Какво е спортна психология? Дисциплина в разгара си

Спортна психология: професия, която трябва да се открие и да се разраства, тъй като все повече клубове и спортисти вземат предвид психологическия аспект, когато планират своите тренировки и цели.

Днес ще обясним на какво се основава дисциплината на спортната психология, нейните методи и цели и други данни от интерес да се разбере тази дисциплина, която има за цел да подобри представянето и опита на спортистите и отборите.

Спортна психология: от какво се състои?

Няма държава в света, в която да не се практикува някакъв вид спорт. Написани са хиляди статии за ползите от практикуването на спорт, било то любителски или професионалист и как тази редовна практика е свързана както с физическото здраве, така и със здравето психически.

Заседнал живот с някои излишъци (тютюн, алкохол), добавен към липсата на спортна активностчесто водят до сериозни здравословни проблеми, което го прави добра идея да се обмисли сериозно практикувайте спорт като гаранция за физическо, психическо и емоционално здраве.

Малко спортна история

Спортът се счита за всяка дейност, която е регулирана и свързана със състезание, включваща физическата и психическата част на човека.

Спортът и неговите дисциплини се практикуват от хилядолетия. Има доказателства, че първите, които практикуват регулирана физическа активност, са гърците през 700-те години. ° С. Древните перси не са изостанали много и са първите, които играят на Поло през 6 век пр.н.е. ° С. Спортната дейност винаги е била тясно свързана с развитието на човешкото същество и техните общества, които са използвали физическа активност за релаксиращи и полезни цели или като за оцеляване в определени социални условия, както се е случвало с роби в старите Рим.

В момента с цялата технология, с която разполагаме, е почти невъзможно да не сме наясно какво се случва с големите спортни звезди по света. момент на състезателни спортове, които се радват на по-голямо отразяване в средствата за масова информация, като футбол, тенис, баскетбол, олимпийска гимнастика, Формула 1 и т.н. Това конкретно медийно представяне на спортната дейност оказва голямо влияние върху възприемането на маси за спорта като цяло, чрез очаквания, които големите спортисти генерират въз основа на определени ценности и изображения.

Човешката нужда да спортува

Човешкото същество се характеризира с непрестанно търсене на знания и знания и спортът се превърна от практикуване като просто забавление до пълно изучаване от спортната наука, чиято мисия е да разгадае всякакви въпроси за влиянието на упражненията върху тялото и ума, когато не се анализира самият състезателен спорт, за да се открият правила за подобряване на производителност.

Поради тази причина един клон от многото съществуващи в психологията е създаден с цел задълбочете се в спортната дейност и нейното взаимодействие с психиката, основавайки добре познатата поддисциплина Какво Спортна психология.

Психологията, приложена към спорта: нова и жизненоважна дисциплина на знанието

Nachon и Nascimbene (2001), в своята книга Въведение в спортната психология, перфектно дефинират обхвата на изследването и целите на спортната психология:

„Спортната психология е науката, посветена на изучаването на това как, защо и при какви условия спортистите, треньорите и зрителите се държат по начина, по който които го правят, както и изследване на взаимното влияние между физическата активност и участието в спорта и психофизическото благосъстояние, здраве и развитие лично ".

Работата на спортния психолог

Често погрешно се смята, че основната (ако не и единствената) роля на спортния психолог е да мотивират спортиститеи / или да отговаряте за съдържанието и опитите да канализирате тези спортисти с най-лошия темперамент.

Работата на спортния психолог обаче е да познава както психологическите явления, които изпитват спортисти, в допълнение към спецификите на характера и личността на всеки спортист и спортния контекст, за това режим изпълняват поредица от структурирани техники, които позволяват да се оптимизират спортните и психологическите резултати на играча или отбора. Повечето професионални отряди се радват на услугите на професионален психолог спорт, заемащ споменатите функции, като по този начин си сътрудничи с треньорския щаб в операцията на екипа.

