Познаваме ли се толкова добре, колкото мислим?

Самопознанието е една от способностите на човешкото същество, която се определя от способността да се определят всички онези аспекти, които съставляват същността на самия индивид, конфигуриране на тяхната идентичност, техните нужди и опасения, както и обяснение на типа разсъждения и реакции, които човекът задейства, когато е изправен пред определена ситуация.

Способността за самонаблюдение позволява възможността за предсказване на нечие поведение като цяло и приближава индивида до формирането на глобална представа за „кой е той“ и „какъв е той“. Познаването на себе си обаче не е толкова просто, колкото може да изглежда.

• Свързана статия: "Аз-концепция: какво е и как се формира?"

Защо ни е трудно да развием себепознание?

Противно на широко разпространената представа за лекотата, че човешкото същество трябва да може да се дефинира по обективен начин, последните научни открития изглежда показват друго.

По-долу виждаме различните обяснения, които разследванията, проведени в това отношение, са ни помогнали да разберем защо ни е трудно да се познаваме.

1. Промяна на перспективата поради несъответствието

Няколко проведени проучвания изглежда заключават, че човешкото същество има тенденция да обърква степента на обективност, с която преценява собственото си поведение. За да запазят положителен образ на себе си, хората са склонни да проявяват доброжелателност към това, което мислим за себе си себе си и освен това не сме наясно със субективността и пристрастността, с които интерпретираме нашите нагласи или нашето отношение поведения.

По този начин можем по-лесно да наблюдаваме определена грешка, ако е допусната от трета страна, отколкото ако сме допуснали същата грешка. В крайна сметка изглежда, че способността за самоанализ е илюзия, тъй като се изкривява от несъзнателни процеси.

Това беше демонстрирано от Пронин и неговия екип от Университета в Принстън (2014) с различни проби от експериментални субекти, в които те бяха длъжни да оценят собственото си поведение и различни задачи: в експерименталната ситуация пробандите продължават да се описват като безпристрастни, дори когато трябва да правят преценки и критики относно различни аспекти на предложената задача.

По същия начин това не се случва при субекти, които са преживели отвратително събитие в детството, което е довело до развитието на несигурно функциониране, основано на самооценка отрицателен.

Според "теорията за самоутвърждаването", хората с ниско самочувствие се правят, че дават на другите вреден образ за себе си с цел това да е кохерентно и да потвърди самообраза, който те имат за своята личност. Това е свързано с приноса, предложен от Фестингер (1957) относно „когнитивния дисонанс“, при който степента на несъответствие между отношението и собственото поведението създава такъв дискомфорт, че индивидът се стреми да го минимизира чрез различни стратегии, или чрез промяна на поведението си, или чрез модифициране на убежденията, че основавайте отношението си.

От друга страна, Дънинг и Крюгер учат през 2000г породи теоретичен подход, който те нарекоха "ефектът на Дънинг-Крюгер" от което колкото по-голяма е некомпетентността на човек, толкова по-ниска е способността му да го осъзнае. Според това изследване е постигната само 29% кореспонденция на субектите, участвали в експерименталната ситуация. между правилното самовъзприемане на интелектуалния капацитет и реалната стойност, получена в IQ (интелектуален коефициент) индивидуален.

С други думи, изглежда за пореден път, за да се поддържа положителен образ на себе си, „отрицателните“ характеристики или черти са склонни да бъдат игнорирани значително. Свързан с този последен въпрос, друг екип от изследователи установи по-скоро, че хората, които имат положителен имидж умерените (и не преувеличени, както е посочено по-горе) са склонни да имат по-високо ниво на благосъстояние и висока когнитивна ефективност в задачите бетон.

• Може да се интересувате: "Ефект на Дънинг-Крюгер; колкото по-малко знаем, толкова по-умни мислим, че сме"

2. Тестове за оценка на личностните черти

Традиционно в някои области на психологията са били използвани така наречените имплицитни или скрити техники дефинират личностни черти, като проективни тестове или имплицитни тестове за асоцииране тип TAT (Тест за оценяване Тема).

Основата на този тип доказателства се крие в неговата природа, която не е много отразяваща или разпределена., тъй като изглежда по-разкриващо за самия субект тези черти или характеристики, изразени по рефлексивен или автоматичен начин, когато те не са поражда възможна промяна, повлияна от по-отразяващия или рационален анализ, който други тестове за самоотчет или въпросник.

