения на контрола на импулсите или самостоятелно категория, обсесивно-компулсивния спектър.

• В нашата статия „Обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР): какво е това и как се проявява?- Можете да се задълбочите в тази психопатология

4. Посттравматично стресово разстройство (ПТСР)

Това състояние възниква, когато човекът е преживял травматична ситуация, която е причинила голям психологически стрес, което може да бъде деактивиращо. Когато лицето преживее събитието, причинило травмата, може да изпита следното симптоми: кошмари, чувство на гняв, раздразнителност или емоционална умора, откъсване от другите, и т.н.

Поради голямата тревожност, която индивидът изпитва. Той може да се опита да избегне ситуации или дейности, които му напомнят за събитието, отключило травмата. Травматични събития могат да бъдат например. сериозно пътно произшествие, сексуално насилие, изтезания по време на войната ...

• Научете повече за тревожното разстройство, което може да се появи след голям емоционален шок в нашия текст: "Посттравматично стресово разстройство или ПТСР"

5. Социална фобия

The социална фобия тя се характеризира с ирационален страх към ситуации на социално взаимодействие. Например лица с този тип тревожно разстройство изпитват инвалидизиращо безпокойство, когато трябва да говорят публично, защото се страхуват да не бъдат осъдени, критикувани, унижавани и мислят, че другите ще им се смеят пред другите. Социалната фобия е сериозно разстройство и някои хора дори могат да го изпитат, когато говорят по телефона или ядат пред други хора.

Въпреки че тези хора знаят, че не бива да се чувстват толкова зле от ситуациите тригери, те не могат да контролират своя страх и безпокойство, така че често избягват тези видове ситуации. Социалната фобия често се бърка със срамежливостНо не всички срамежливи хора страдат от социална фобия. Според проучване, публикувано в Вестник Педиатрия През 2011 г. само 12 процента от срамежливите хора отговарят на критериите за социална фобия.

Ние обясняваме повече за това проучване и за социалната фобия в него връзка.

6. Агорафобия

The агорафобия Обикновено се свързва с ирационалния страх да бъдеш на открити пространства като големи улици или паркове. Всъщност, агорафобът изпитва силни страдания, причинени от ситуации, в които се чувстват незащитени и уязвими в лицето на пристъпи на безпокойство, които са извън техния контрол. Следователно страхът не се поражда от тези пространства сами по себе си, а от последиците от излагането на това място, където се чувствате беззащитни. Това означава, че в най-сериозните случаи пациентът може да се ограничи до дома си като форма на избягване.

Ако се интересувате да научите повече за агорафобията, пишка тук.

7. Специфична фобия

A специфична фобия е тревожно разстройство, характеризиращо се с силен ирационален страх от стимул, например ситуация, обект, място или насекомо. Лицето, страдащо от фобийно разстройство, прави всичко възможно, за да избегне стимула, който ги причинява безпокойство и това поведение на избягване може да попречи на нормалното функциониране на живота ви всеки ден.

Специфичните фобии са много, някои от тях много странни. Някои фобии са известни, а други не толкова, като например кулрофобия или страх от клоуни, филофобия или страх от влюбване, амаксофобия или страх от шофиране.

• Ръководството за DSM IV прави разлика между пет подтипа на специфични фобии. Опознайте ги в тази статия: "Видове фобии: Проучване на разстройствата на страха"

Библиографски справки:

• Bonnot O, Herrera PM, Tordjman S, Walterfang M (19 май 2015 г.). Вторична психоза, предизвикана от метаболитни нарушения. Предни невроски.
• Hofmann SG, Dibartolo PM (2010). Въведение: Към разбиране на социалното тревожно разстройство. Социална тревожност.
• Stephan WG, Stephan CW (1985). Междугрупова тревожност. Списание за социални въпроси.
• Нестадт, Джорджия; Самуелс, Дж.; Riddle, M.A.; Liang, K.I. и др. (2001). Връзката между обсесивно-компулсивно разстройство и тревожност и афективни разстройства: резултати от проучване на семейството на Джон Хопкинс OCD. Психологическа медицина 31.