Теорията на хищническата неизбежност: какво е това и какво казва за тревожността

В съвременното общество има тенденция да се използва терминът тревожност, за да се опише негативно състояние, неприятно усещане, което засяга живота на индивида и не е адаптивно.

Свикнали сме да слушаме за тревожността като за негативно състояние, което се отразява на функционалността на човека, като не му позволява да води нормален живот. В диагностичните наръчници за психологически разстройства като DSM 5 или ICD 10, тревожността се появява като група разстройства, свързани с различни причини, които провокират тревожност.

Но... Винаги ли е неадаптивно чувството за безпокойство? Винаги ли има отрицателно въздействие и може ли да развие разстройство? В тази статия ще представим теорията за неизбежността на хищника.а, който описва състояние на тревожност, представено при определени обстоятелства, което може да бъде функционално за индивида, като по този начин се избягват негативните последици.

• Свързана статия: "10-те основни психологически теории"

Какво представлява теорията за хищническата неизбежност?

Както вече посочихме по-рано, ние сме склонни да свързваме тревожността с негативно състояние, което искаме да избегнем, което не допринася за нищо добро и само се отразява на нашата функционалност, като създава дискомфорт.

Fanselow и Lester, с теорията си за хищническа неизбежност, представиха нова визия за тревожност, намеквайки и демонстриращи, че това понякога може да стане функционално за индивида, предотвратявайки по-нататъшни щети.

Тази теория е представена от биологична гледна точка; авторите описват еволюция на индивидите през цялата история (филогенетика), която позволява да може да се адаптира към различните опасности, които са били представени според начина на живот, според контекст. Те споменават различни усещания като страх, интуиция, усещане за опасност или гореспоменатото безпокойство, които могат да помогнат на човека и дори да предотвратят смъртта.

Опасностите, които ни се представят днес като общество, са различни в сравнение с тези, които бяха представени в предишни времена. Например, в праисторически времена сме били по-склонни да умрем от нападение на лъв, докато днес, с промяната в начина ни на живот, е по-вероятно да бъдем ограбени на улицата. Следователно, за да бъде адаптивна тревожността, тя трябва да се адаптира с течение на времето и да варира в зависимост от опасностите, които най-вероятно ще срещнем.

Следователно, като се вземе предвид приносът на Fanselow и Lester, при някои може да се види безпокойство случаи, като маркер за бъдеща опасност, като по този начин позволява на индивида да действа и да избягва проблеми по-голяма. Тревожността действа като защитно поведение, като е едно от най-ефективните, като ни държи нащрек за възможни опасности в бъдеще.

Като се има предвид адаптивната функция, която тревожността може да има в определени случаи, не трябва просто да се опитваме да я накараме да изчезне, да я елиминираме, а по-скоро подходящото нещо би било да погледнем какво сигнализира за това чувство на тревожност, защото се появява и по този начин може да действа според бъдещи събития, които могат да се случат.

Не би било функционално да не показваме безпокойство в ситуации, в които животът ни може да бъде застрашен. Например, ако искаме да пресечем улица, няма да е адаптивно да пресичаме, без да гледаме дали знаем, че това може да доведе до прегазване. Следователно в тази ситуация тревогата от евентуално прегазване би ни предупредила за бъдещата опасност от прегазване, което ни кара да спрем и да търсим коли, за да избегнем страданието a злополука.

• Може да се интересувате от: "8-те вида емоции (класификация и описание)"

Континуум на хищническа неизбежност

Континуумът на хищническата неизбежност е описано от Фенселоу и Лестър като възприятието, което плячката има за вероятността да бъде погълната от хищник. С други думи, хищническата неизбежност е пряко свързана с чувството за опасност, т.е Например, по-голямата хищническа неизбежност би довела до по-голямо чувство за опасност, която да бъде преследван от лов хищник.

Авторите разделят континуума на фази, наблюдавани при извършване на лабораторни изследвания. с плъхове, резултати, за които е доказано, че се екстраполират спрямо ситуации на околната среда естествено.

Континуумът ще представи хищническата неизбежност, възприеманото ниво на заплаха, по един размерен начин. Тоест от по-малка към по-осезаема опасност. По оста на хищническата неизбежност, от ниско към високо, ще има три вида фази на защита или фаза на защита, който ще бъде активиран от определени стимули от околната среда, показващи явно защитно поведение, свързано с възприеманата опасна ситуация. Накрая се прави и препратка към психологическа конструкция, свързана по същия начин с всеки етап на защита.