Спортната психология трябва да извърви дълъг път в някои европейски страни и в САЩ, като това е държавата Американец, който е допринесъл най-много за разработването на теории относно спорта и неговото влияние върху психиката (и обратно).

На Латинска Америка, историята е съвсем различна, що се отнася до развитието на субдисциплината на спортната психология. Тази специалност тепърва започва да прави първите си стъпки и ще е необходимо да продължи да изследва, за да може да се развива собствени училища и теории, които могат да открият нови парадигми и да допринесат за изграждането на съдържание и знания в това провинция.

Забавянето по отношение на стария континент и САЩ е мотивирано от безразличието и невежеството на властите Латиноамерикански спорт и политика, които доскоро поддържаха тези линии на научни изследвания като цяло тъмнина.

Начинът на работа и намеса в този клон на психологията има своите особености по отношение на други специалности, въпреки че мнозина потвърждават, че приликите с клиничната психология са многобройни, поради темите, върху които и двамата се опитват да влияят (мотивация, личност), въпреки че би било смело да ги свързваме твърде много и областите на изследване и намеса са много различни.

• За да разберете по-добре какво прави спортният психолог, ви каним да прочетете: „10 причини да поставите спортен психолог в живота си“

Важността на наличието на спортен психолог в екипа

Функциите и задачите на спортния психолог могат да бъдат изключително сложни, ако той не покаже обучение за посрещане на амбициозни предизвикателства. Оттук и необходимостта от овладяване на аспекта на психичното здраве на специалиста, отговарящ за състезателните групи в отборните спортове. Това също е област, която се отнася до спортната психология.

Доказано е значението на наличието на спортен психолог, ако се работи със спортни групи с висока производителност (Silva, J., 1984). В този смисъл тя стана почти незаменима във всеки спорт или дисциплина. Що се отнася до краля на спорта в повечето испаноезични страни, футбола, той е известен като всяка година клубовете и националните отбори на всички континенти се състезават не само на игралното поле, но и в поредица от интелектуални, комуникационни и групови области на управление и откриване и развитие на таланти, с единствената цел да надхвърли това, което предходната година може да бъде постигнато в спорта.

Тъй като написването на тази статия съвпада със спора за Мондиала в Бразилия, не мога да пропусна възможността да отбележа, че всеки от националните отбори управлява определена политика, чието командване е федерацията на всяка държава, които са натоварени да следват шампионата минута по минута, за да извършат впоследствие съответния анализ и по този начин да получат някои заключения за това как да се подобрим в бъдеще от различните аспекти, които влияят на играта на националния отборл: стратегия, посока, тактика, отборна динамика, избран, мотивация ...

Да знаете как да изберете правилните хора за всяка конкретна роля на терена на екипа е задача, колкото сложна, толкова и решаваща. Мнения и оценки, критерии и решения трябва да се вземат, за предпочитане, единодушно както от изпълнителната страна, така и от персонала, отговарящ за групата. Сред тях, включително спортният психолог, който трябва да осигури нюанса на настроението на играчите, техните страхове и техния мотивации във всеки момент от състезанието.

По-специално, мисля, че зад оптималното представяне на представянето на спортист на игралното поле стои психологът на спорт, който върши работа ефективно и професионално, укрепва увереността и играе ключовете, необходими за оптимално здраве психически. Трябва да продължим да подкрепяме тази специалност, за да постигнем разработки за постигане на спортни групи сплотени, самоактуализиращи се и това от своя страна са източник на колективно благосъстояние, както в елитни екипи, така и в любителски и подчертавайки необходимостта от спортна психология за базовите категории.

Библиографски справки:

• Фабр, Ф. (2006), Интервю от Иберо-Американската асоциация на спортната психология
• Nachon, C. и Nascimbene, F. (2001), Въведение в спортната психология
• Силва, Дж. (1984) Личност и спортни постижения: противоречие и предизвикателство. В Дж. Силва и Р. Вайнберг