Как порно влияе на мозъка ви?
Порнографията е с нас от началото на времето.
Нашите праисторически предци са правили еротични рисунки по стените на пещерите. Древните гърци са издигали статуи с висок еротичен компонент, както и изобразителни изображения на сексуални действия във вази. Всичко това се случи много преди филмовата индустрия за възрастни да започне да продуцира първите си филми.
Благодарение на златната ера на интернет и телекомуникациите, честото потребление на порнография скочи рязко през последното десетилетие. Означава ли това, че порнографията е безвредна?
Някои мъже решават да се стимулират, като гледат порнография, мислейки, че това е просто бърз и здравословен начин за облекчаване на напрежението или за изследване на сексуалните вкусове и предпочитания, без да напускат дивана. Това може да бъде относително вярно и полезно в краткосрочен план, обаче, лесно може да се превърне в зависимост, която би могла да повлияе негативно на мозъка ни.
- Свързана статия: „Части от човешкия мозък (и функции)“
Ефектите на зависимостта от порно върху мозъка
The лимбична система на мозъка е отговорен за това, че ни възнаграждава и ни кара да се чувстваме удоволствие, когато имаме опит положителни, като например да правим любов за първи път, да спечелим футболен мач или да опитаме храната си любим.
Хормоните допамин Y. глутамат те се освобождават по контролиран начин всеки път, когато сме подложени на положителни стимули. Допаминът е хормонът на щастието, докато глутаматът кара тялото ни да запомни преживяното.
Когато се стимулираме с порнография, има експоненциално увеличение на количествата освободен глутамат и допамин. Това кара тялото да реагира на този стимул, сякаш всъщност е много дълбоко и истинско сексуално удоволствие, въпреки очевидното отсъствие на друго човешко същество по време на това действай.
Това увеличаване на дозите допамин и глутамат, отделяни от мозъка, ще ни накара да се нуждаем всеки път консумират повече съдържание и по-голямо разнообразие, като понякога дават приоритет на консумацията на порнография пред другите нещата. Когато това не се контролира, то може да се превърне в сериозна зависимост, която може да отнеме години терапия, за да завърши рехабилитацията.
Никой не е в безопасност от пристрастяването към порно, което може да бъде толкова сериозно, колкото пристрастяването към алкохол, тютюн, хазарт или твърди наркотици. Когато нивата на допамин са извън контрол поради прекомерната консумация на порнография, най-простите неща в живота, които сме свикнали преди се наслаждавайте нормално, като разходка по плажа по залез или ядене с приятели, те стават напълно скучни и безвкусни в сравнение с порно.
Тази зависимост също може да понижи нашето либидо и да съсипе сексуалните ни връзки, тъй като порнографията може да намали способността ни за оргазъм и да поддържаме ерекция.
Обичайната консумация на порнография кара мозъка ни да се научи да оставя тялото ни да реагира само на изображения, които сме свикнали да виждаме на екрана, които доста често са далеч от сексуална връзка конвенционален. Когато правим секс с партньора си, тялото ни вече няма да може да реагира по правилния начин. Тази дисфункция често причинява чувство на разочарование, вина, срам и липса на самочувствие.
Друг голям недостатък на лесния и неограничен достъп до този тип съдържание е липсата на мотивация да излизате и да се срещате с хора, да изграждате мрежи и да изграждате ползотворни и трайни връзки. Редовна консумация на порно това ще направи това малко по малко, ние се затваряме по-доволни от моменталното удоволствие и намаляване на шансовете ни за здравословни отношения с други хора. Поради това самочувствието ни ще намалее, което ще ни накара да консумираме повече порнография, за да изкупим тази болка с временна доза допамин, което ще ни накара да се чувстваме все по-зле и по-зле. Това е порочен кръг, който ще ни превърне в далечни и апатични хора, ако не го спрем навреме.
От гледна точка на индивида, порнографията не е проблем, истинският проблем е зависимостта, която тя може да генерира. Това се дължи на липсата на мотивация, срам и липса на самочувствие, които причинява обичайната му консумация.
Самостимулацията чрез гледане на порнография може да е добър начин да се отпуснат за някои хора, обаче, когато го използваме без мярка, като средство за бягство от реалността, това може да се превърне в проблем по-сериозно, отколкото можете да си представите.
@professionl (2059071)
Нужда от помощ?
Моето име е Хавиер Арес и аз съм експерт-психолог по когнитивно-поведенческа терапия, научно обоснована терапия, която помага на много хора да контролират личните си проблеми.
Не се колебайте да се свържете с мен, ако имате нужда от специализирана психологическа помощ, пишете ми и ние ще уговорим среща за започване на лечението ви.