При най-ниското ниво на хищническа неизбежност, промяната в режима на хранене и предпазлив подход, свързан с етапа на защита преди срещата, където психологическата конструкция или настоящето състояние е тревожност или тревожи се.

С по-висока степен на хищническа неизбежност, ще преминем към защита след сблъсък, с явно поведение като обездвижване, засилване на рефлексите и аналгезия (неусещане на болка), в този етап на защита, показаното психологическо състояние е страхувам се.

И накрая, в последния етап на защита, където хищническата неизбежност, усещането за опасност е по-високо, представената защита би била около стачката, свързана със състоянието на паника, с проявени поведения като избухване на дейности, поведение на бягство и атака.

• Свързана статия: "Какво е тревожност: как да я разпознаем и какво да правим"

Проявени поведения според нивото на хищническа неизбежност

При най-ниското ниво на хищническа неизбежност, в състояние на защита преди сблъсък, както показва името, поведението би било активирано от усещането за възможна опасност., тоест в лицето на ситуация на атака, която все още не е налице. Усещането ще бъде тревожно, с адаптивно поведение на предпазливи действия, опитвайки се да намалите рисковите фактори и по този начин да защитите живота си.

Тогава в етапа след срещата, с усещане за умерена заплаха, проявеното поведение ще има тенденция към обездвижване, за да остане замразен. При откриване на заплахата ще се покаже състояние на страх, въпреки че в този момент атаката все още не е незабавна или безопасна.

Във фазата на най-високата хищническа неизбежност, където ситуацията на опасност е по-висока, етапът на защита ще получи името, както вече предвидихме, защита от около удар. В тази последна фаза, в която вече има директен контакт със заплашителния стимул, проявеното защитно поведение вече е по-активно, показващи силно променливо поведение, като например хапане, скачане или поведение на бягство.

Както посочихме, във фазата на защита преди мача, където усещането за заплаха или опасност не е така високо, има повече гъвкавост в явните поведения, действащи предимно чрез проба и грешка. От друга страна, когато опасността вече е налице, във фазата на защита около удар, с по-високо ниво на хищническа неизбежност, тя вече не е Той ще действа чрез проба и грешка, но ще бъдат изпълнени предварително програмирани поведения, за които е известно, че имат по-ефективен резултат в лицето на опасност Настояще.

• Може да се интересувате от: "Сравнителна психология: животинската част от психологията"

Вроден механизъм на действие

Предвид информацията, представена в предишния раздел, ще кажем, че в ситуацията на максимално възприемане на опасността, когато вече има пряк контакт със заплашителния стимул, ще е необходимо активиране на мозъчните механизми на субекта, които инстинктивно избират вродения защитен отговор, който е най-адаптивен предвид ситуацията; Няма да е функционално да губите време с тестове за проба и грешка.

Да, видя се, че ученето чрез класически или павловски условия може да помогне изберете какъв вид вродена реакция е най-подходяща за определени набори от стимули екологична

Променливи, които влияят на хищническата неизбежност

Доказано е, с наблюдението на животни в природата, че има различни променливи, които влияят на усещането за хищническа неизбежност; той е многостранен, като пространственото разстояние със заплахителния стимул, времето, идентичността на заплахата и т.н. Но се получи това психологическото възприятие за това колко неизбежна е опасността е една от променливите, които най-силно влияят върху нивото на хищническа неизбежност, чувство за опасност.

Следователно, с този модел авторите ще демонстрират, че психологическите конструкции на тревожност, страх и паника (които обикновено се възприемат като усещания неприятни), в определени случаи, когато опасността е вероятно да се появи в близко бъдеще или вече е налице, те биха били полезни за защита на индивида и по този начин оцелее. Те действат като маркери за заплаха или опасност, активирайки различни подходящи поведения в субекта., което позволява добра адаптация към ситуацията.

Тези защитни механизми първоначално водят до по-ниско ниво на заплаха и по-гъвкаво поведение, като стават все по-предопределени и вродено, тъй като нивото на опасност, възприемана в ситуацията, се увеличава, така че най-ефективното поведение се изпълнява по-бързо, защитавайки предмет.

Отговаряне на въпросите, поставени във въведението, след познаване на въпросите, поставени в теорията на хищническата неизбежност, тревожността не винаги е дезадаптивна, нито винаги има отрицателно въздействие върху индивидуален. Авторите са потвърдили, че в определени ситуации, при които възможността за възникване на атака е реална, чувство на тревожност, Усещането за опасност или заплаха е функционално, тъй като ни кара да сме нащрек и ни позволява да действаме, избягвайки или подготвени за тях. опасност.