Страх от насекоми (ентомофобия): причини и симптоми

Има много фобии, някои от тях са много чести, а други не чак толкова. Сред най -честите можем да открием страха от насекоми или ентомофобията, която също се нарича инсектофобия.

Ако сте парализирани, като видите как хлебарка се разхожда из хола ви, или избягвате да пътувате, защото вие обсебен от идеята, че хотелът, в който отсядате, е заразен с дървеници, може да страдате от това разстройство.

В тази статия ще говорим за патологичния страх от насекоми, и ние ще се задълбочим в неговите причини, неговите симптоми и последствията.

Какво е ентомофобия

Ентомофобията е ирационален и постоянен страх, който се проявява в присъствието на насекоми и може да се появи при навсякъде, независимо дали къмпинг в планината, ходене в парка, джогинг на плажа или посещение на къща селски. И това е, че тази фобия, въпреки че може да изглежда смешна в някои случаи поради безвредността на някои насекоми. създава голям дискомфорт на човека, който страда, който изпитвам голямо безпокойство и стрес и преувеличен опит да се избегне ужасния стимул.

Въпреки че повечето насекоми не са вредни за хората и не представляват заплаха, тези, които страдащите от тази фобия изпитват изключително безпокойство само при мисълта или наблюдението на а насекомо. Хората с ентомофобия може да се чувстват засрамени и да осъзнават страха си, но не са в състояние да се справят с него и често се нуждаят от професионална помощ, за да го преодолеят.

Всяко насекомо, било то паяци, оси, пеперуди, водни кончета или гъсеници, може да се превърне в стимул, който предизвиква фобия. Сега най -често срещаните форми на ентомофобия са фобията на пчелите и паяците.

Можете да научите повече за тези фобии в нашите статии:

• Страх от пчели (апифобия): причини, симптоми и лечение
• Арахнофобия: причини и симптоми на краен страх от паяци

Причини за страх от насекоми

За да се разбере как човек развива тази фобия, е необходимо да се разбере как се развива фобията като цяло. Тъй като фобиите са ирационален страх, не представляват реална опасност и се научават.

В повечето случаи фобистите развиват тази патология като следствие от травматично преживяване. Това се дължи на асоциативното обучение, наречено класическо обуславяне. Можете да научите повече в нашата статия „Класическо кондициониране и неговите най -важни експерименти“.

Но хората не е задължително да изпитват фобии върху собствената си кожа - те могат да ги научат чрез наблюдение, в това, което е известно като викарна кондиция. Какво още. някои ирационални вярвания могат да насърчат развитието на тези патологии.

Някои експерти предполагат, че фобиите могат да се дължат и на това, че човешкото тяло е биологично подготвено да се страхува лесно. Това би било така, защото страховете се развиват в примитивната част на мозъка, а не в неокортекс, най -рационалната част. Това обяснява защо фобиите не отговарят на логически аргументи.

Това може да се разбере, защото този тип поведение би могло да помогне на човешкия вид да оцелее. Но те могат да причинят сериозни проблеми днес, като развият страхове без видим риск..

Симптоми на тази фобия

Когато човек страда от тази фобия и други индивиди се опитват да го накарат да види причина за неопасността на насекомо, тези логически аргументи не помагат много и симптомите драстично влияят върху способността на фобията да живее нормално.

Както всички фобии, ентомофобия или инсектофобия е състояние, което трябва да се вземе на сериозно, тъй като може да бъде инвалидизиращо. Симптомите засягат индивида на когнитивно, поведенческо и физическо ниво. Сред първите симптоми са страх, мъка, липса на концентрация или катастрофални мисли. Като поведенчески симптом е характерен опитът да се избегне фобичния стимул. И като физически симптоми, най -честите са усещането за задушаване, хипервентилация, главоболие, гадене или болки в стомаха.

Лечение на ентомофобия

Класическото лечение на фобии има за цел да сложи край на връзката между стимул-отговор, така че когнитивно-поведенческите техники, известни също като второстепенна поведенческа терапия, се използват с известна честота вълна. Терапевтът може да помогне на пациента да преодолее фобията чрез тези техники. Най -често срещаните са релаксационни и дихателни техники и техники на експозиция..

Но техниката, която се използва най -много при този вид лечение, е систематична десенсибилизация, която включва предишните две и се състои в постепенно излагане на пациента на стимула фобичен. Тоест, можете да започнете, като се изложите на снимки на насекоми и по -късно на истински насекоми. Този метод също ви позволява да научите стратегии за справяне, сред които се открояват техники за релаксация и дишане. Много пациенти успешно са завършили програма за системна десенсибилизация. Ако искате да научите повече за тази техника, можете да прочетете нашата статия: „Какво е систематична десенсибилизация и как работи?“.

Понастоящем други терапевтични методологии, като например Когнитивна терапия, основана на вниманието и Терапия за приемане и обвързване.

Освен това с развитието на нови технологии се появиха нови начини за лечение на тази патология. Пример за това е виртуалната реалност, която се оказа много ефективна при излагане на пациента на фобични стимули. Второ, Появиха се приложения за смартфони, които включват психотерапевтични инструменти за лечение на тези ирационални страхове.

• Можете да научите повече в нашата статия „8 приложения за лечение на фобии и страхове от вашия смартфон“