Дистимия, когато меланхолията завладее съзнанието ви

The Дистимично разстройство (дистимия) е лек вариант на Депресия. Дистимията обикновено се намира на ръба на спектъра на депресия. В другата крайност, по-сериозна, можем да поставим най-острите депресивни разстройства.

Какво е дистимия?

Думата идва от гръцкия „променено настроение“. Засегнатите от дистимия обикновено продължават с рутината си в продължение на години, без да получат какъвто и да е вид лечение или помощ. Те могат да бъдат разпознати, като показват признаци на униние, но в тяхното поведение или отношение няма нищо, което априори да ни накара да забележим, че този човек наистина има психологическо разстройство. Дистимията е a афективно разстройство, а степента на ефикасност на леченията е много висока.

Засегнати хора

Дистимията засяга почти 2% от населението, като е малко по-рядка от тежката депресия (която засяга около 4% от хората) и по същия начин като другите емоционални разстройства, обикновено има по-висок процент на дистимия Жени.

Епизод от време на време на тъга или скръб не трябва да се бърка с дистимично разстройство. Всеки човек е податлив на това да може да се чувства тъжен по време на някакъв жизнен етап и това не предполага никаква аномалия. За да се счита периодът на меланхолия като дистимия, той трябва да се показва всеки ден в продължение на поне две години.

Симптоми

Най-честите симптоми при засегнатите пациенти са меланхолия и тъга. Обикновено намират за почти невъзможно да намерят щастие и удовлетворение в ежедневието си. Те също имат ниско самочувствие и не са в състояние да вземат решения.

Умора и ниска активност те също обикновено са признаци на дистимия. Често режимите на сън и хранене са нарушени. По отношение на почивката, засегнатите от дистимия могат да страдат от безсъние или да спят повече часове от препоръчаното. По отношение на храненето, понякога те представят епизоди на прекомерен прием или известна липса на глад.

Концентрацията и паметта са засегнати. Обикновено засегнатите започват да се изолират социално малко по малко, проблем, който в дългосрочен план може да доведе до социална инвалидност и дори социална фобия.

От друга страна, за разлика от това, което се случва в някои случаи на тежка депресия и биполярно разстройство, при дистимия не се появяват психотични симптоми като халюцинации или заблуди.

Причини

Има известни противоречия относно причините за дистимичното разстройство. Някои изследвания сочат преобладаване на наследствен фактор, въпреки че новите проучвания показват, че причините са в околната среда: социална изолация, специфични пречки в живота и продължителни стресови ситуации.

Уникалната особеност на дистимичното разстройство е, че повече от 75% от засегнатите страдат от някакъв друг хроничен проблем, като физическо заболяване, наркомания или друго психиатрично разстройство. Медицинският персонал често изпитва затруднения да установи кой проблем е по-ранен, тъй като началните часове често са разпръснати.

Лечение и терапия

Различните лечения изискват интензивна работа със засегнатото лице, за да се открият основните причини. Двата най-ефективни метода на лечение са когнитивно-поведенческата терапия и психотерапията.

В допълнение, фармацевтичните подпорки могат значително да помогнат на пациенти, засегнати от дистимия.

Във всеки случай, разговорът с пациента за притесненията му обикновено му помага много и има тенденция да избледнява негативни чувства и мисли като вина или чувства на безполезност. Психологичното лечение също така цели човек да може да управлява своите емоции.

В допълнение към индивидуалната терапия, груповата терапия помага да се регенерира загубеното самочувствие на засегнатия и да се подобрят социалните умения.

По какво дистимията се различава от депресията?

Засегнатите от дистимия обикновено имат доста рутинен и нормален живот въпреки разстройството си. За разлика от това, депресираният пациент не е в състояние да поддържа тази рутина. Следователно, основната разлика е степента на нетрудоспособност, която субектът представя.

• При дистимично разстройство не липсва интерес. Те също могат да изпитат удоволствие.
• Няма възбуда, нито двигателна бавност.
• Изблиците или повтарящите се мисли за самоубийство или смърт са необичайни.
• Точна диагноза трябва да бъде поставена от психолог или психиатър, специализиран в тези видове разстройства. Ако смятате, че вие ​​или някой ваш близък може да страдате от дистимия, препоръчваме да посетите лечение професионален, тъй като често срещаните дистимични симптоми водят до депресия, ако не се лекуват адекватно.

Библиографски справки:

• Американска психиатрична асоциация (2014). DSM-5. Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства. Мадрид: Панамерикана.
• Анголд А, Костело EJ. (1993). Депресивна съпътстваща заболеваемост при деца и юноши. Емпирични, теоретични и методологични въпроси. Am J Психиатрия.
• Бял C.; Alegría, A.A.; Liu, S.M.; Secades-Villa, R.; Сугая, Л.; Дейвис, С.; Nunes, E.V. (2012). Разлики между основните депресивни разстройства със и без съпътстващи нарушения на употребата на вещества и депресивно разстройство, предизвикано от вещества: резултати от Националното епидемиологично проучване на алкохола и свързаните с него Условия. J Clin Психиатрия. 73 (6): стр. 865 - 873.
• Тип R, Maestre C, Amores P, Pastor A, Miralles E, Escobar F. (2005). Разпространение на депресията при юноши. Actas Esp Psiquiatr.
• Харингтън Р. (2005). Афективни разстройства. Детска и юношеска психиатрия. 4-то изд. Оксфорд: издателство Blackwel.
• Световна здравна организация. (2007). Депресия. Женева: Световната здравна организация.