Тревожност в здравния персонал в кризата с COVID-19

Пандемията на коронавируса е не само риск от гледна точка на физическо заболяване. В допълнение, това е увеличило риска от развитие на психологически здравословни проблеми, както поради последици от излагането на COVID-19 и неговото въздействие върху икономиката и начина на живот на жените хора.

Един от най-важните аспекти на този кризисен контекст на COVID-19 обаче е, че той не засяга еднакво всички. Една от групите, най-засегнати от вируса и неговата болест, е тази на здравните специалисти са били изложени на много сложна работна ситуация в продължение на няколко седмици подред, белязани от стрес и безпокойство.

Точно за това ще говорим в тази статия, за Психологически промени, свързани с тревожност при лекари, медицински сестри и професии, свързани със здравето общо взето.

• Свързана статия: "Видове тревожни разстройства и техните характеристики"

Как възниква тревожността?

На първо място, нека видим какъв е характерът на тревожността, развита от голяма част от здравния персонал по време на коронавирусната криза, за да разберем за какъв проблем става въпрос. За да направите това, трябва да знаете

разграничават тревожността като психологическа промяна и тревожността като механизъм за психологическа адаптация.

Въпреки че, когато се мисли за това какво предполага безпокойството, изниква целия дискомфорт, който обикновено генерира, истината е, че той сам по себе си не е отрицателен. Всъщност фактът, че присъства в повечето животни, вече ни дава представа, че е много полезен.

Причината е, че когато сме притеснени, обикновено приемаме по-голяма готовност да бъдем в безопасност и да избягваме ненужни вреди и неприятности. Например, в наши дни тревожността е част от онова, което накара милиони хора да приемат мерки за социално отдалечаване и предотвратяване на инфекции.

Въпреки това, има случаи, в които тревожността става толкова екстремна, че сама по себе си се превръща в допълнителен проблем, нещо, което трябва да се научим да управляваме чрез съзнателни усилия. И когато това е само с необходимостта да се изпълняват отговорности, толкова важни, колкото тези, които имате здравен персонал в болница, сместа може да генерира високо ниво на износване психологически.

Прояви на безпокойство в здравния персонал в кризата с COVID-19

Здравен персонал, който е участвал в осигуряването на благосъстоянието на пациентите и лечението им по най-добрия възможен начин по време на кризата с COVID-19 е бил почти за една нощ изправен пред необходимостта да се възползват максимално от трудоспособността си, дори без да разполага с достатъчно материални ресурси.

До известна степен тревожността се оправдава от работната ситуация, но в определени случаи това ниво на емоционално разстройство остава практически през целия ден с високи нива на интензивност, заплашвайки да не изчезне или да спадне в случаите на заразяване. Вярно е, че това не е само психологически проблем, тъй като условията им на труд са много тежки, но не можем да отречем това начинът, по който се научавате да управлявате емоциите си, играе важна роля.

Сега... как проблемите с тревожността се отразяват на здравния персонал по време на коронавируса? Нека да разгледаме обобщение на вашите симптоми.

1. Раздразнителност и склонност към гняв

Много здравни специалисти изпитват безпокойството като нещо, което изчерпва тяхното търпение; не защото съзнателно вярват, че има причини да се ядосват на заобикалящата ги среда, а заради умората емоционален проблем на постоянно да се налага да се справя с неотложни проблеми от голямо значение за пациенти. Поради това, относително често се случва да бъдат разочаровани и по-склонни да водят аргументи или изблици на гняв дори в битовата сфера, с всички проблеми, които това води до себе си.

2. Руминация и чувство за вина

Когато работите с хора, които всеки ден изцяло или почти изцяло зависят от вашата работа, е по-лесно да се окажете с чувство за вина. Мисли за това какво е могло да се направи и какво не, болезнени спомени, които се появяват в съзнанието отново и отново... Те са характерни за феномен, известен като психологическо преживяване и това е типично за проблемите с тревожността.

По принцип, човекът, който се подлага на психологическо преживяване, има проблеми да „спре да мисли за“ идея, която причинява дискомфорт или чието съдържание е обезпокоително по някакъв начин.

• Може да се интересувате: "Руминация: досадният порочен кръг на мисълта"

3. Проблеми в бъдещата епизодична обработка на мисълта

Изглежда, че хората, които страдат от генерализирана тревожност, имат проблеми с управлението психологически процеси, основани на бъдещо епизодично мислене, тоест прогнози за какво ще се случи.

По-конкретно, тези въз основа на въображението умствени представи са по-малко ярки, отколкото при други хора, и са пристрастни към песимизма. По този начин е по-лесно да повярваме, че нищо няма да се промени към по-добро, което допринася човек да не се опитва да се справи с проблемите си в онези аспекти, които са под негов контрол.

4. Проблеми със съня

Нарушенията на съня са много чести сред страдащите от тревожност. Това е много забележително в случая на здравния персонал, тъй като липсата на почивка ги кара да работят по-зле, излагайки ги още повече на проблеми.

5. Емоционална умора

В резултат на всичко по-горе, емоционалната умора, която здравните специалисти развиват смесен с физическа умора от работа под налягане.