Какъв е локусът на контрола?

The Контролен локус е широко използвана тема в психология, и засяга гледната точка на индивида и начина, по който той трябва да взаимодейства с околната среда. През 1966 г. Ротер предлага „локуса на контрола“ като a черта на личността в неговата Теория на социалното обучение.

„Ако човекът усети, че събитието зависи от неговото поведение или неговите собствени относително постоянни характеристики, е казано, че това е вяра във вътрешния контрол“; вместо това, „когато подсилването се възприема като следствие от някакво лично действие, но не е изцяло зависимо от него, то е обикновено се възприема в нашата култура като резултат от късмет и в този смисъл се казва, че е вяра в контрола външен".

—Rotter, 1966

Какъв е локусът на контрола?

Според теорията на Ротър за социалното обучение, преди Алберт бандура, човешкото поведение се извършва с a непрекъснато взаимодействие между когнитивните, поведенческите и екологичните детерминанти. Следователно възприемането на контрол или никакъв контрол, който човек има върху събитията, които се случват около него, са важни за хода на собствения му живот.

Локусът на контрола е относително стабилна личностна променлива, която представлява приписването, което човек прави върху това дали усилията, които полага, зависят от неговото поведение. Има два края на континуума: вътрешен локус на контрол Y. външен локус на контрол.

Вътрешният локус на контрол се появява в случай, че индивидът усети, че конкретното подсилващо събитие зависи от собственото му поведение. Тоест човекът възприема, че това, което се е случило външно, е благодарение на тяхното поведение и има контрол върху външните последици. Например, човек с вътрешен локус на контрол приписва щастието си на себе си. Ако искате да бъдете щастливи, можете да работите в това.

Външният локус на контрол възниква, когато индивидът усети, че външно събитие е настъпило независимо от поведението му. Следователно индивидът се свързва със случайността, късмета или съдбата, събитието, което се е случило. Например човек с външен локус на контрол приписва щастието си на друг човек или на ситуацията.

Локус на контрол и личностно развитие

Тази концепция е важна, защото ако човек мисли, че това, което се случва около него, не зависи от него, Може да не действам, за да го променя. Например, ако човек смята, че няма контрол върху избора на политическата партия, към която отива за да управлявате във вашата страна, може да не направите нищо, за да го промените, дори да не упражнявате правото си на това гласувайте. От друга страна, ако човек смята, че неговият глас ще бъде важен за избора на ново правителство, Може да сте мотивирани да промените политическия пейзаж и дори да излезете на крак. манифест.

Чувството, че не можете да контролирате събитие, често поражда a състояние на парализа което уврежда хората да постигнат предложените цели.

Вътрешният локус на контрола също е важен аспект за Личностно развитиеТъй като човек с вътрешен локус на контрол вярва в своите възможности в лицето на това, което се случва външно и знае, че опитвайки всичко възможно, ще стигне далеч.

Научена безпомощност: външен локус на контрол

В нашата статия „Научена безпомощност: задълбочаване в психологията на жертвата”Обясняваме феномена на научена безпомощност. Според Цезар Охеда, научена безпомощност “се отнася до състоянието, при което човек или животно са инхибирани в ситуации неприятен или болезнен, когато действията за избягването му не са били плодотворни, в крайна сметка развивайки пасивност в лицето на себе си ”.

Следователно, научената безпомощност това може да е следствие от това, че индивидът се е научил да се държи пасивно, като усетите, че не можете да направите нищо, за да промените негативна ситуация, въпреки че има реални възможности за промяна. Пряката последица от това приписване е загубата на реакция за справяне.

Научената безпомощност е понятие, широко използвано в клиничната психология, тъй като е тясно свързано с депресивни състояния. Няколко изследвания приемат тази хипотеза, например това проучване от католическия университет в Чили, което показва, че пациентите с депресия Y. безпокойство те отбелязват по-ниско в скалата на Rotter Locus of Control. Тоест, склонните към депресия и безпокойство са склонни към външния локус на контрол.

Устойчива личност: вътрешен локус на контрол

Според психолога Bertrand Regader, "а устойчив човек Това е, което въпреки страдащите проблеми и дори разстройства, които могат да дестабилизират, е в състояние да поддържа сила, да се съпротивлява и да плава. Този тип субекти не са имунизирани срещу събитията от живота, които всички ние живеем, като смъртта на любим човек, сантиментална раздяла, лошо работна ситуация... но те се различават от останалите по това, че са в състояние стоически да приемат тези неуспехи в живота и да черпят сили от слабост да продължат продължавай".

Психолог от Чикагския университет, Сузани С. Kobasa, проведе няколко проучвания върху твърда личност. Според техните заключения хората с този тип личност имат няколко характеристики. Те обикновено са хора с голяма ангажираност, вътрешен локус на контрол и ориентирани към предизвикателството и с по-голяма отвореност за промяна.

Вътрешен локус на контрол и външен локус на контрол при работа

Локусът на контрола също може да повлияе на изпълнение на работата. Важно е да се разбере, че локусът на контрола е континуум, никой не е 100% външен или вътрешен локус на контрол. Някои характеристики на вътрешния и външния локус на контрол са показани по-долу.

Лица с вътрешен локус на контрол:

• Те са склонни да поемат отговорност за своите действия
• Те са по-малко повлияни от мнението на другите
• Те са склонни да се представят по-добре, когато могат да работят със собствено темпо
• Те имат високо чувство за само ефикасност или самочувствие
• Те се чувстват в безопасност пред предизвикателствата
• Те обикновено са по-здрави
• Те са склонни да бъдат по-щастливи и по-независими
• Те са по-успешни на работното място

Лица с външен локус на контрол:

• За своите успехи те приписват късмет, съдба, обстоятелства или други
• Те не вярват, че неблагоприятните ситуации могат да се променят
• Те са по-склонни да страдат от научена безпомощност
• Те са по-нещастни
• Те са по-малко успешни на работното място

Библиографски справки:

• Ротър, Дж. Б. (1966). Обобщени очаквания за вътрешен срещу външен контрол на армировката.
• Мади, С. R., & Kobasa, S. ° С. (1984). Издръжливият изпълнителен директор: Здравето под стрес. Хоумвуд, Илинойс:: Dow Jones-Irwin.
• http://psychology.about.com/od/personalitydevelopment/fl/What-Is-Locus-of-Control.htm