Носталгия: какво е това, характеристики и функции на това чувство

Всички сме изпитвали носталгия повече от един път. Това е чувство, което възниква, когато погледнем назад и си спомним хубавите времена, моменти в живота си, в които сме били щастливи или поне в това вярваме сега.

Когато излизахме с гадже или приятелка, когато играехме в парка с нашите приятели, когато се хранехме В събота в къщата на баба ни... има много „куандо“, които подозират подобаващо нашите преживявания носталгичен.

Какво е носталгия? Има ли някаква полза? Възможно ли е да е проблем? Това са някои от въпросите, които ще решим по -нататък.

• Свързана статия: "8 -те вида емоции (класификация и описание)"

Какво е носталгия?

Носталгията е чувство, закотвено в миналото, всъщност се разбира като копнеж за всички времена по -добре. Тази емоция се изживява, когато изпитваме тъга, тъга и меланхолия към родината си, когато сме далеч от нея, чувстваме липсата на близките ни, липсва ни някой, който е умрял, или си спомняме някакъв предмет, който е бил много ценен за нас. Иска да се възроди миналото време. Носталгия е тази, която говори, когато се казва, че миналите времена винаги са били по -добри ...

Неговата етимология ни предлага добро описание на чувството, което предполага носталгията. Произхожда от комбинацията от гръцките думи νόστος (nóstos), което означава „връщане“, и наставката -αλγία (-algia), която означава „болка“. Така че носталгията е „завръщането към болката“, болка, произтичаща от спомнянето на времената, когато сме били по -щастливи, или поне в това вярваме

Въпреки че днес виждаме носталгията като чувство, което възниква, когато мислим за онези добри времена, които са част от миналото, имаше време, когато се смяташе за психична патология или, по -скоро в мислите на времето, за болест на душата. Тази дума се появява за първи път в диплом за медицинска степен през 1688 г. Нейният автор, Йоханес Хофер, описва тази емоция като болест, клинична картина, проявена от студенти, които са отишли ​​в академията в Базел, които копнеят за родния си град.

През 19 век терминът носталгия престава да се използва за обозначаване на предполагаемо психично заболяване, въпреки че се счита за възможен симптом на психично разстройство. Това всъщност е отчасти вярно за някои разстройства като депресия и тревожни разстройства. С течение на времето терминът се използва за обозначаване просто на всяка ситуация, в която миналото е пропуснато., по меланхоличен начин и копнеж да преживее тези по -добри времена, отнемайки патологичния характер, с който терминът е бил замислен.

Днес знаем, че носталгията е състояние на ума, чийто опит сам по себе си не е патологичен. Всъщност можем да го разглеждаме като защитен механизъм, път за бягство от често сложно и тревожно настояще. Може дори да подобри настроението ни, като си припомним силните страни и нагласите ни в миналото, които помогнаха да направим това време толкова щастливо. Носталгията ни помага да разберем, че в историята на живота ни е имало добри резултати, моменти, в които сме научили какво да правим, за да продължим напред и които са ни помогнали да се развием като лица.

Той обаче има и своята лоша страна, тъй като преживява тази емоция твърде много пъти Това може да включва навигация в чувства на самота, липса на смисъл в живота и разединение с хората около нас. Това може да ни накара да се забием в миналото, забравяйки това, което съществува, сега.

• Може да се интересувате от: „Нека да видим какво представлява заден поглед и как ни кара да вземем определени умствени преки пътища.“

Каква е ползата от носталгията?

Може би за мнозина носталгията вече не е друг елемент в нашия умствен репертоар. Истината обаче е, че всяка емоция и чувство имат своето значение и полезност и носталгията не прави изключение от това. Ако го живеем по здравословен начин, това състояние на ума ни завладява в славното минало, помагайки ни да осъзнаем доброто, което е в него, и да видим какво се случва толкова добре по това време, но без да се хванем в него и да ни накара да забравим, че настоящето, ако не се живее, се губи.

Потенциалната полезност на носталгията е разгледана от науката. Пример за това се намира в изследването от 2006 г. на Wildschut и колеги, публикувано в Списание за личност и социална психология, чийто извод беше, че хората обикновено изпитват това състояние като мотивация, нещо, което ни тласка да продължим напред в даден момент от живота си. Това е емоция, която носи със себе си жизненоважен импулс, който ни казва „давай напред“. По този начин тази емоция би имала както психологическа, така и емоционална цел, два основни аспекта в мотивацията.

