5-те граници, които не трябва да се нарушават в психотерапията

Обичайно е много хора, които отиват на психологическа терапия за първи път, да не знаят определени граници, които не трябва да се престъпват по време и около нея.

Необходимо е тези червени линии да бъдат познати и уважавани от първия момент, в който започва психотерапията, както от пациента, така и от неговия терапевт.

И винаги ли е така има граници, чието нарушаване е много по-сериозно и вредно за терапевтичния процес и психическото и емоционалното подобрение на пациента от другите. Затова по-долу ще видим какви са те.

• Свързана статия: „Защо връзката с психолога е толкова важна?“

Защо е необходимо да се изясняват границите в психотерапията?

Не е лесна задача да се дефинират какви са границите в психотерапията, тъй като има случаи, в които може да се случи случайна среща извън терапията (стр. например среща в ресторант или супермаркет, среща на парти и т.н.).

Има обаче и други видове срещи и взаимоотношения, които могат да бъдат избегнати; Поради тази причина е необходимо да се установят ясни граници в психотерапевтичната връзка, тъй като тя е много различен от всеки друг, тъй като се случва в пространство, където пациентът е склонен да се отвори емоционално със своя терапевт и за това причина,

друг тип връзка извън терапията може да повлияе на хода на същото.

Важно е границите на психотерапията да бъдат отбелязани и изяснени от психотерапевта от самото начало, тъй като по този начин може да се улесни терапевтичният процес Извършва се в среда, която предава безопасност на пациента и с това те изпитват точната увереност, така че сесиите могат да бъдат плавни и да се възползват от терапията психологически.

• Може да се интересувате от: "Етичен кодекс на психолога"

Гранични разлики между различните терапевтични подходи в психологията

Има различни подходи към психологическата терапия и въпреки че има общи граници в повечето, те също ги има някои граници, които са дадени в някои, но не и в други, както ще видим в някои примери, които ще бъдат обсъдени в продължение.

Вярно е, че някои модалности на психологическа терапия, като поведенческа ориентация, могат да използват техники на експозиция извън обичайната консултация, където се провеждат сесиите, тъй като да работим с определени фобии, най-ефективният метод е чрез излагане на страхуващия стимул в реален контекст.

Нещо подобно се случва с физическия контакт, действие, което, ако е оправдано, може да се случи по време на терапевтични сесии от a Гещалт подход, докато в други психологически терапевтични подходи, като психодинамичния, физическият контакт не е такъв препоръчва се.

Друг пример за разликата в границите, които съществуват в различните модели на психотерапия са lсаморазкритията, които психологът прави по време на терапевтични сесии за някои аспекти от личния си живот която е свързана с темата на пациента, към която се обръща внимание в даден момент, като това е разрешено в терапия, която следва подход, ориентиран към личността; От друга страна, при други модели на терапия е забранено терапевтът да споделя информация с пациента за личния му живот.

Тези примери ясно показват, че има ограничения в психотерапията, които понякога могат да бъдат донякъде дифузни и че зависят до голяма степен от терапевтичния подход, който се прилага. Въпреки това, няма съмнение, че от първия момент започва процесът терапевтичните граници трябва да са ясни, така че както терапевтът, така и пациентът уважение.

При всичко това, за да бъде терапията полезна, психологът трябва активно да изслушва своя пациент, за да разбере от гледна точка широко и безпристрастно, какво се случва с него и също така е необходимо той да използва терапевтичните техники по подходящ начин и да използва най-точната клинична преценка, която е необходима за него възможен, запазване на професионална тайна по всяко време чрез поверителност с Вашия пациент.

От страна на пациента е необходимо той да присъства на всички планирани сесии, договорени с техния психолог, спазвайки графици и точност и се стремите да следвате указанията, които сте получили по време на сесията, за да изпълнявате през деня си, за да ден. Също така е важно да се отворите емоционално по време на психотерапевтичните сесии, за да може вашият терапевт да ви помогне да намерите силните си страни.

• Свързана статия: "Видове психологически терапии"

Двойната връзка в психотерапията

Двойната връзка в психологическата терапия е тази Това се случва, когато психологът или психиатърът и техният пациент поддържат, в допълнение към терапевтичната връзка, друг тип връзка. Тази друга връзка, която поддържат, може да бъде социална (приятелска или дори по-интимна), професионална или бизнес, като и двата типа взаимоотношения могат да се случват едновременно. Възможно е също така екстратерапевтичната връзка да бъде изградена след завършване на терапевтичния процес.

Няма съмнение, че поддържането на интимни отношения би било, от всички варианти на двойни отношения, най-неподходящото. Фактът на преминаване на границите на терапията, достигане на този тип връзка извън терапията, Това би насърчило пациента, освен че няма полза от психологическата терапия, да има погрешна концепция за контекста на психотерапията.

Дори когато психологическото лечение приключи, има консенсус сред експертите в областта, че все още е неподходящо терапевтът и неговият бивш пациент да поддържат всякакъв друг тип взаимоотношения, след образа, който пациентите имат за своя терапевт и, в допълнение, на специалисти по психично здраве общ; Освен това, това може да повлияе на възможен психологически терапевтичен процес, който може да е необходим в бъдеще, дори ако е лекуван от друг специалист.

• Може да се интересувате от: "Какво е социална психология?"

Основните ограничения в психотерапията

Изследвания по въпроса за границите, които не трябва да се нарушават в психотерапията, откриха редица измерения, които биха могли да изложат на риск развитието на терапевтичния процес, насърчаване на преминаването на границите: мястото, където се извършва, таксите и подаръците, които пациентът би могъл да предложи на своя терапевт, наред с други.

