Какво е вигорексия и каква е връзката й със самочувствието?

Вигорексия или мускулна дисморфия е психично разстройство, при което пациентът се тревожи за външния си вид до патологични нива. Това заболяване засяга 4 от 10 000 души на всяко място и време, особено мъжете на възраст между 18 и 35 години. Освен това тези цифри се увеличават само в Съединените щати и останалия свят, вероятно поради по-голямата осведоменост, която съществува днес за физическото благосъстояние.

Мускулната дисморфия е вид обсесивно-компулсивно разстройство, което се категоризира, по-конкретно, в телесните дисморфични разстройства (BDD). В този случай манията се насочва в търсенето на перфектен образ, особено когато става въпрос за мускулно развитие. Въпреки факта, че вигорексията не е призната като болест от международната медицинска общност, Диагностично-статистическото ръководство за психични разстройства (DSM IV-TR) го взема предвид като условие психопатологични.

Както при всички телесни дисморфични разстройства (BDD), има явно несъответствие между въображаемия Аз и настоящия индивид. Пациентите стават обсебени и вярват, че са по-слаби, отколкото би трябвало и че имат неадекватна мускулна маса, когато реалността отразява обратното.

Ако искате да научите повече за вигорексията и нейната връзка със самочувствието, прочетете нататък.

• Свързана статия: „Ключове за разбиране на хранителните разстройства“

Критерии за диагностициране на вигорексия

Преди да проучите връзката между вигорексията и самочувствието на пациента, Необходимо е да се помисли какво е необходимо, за да се счита за енергично В първия пример. Споменатото по-горе Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства (DSM IV-TR), публикувано от Американската психиатрична асоциация (APA), ни показва следните симптоми:

• Пациентът е обсебен от идеята, че тялото му трябва да бъде по-гладко и по-мускулесто. Той използва значителна част от времето си, вдигайки тежести и планирайки диетата си.
• Планирането и изпълнението на идеалните упражнения за поддържане на вашия тип ви карат да губите възможности за работа, хора в социалната си среда и да се проваляте в други дейности.
• Пациентът избягва ситуации, в които трябва да изложи тялото си. Ако не можете да го направите, изпитвате отчетлив дискомфорт и дискомфорт.
• Ефективността им в работата и в социалната среда намалява поради недостатъчното им самовъзприятие.
• Потенциалните вредни последици от прекомерното обучение (мускулни паузи например) не спират пациента да го прилага на практика.

За да бъде пациентът смятан за енергичен, той трябва да отговаря на поне 2 от последните 4 цитирани точки. Понякога мускулната дисморфия се бърка със суетата, но нищо не е по-далеч от истината: пациентът не се чувства добре с тялото си, той изглежда малък и слаб и следователно се опитва да разреши предполагаемите недостатъци с физическа подготовка, която може да се окаже опасно. Енергичният човек не намира гордост в тялото си или се опитва да привлече вниманието с него, защото наистина той се чувства самосъзнателен относно това, което мисли, че е.

• Може да се интересувате от: "Наистина ли знаете какво е самочувствие?"

Вигорексия и самочувствие

Самочувствието е набор от възприятия, насочени към себе си, но ясно е, че средата играе съществена роля за това как възприемаме себе си на социално ниво. В своята йерархия на човешките нужди самооценката се определя на 2 ясни фронта: нужда от признателност, тази, която имате към себе си, и уважението и приемането, които получавате от другите хора.

За да преценим възможната връзка между вигорексията и мускулната дисморфия, трябва да се обърнем към науката. Започваме с разследването Мускулна дисморфия и хранителни разстройства: Сравнение на самочувствието и личностните черти, публикуван на клиничния портал ClinMed. В това изследване са взети 2 пробни групи: мъже с вигорексия (MD) и жени с хранителни разстройства (ED), които са контролирани с контролна група (не патологична).

Изследователи и психолози наблюдават интервюта с всеки от пациентите, които определят количествено параметрите във всеки от тях като общи проблеми, параметри на самочувствието, самовъзприемане на тялото и други нещата. Показано е, че патологичните групи (ED и MD) имат по-лошо самовъзприятие на тялото, по-висока степен на перфекционизъм и по-често нарцистично поведение. Така или иначе, само жени с хранителни разстройства (ЕД) показват по-ниско самочувствие от контролната група. Енергичните мъже не го направиха.

Следващото разследване, Връзка между самооценката и симптомите на мускулна дисморфия при мъже културисти (Мексикански вестник за хранителни разстройства) изследва същата концепция, с различен подход. В него те се опитаха да идентифицират симптомите на мускулна дисморфия при 4 групи мъже (конкуренти, несъстезатели, потребители на фитнес и заседнали) и оценяват връзката им с възможно самочувствие намалена. Пробата се състои от 295 мъже на възраст от 15 до 63 години.

Резултатите бяха следните: участници с по-ниско самочувствие са тези, които са постигнали по-високи мотивации за мускулите в сравнение с тези с умерена и ниска мотивация. Корелацията беше значима и отрицателна между двете променливи, т.е. колкото по-ниско е самочувствието, толкова повече желание за развитие на мускулна маса.

Все още обаче не е ясно дали това е причина или следствие от вигорексия. Дали мускулната дисморфия води до ниско самочувствие или дисморфията причинява ниско самочувствие?

В заключение

Както можете да видите, разбирането на телесните дисморфични разстройства (BDD) все още трябва да извърви дълъг път. Различни изследвания твърдят, че има ясна връзка между вигорексията и липсата на самочувствие, докато други примерни групи показват обратното. Пониженото самочувствие обаче е много по-често при жените с други подобни разстройства, като анорексия нервоза и булимия, отколкото при мъжете.

Ние сме склонни да мислим, че със сигурност има ясна връзка между двете събития, тъй като не виждането на себе си, както винаги иска, намалява самовъзприятието и следователно самочувствието. Така или иначе, това, което е много трудно, е да се определи количествено дали пониженото самочувствие е причина или следствие от разстройства като вигорексия. За изясняване на тези въпроси са необходими повече изследвания.

Търсите помощ?

Ако имате нужда от психотерапевтична или психиатрична подкрепа, за да преодолеете емоционално разстройство, което ви засяга, свържете се с нас. На Клиники CITA ще намерите екип от специалисти по психично здраве с дългогодишен опит в лечението на пациенти лично и онлайн.

Библиографски справки:

• Леоне, Дж. Е., Седори, Е. J., & Gray, K. ДА СЕ. (2005). Разпознаване и лечение на мускулна дисморфия и свързани с това нарушения на телесния образ. Вестник за спортни тренировки, 40 (4), 352.
• Мосли, П. И. (2009). Бигорексия: Бодибилдинг и мускулна дисморфия. Европейски преглед на хранителните разстройства: Професионалното списание на Асоциацията на хранителните разстройства, 17 (3), 191-198.
• Родриге, C., Labrecque, I., Turcotte, O., & Bégin, C. (2018). Мускулна дисморфия и хранителни разстройства: сравнение на самооценката и личностните черти. Int J Psychol Psychoanal, 4 (2), 1-8.
• Родригес, Дж. H., & Puig, M. И. L. (2016). Някои аспекти от интерес за вигорексията. Cuban Journal of Integral General Medicine, 32 (3), 1-12.
• Руиз, Е. J. C., Rayón, G. L. Á., Reséndiz, F. Д. J. D., & Ramírez, A. М. (2012). Връзка между самочувствието и симптомите на мускулна дисморфия при мъже културисти. Мексикански вестник за хранителни разстройства / Мексикански вестник за хранителни разстройства, 3 (1), 11-18.