Имаме друг пример за подход към полезността на носталгията в творчеството на Светлана Бойм. В книгата си „Бъдещето на носталгията“ (2001) авторът излага съществуването на два вида носталгия: възстановяваща и отразяваща.

Възстановителната носталгия би имала емоционална цел, като такава, при която се опитвате да се върнете в миналото, защото виждате в него момент на щастие и благополучие, нещо противоположно на това, което човек изпитва в най-непосредственото си настояще или след като е преживял нещо лошо опит.

От друга страна, отразяващата носталгия, при която човек също се връща в миналото, не е задължително да възникне след като го има изпитваше неприязън към настоящето, но с намерението да се поучи от миналото, за да превърне настоящето в момент По-добре. Той гледа към миналото, но оценява тук и сега.

Освен това, други автори смятат, че носталгията може да има следните три основни функции.

• Свързана статия: „Личностно развитие: 5 причини за саморефлексия“

1. Емоционална подготовка

Носталгията ни подготвя за нови преживявания, но подобни на тези, които вече сме живели в миналото. Тук, Това чувство се допълва от очакване, изпълвайки ни с ентусиазъм и вълнение за това, на което се надяваме., вярвайки, че ще върви както преди.

Спомнянето на минали преживявания, в които сме били успешни, и представянето на бъдещето, в което ще използваме същите стратегии, ни кара да се чувстваме по -силни и по -уверени. По -лесно е да постигнем цел или мечта, ако я свържем емоционално с предишен успех, виждайки, че сме били способни, че има задоволителен опит в нашата житейска история.

• Свързана статия: "Какво е емоционална интелигентност?"

2. Поведенческо активиране

Докато чувстваме носталгия по здравословен начин, това преживяване може да ни направи по -активни. Как? Когато си спомняме миналото, чувстваме, че в него има неща, които вече нямаме в настоящето. Това Това може да ни мотивира да продължим, да се опитаме да върнем тези неща, за които копнеем.

Може да изпитваме копнеж за спорт, рисуване, боулинг или друга дейност. Усещайки тази емоция, той ни кани да се върнем към старите навици, да спрем да оставяме времето да продължи да минава, без да правим нищо. Независимо дали става въпрос за нещо старо или нещо ново, въпросът е да почувстваме отново това щастие от миналото, като правим нещо, което ни изпълва в настоящето.

• Може да се интересувате от: "Видове памет: как мозъкът съхранява спомени?"

3. Укрепване на социалните отношения

Носталгията помага на много приятели да издържат, защото след като прекарват време отделно или не знаят нищо за другия, двама приятели ценят хубавите моменти, които сте прекарали заедно.

Тази емоция кара хората да се фокусират върху доброто и да омаловажават лошото, което се е случило в миналото. Независимо дали са двама приятели, двама бивши гаджета, членове на семейството или всякакъв вид социални отношения, които съществуват между двама души, спомнянето на минали времена помага да се свържете помежду си, след като станат Да видим.

• Свързана статия: „12 -те вида приятели: какви са вашите?“

Опасности и недостатъци на това чувство

Както видяхме, носталгията е емоция, която ни помага да оценим миналото лице в лице до настоящия момент, или прилагайки стратегии, които преди са работили добре за нас, или да тестваме нещата нов.

Това е чувство, което ни кара да се чувстваме добре, виждайки, че някога сме били щастливи, което Може да ни помогне да видим какво се е случвало добре в живота ни по това време и какво можем да приложим към настоящето си, за да се възползваме максимално от него.

Вярно е обаче, че упоритостта в миналото има своите недостатъци. Ако ни хване, може да ни попречи да правим нововъведения, да саботираме стремежа ни да израстваме като хора и да напредваме в работата си, сантиментален и социален живот. Това може да се превърне в опасност, защото ще спрем да оценяваме настоящето си, като се скрием в а минало, което смятаме за славно, докато не правим практически нищо, за да променим нашето тук и сега.

Тази емоция се превръща в проблем когато изкривява нашия възглед за настоящето и миналото, омаловажава едното и идеализира другото. В резултат на това се освобождаваме от много положителни неща, които се случват в нашето настояще, като си спомняме отново и отново моменти, които, макар и щастливи, вече не съществуват. Миналото е минало. Трябва да намерим баланса, да се научим да живеем в настоящето, използвайки носталгия, за да ни мотивираме да се движим към бъдещето.