Психотерапия: отвъд понятието „лудост“

Психотерапията е ресурс, разработен от много теории за човешкото същество; теории, разработени чрез десетки, дори стотици години изследвания.

Той служи за преодоляване на практически всеки емоционален дискомфорт или поведенчески промени.

• Свързана статия: „8 -те ползи от посещението на психологическа терапия“

Психичното здраве е сложен въпрос

Противно на това, което мнозина вярват, психотерапията не е само за така наречените „луди“; разговорно наречената „лудост“ всъщност е някакъв вид разстройство със специфични симптоми и подобно на много други патологии може да бъде смекчено или дори елиминирано. Сякаш това не беше достатъчно, всеки е различен и дори може да промени радикалните аспекти на поведението си, може би с малко професионална подкрепа.

Но, от друга страна, ако имате тази „лудост“ по клинично диагностициран начин, това би било абсолютно инвалидизиращо. В такива случаи не е възможно да се грижите за себе си, нито е възможно да вземате собствени решения... освен ако не се лекува напълно клинично. И аз настоявам: това е преходно, ако го имате, можете да го премахнете.

Лицето с психични проблеми не е такъв начин на функциониране, нито е „лудост“. Всяка диагноза трябва да бъде потвърдена в продължение на поне 6 месеца, а когато бъде потвърдена, симптомите ще се променят или може би дори ще изчезнат ...

• Може да се интересувате от: "Психично здраве: дефиниция и характеристики според психологията"

Защо не можем да говорим за луди хора?

Сега, честно казано: Кой е съвършен? Който мисли, че е съвършен, той е в беда, тъй като е осъден на застой абсолютно, липса на смисъл, разочарование, но дори и да не е така, трябва да се говори „Луд“. Следователно нещо толкова сложно не бива да се нарича вулгарно „лудост“.

Въпреки че имам предвид косвено някои видове тежка психоза, терминът „лудост“ не е правилен. Във всеки случай срокът би бил такъв психоза, кратка, след раждане, параноична, шизофренична, депресивна... и за всяка от тях има различни видове причини и времена на диагностициране. Например, генетични, вродени, социални, културни, материални, образователни или научени причини и др.

Тук искам да подчертая, че сами по себе си ние сме общество, в което преобладават натурализацията на болните и патологизирането на здравите. Ярък пример е консумацията на алкохол, друг е изневярата или вярата, че вярността не е възможна (сред много други слабо научени вярвания). Друг пример, да живея само за да работя и да печеля пари, а не да служа, защото „има хора, които се нуждаят от мен“, „защото това е моята страст, моето призвание да правя това, което правя“.

Изглежда нормално да не придаваме постоянно значение на собственото си съществуване, защото близките ни се нуждаят от нас, и не вършим работата, която ни докосва с най -доброто отношение, защото наистина не се чувстваме важни в какво ние правим.

Да бъдеш необходим е страхотно, така че ако работим неуморно, за да издържаме семействата си, не е нужно в лошо настроение през повечето време, но трябва да променим подхода си и за това се нуждаем от a професионален.

• Свързана статия: „Психотична епидемия: определение, причини, симптоми и лечение“

Значението на психотерапията

Така че нямате „лудост“, а се грижете да живеете по -добре; оставете тези досади настрана, каквито и да са те. Ако го направите по ваша инициатива, може да имате по -голям разум от хората, които не го правят. Какъвто и да е проблемът, ако подходите оптимистично към него, със сигурност можете да подобрите качеството на живот по всякакъв начин. Това не е ли здрав разум?

Когато казвам, че виждате професионалист, нямам предвид непременно, че ми плащате семеен пакет от 7 консултации на 3200 MXN; имам предвид и ви каня да направите нещо, за да отървете се сами от тази досада: прочетете книга, върнете се към сънуването както преди, позволете си това, от което сте били толкова развълнувани, върнете го по някакъв начин, с ментор, терапевт... но направете нещо наведнъж. уважение.

Връщайки се към основната тема, не е добре да свикваш с това, което не се счита за справедливо спрямо себе си, говорейки за общество, което прави вредното и не одобрява полезното... Има и двойки, които живеят по взаимнозависим начин, разбират се по -зле, отколкото добре и понякога признават, че това им причинява известна известност удовлетворение. Понякога социалното признание на тази токсична връзка като нещо „романтично“, от страна на нейните приятели, кара тази двойка да я последва лошо време и възпроизвеждане на „цикъла на насилие“ отново и отново, вярвайки, че тъй като има моменти на „меден месец“, тази връзка е добре.

Въпреки това, винаги се нуждаете от „пробуждане“, второ мнение освен вашето, от професионалист на психиката или човешките взаимоотношения, с другите или със себе си, със собственото си съществуване.

• Може да се интересувате от: „Как да убедим някого да отиде при психолога? 10 практически съвета "

Заключително

И накрая, искам да ви кажа, че не поставям библиография на тази статия, тъй като, откровен с вас, времето е пари, но основно ви казвам: Ако не желаете да се доверите на способността си да подобрите съществуването или живота си, още по -малко ще се доверите на сървър, цитирайте книгите, които цитирате ...

Рядко чета на моите клиенти-пациенти фрагменти от книги в моите сесии, но ако имате нужда, ще ...