1. Изяснете още от първия момент какво е мястото на терапията

Това е удобно че всички сесии, които се провеждат през целия терапевтичен процес, се провеждат на едно и също място, което обикновено е консултация с терапевта.

Има изключения по отношение на тази точка, какъвто е случаят с техниките за излагане на живо, които вече споменахме. по-горе, където пациентът трябва да бъде в реалния контекст на фобията, за да бъде лекуван, така че лечението да е по- ефективен.

Друго изключение би било, ако терапевтът го намери за полезен придружава индивидуалните терапевтични сесии с групови сесии, в който трябва да отидете в друга стая; в този случай, стига пациентът да го е приел, е възможно да се смени мястото на терапията по време на тези сесии и също така могат да се намесят други терапевти.

С изключение на случаи като тези, терапевтът и пациентът не трябва да имат никакъв контакт извън терапевтичните сесии и всички сесии трябва да се провеждат на едно и също място.

• Може да се интересувате от: „Какво да очаквате при първото посещение при психотерапевта?“

2. Насочване към частната практика на терапевта

Възможно е пациентът да получава психологическа помощ от системата общественото здраве, където честотата на сесиите обикновено е по-ниска, предвид голямото търсене, отколкото в Лична вменяемост; Поради тази причина пациентът може да поиска от терапевта да присъства на частната му консултация, за да получава психологическа помощ по-често и с по-дълги сесии.

В такива случаи, за да не бъде засегната терапевтичната настройка, препоръчително е терапевтът да посъветва пациента да продължи със своите сесии в обществената система, като винаги зачита правото на пациента да реши да отиде на частна консултация в случай, че Честотата, с която получавате психологическо лечение, е недостатъчна и забавянето между сесиите е голямо дълго.

В тези случаи пациентът има право да реши да премине от обществено към частно здравеопазване, но не Законно е, ако терапевтът е този, който ви препоръчва да се промените, за да дойдете на вашата консултация частен.

3. Подаръци

Терапевтът трябва да отхвърли подаръците, които пациентът би могъл да му предложи като форма на благодарностОсвен ако това бяха малки подаръци с номинална цена, в който случай бихте могли да ги приемете.

Терапевтът обаче трябва също да прецени дали фактът на приемането на този дар, въпреки че има незначителна икономическа стойност, ще повлияе на терапевтичните отношения.

В случай, че терапевтът чувства по някакъв начин задължението да отвърне на пациента си, като ускори забавянето между сесиите или подобни услуги, би било повече Би било препоръчително той учтиво да откаже подаръка и правилно да обясни на пациента, че тези видове подаръци могат да нарушат процеса на неговата терапия психологически. По този начин терапевтът ще премахне натиска да трябва да бъдете благодарни и това няма да има отрицателно въздействие върху терапевтичния процес.

• Може да се интересувате от: "Какво е добротата като черта на личността?"

4. Такса

В случай на частни консултации, пациентите трябва да спазват таксите, определени за всяка терапевтична сесия и да се опитат да ги заплатят в сроковете, договорени с терапевта, без да се пазарим или да се опитваме да преговаряме.

Никога не трябва да се прави подарък, за да се плати цената на терапията, като по този начин се заменя плащането с пари на таксата, съответстваща на сеансите.

5. Физически контакт и лични разкрития от терапевта

Няма съмнение, че в среда, в която се разглеждат много лични аспекти на пациента, където той се отваря емоционално и изпитва доверие към неговия терапевт, какъвто е контекстът на психотерапията, понякога може да се случи, че пациентът неволно нарушава определени граници (стр. (напр. задаване на лични въпроси на терапевта за това дали има деца или е женен, за неговите хобита и т.н.); Също така да можете да достигнете, в някои случаи, да прегърнете терапевта, като начин да му благодарите в края на сесията.

Изправени пред този тип събития, дори ако са добронамерени от пациента, терапевтът трябва да ги реши, като се позиционира в ролята, която му отговаря, като специалист по психично здраве и по този начин да спре да поражда недоразумения, в които Пациентът може да се чувства толкова уверен, че да смята, че може да се отнася към терапевта като към приятел или семейство. Тези ситуации могат да бъдат решени, като се напомни на терапевта на пациента, че разкриването на аспекти от личния му живот не е удобно при терапията.

Съществуват обаче терапевтични модели, като някои, открити в хуманистичното течение, където саморазкритията на терапевтът може да се използва като терапевтичен ресурс в определени моменти, за да се улесни терапевтичният съюз с търпелив.

също понякога те са необходими като терапевтичен ресурс за деца и юноши, които проявяват нежелание към терапевта за да се чувстват по-уверени и това улеснява терапевтичния процес

По отношение на прегръдките, това няма да повлияе негативно на факта, че в определен момент, когато имате нужда от него (стр. например, когато скърби), пациентът искрено прегръща терапевта; терапевтът обаче трябва да даде да се разбере на пациента, че това не трябва да става навик по време на сесиите, нито да се превръща в начин за сбогуване след всяка сесия.

Най-удобният начин да се сбогувате и да кажете здравей в началото на всяка сесия е чрез думи, придружени от жестове, които показват откритост и спокойствие от страна на двамата; също е добре да се ръкуваш.

Изясняването на границите в случаи като споменатите наскоро не е удобно за терапевта, но е необходимо поради че ако не се направи от първия момент, границите биха могли да се нарушават повече пъти, което става все по-трудно забавете ги. Следователно, винаги трябва да е ясно и на двама ви, че връзката ви трябва да бъде изключително терапевтична.