Наскоро науката откри нюанс в това отношение, като твърди, че не всички личностни черти са обективно отразени по неявен начин, но изглежда, че са аспектите, които измерват екстраверсия или общителност и невротизъм аспектите, които се измерват най-добре от този тип техника. Това се обяснява от екипа на Mitja Back от университета в Мюнстер, защото тези две черти са по-свързани с автоматични импулсни импулси или отговори на желанието.

Напротив, чертите на отговорност и отвореност към опит обикновено се измерват по-надеждно чрез самоотчети и повече тестове. изрично, тъй като тези последни черти са в областта на интелектуалното или когнитивното, а не емоционалното, както в случая предишен.

3. Търсете стабилност в променяща се среда

Както беше посочено по-горе, човешкото същество е склонно да се заблуждава, за да постигне състояние на съгласуваност по отношение на собствената идентичност. Обяснението на мотивациите, които карат индивида да възприеме този тип функциониране, е свързано с поддържане на ядро ​​на стабилност (собствена идентичност) в лицето на такава променлива и променяща се среда, която заобикаля.

По този начин адаптивният ресурс като вид пребивава в поддържането на самовъзприемането в тези социални контексти, така че предлаганият външен образ да съвпада с вътрешния. Очевидно експертите заключават, че възприемането на характера на човек като твърдо, неизменно и статично явление допринася сигурност за индивида и улесняване на способността да се ориентирате с минимален ред в несигурен контекст като света Външен.

Въпреки това, твърда операция често се свързва с ниска способност да толерира несигурност и разочарование, което се генерира, когато реалността се различава от личните очаквания, което води до увеличаване на емоционалния дистрес. Накратко, под предлог да се дариш с по-голяма степен на сигурност и благополучие, сегашното човешко същество постига точно обратния ефект: увеличаване на собствените си притеснения и на нивото на безпокойство.

Като последна бележка горните редове добавят нюанс към т. Нар. „Самоизпълняващо се пророчество, според което хората са склонни да се държат според образа, който представят за себе си. Нюансът се състои в това, че приложението на този теоретичен принцип се осъществява, когато чертата е променлива, но не и когато е статична.

По този начин, както е установено от Карол Двек (2017) в проучване, проведено от Калифорнийския университет в Станфорд, в лицето на вродени лични характеристики (като сила) воля или интелигентност) мотивацията, вложена за укрепването му, е по-малка, отколкото при променящите се черти (например, както обикновено се случва със собствения Слабости).

Ползите от медитацията и внимателността

Ерика Карлсън изучава връзката между обичайната практика на обучение за медитация на вниманието и способността да бъдете обективни в оценката на собствения си човек, като намерите положителна корелация между двете елементи.

Очевидно, този тип практика ви позволява да се отдалечавате от себе си и на самите познания, за да могат да анализират по-рационално характеристиките и чертите, съставляващи "Аз" на индивида, тъй като те позволяват субектът може да се откъсне от тези мисли и послания, като приеме, че те могат да преминат, без да се идентифицират с тях, за да ги наблюдават просто съдете ги.

Завършване

Предходните редове показват, че човешкото същество има тенденция да променя образа, с който разполага. себе си като защитен или „механизъм за оцеляване“ по отношение на изискванията на средата, в която взаимодейства. Приносът на теориите на когнитивен дисонанс, Самоизпълняващото се пророчество, Ефектът на Дънинг-Крюгер и др., са само някои явления, които поставят проявяват оскъдната обективност, с която хората изработват дефиницията на своите собствени самоличност.

Библиографски справки:

• Аян, С. Същността на себе си. В ума и мозъка. Том 92 (2018), стр. 31-39.
• Брукингс, Дж. B., & Serratelli, A. J. (2006). Положителни илюзии: Положително корелира със субективното благосъстояние, отрицателно корелира с мярка за личностно израстване. В Psychological Reports, 98 (2), 407-413.
• Хансен К., Гербаси М., Тодоров А., Крузе Е. и Пронин Е. Хората твърдят обективност, след като съзнателно използват предубедени стратегии Бюлетин за личността и социалната психология. Том 40, брой 6, стр. 691 – 699. Публикувано за първи път на 21 февруари 2014 г.
• Пронин, Е. (2009). Илюзията за самоанализ. В Напредък в експерименталната социална психология, 41, 1-67.