Афективно прогнозиране: много полезно умствено умение

Човешките същества имат способността да изпитват огромно количество емоции, които ни завладяват и ни обуславят, когато вземаме какъвто и да е вид решение. Когато тези емоции се случат в миналото, те могат да бъдат толкова интензивно записани, че можем да ги запомним, независимо колко време минава. Но какво да кажем за бъдещите емоции?

Някои проучвания са се опитали да проучат способността ни да определяме бъдещите емоции, като я даваме концепцията за афективно прогнозиране. В тази статия ще говорим за това умение, както и за специфичните фактори и възможните приложения.

• Свързана статия: "Емоционална психология: основни теории за емоциите"

Какво е афективно прогнозиране?

Афективната прогноза или афективната прогноза е термин, използван в психологията за дефиниране способността на хората да правят прогнози за бъдещия си ефект или емоционално състояние и последствията от тях.

Терминът е въведен от психолозите Тимъти Уилсън и Даниел Гилбърт в резултат на тяхното изследване на тази способност. Докато първите разследвания се фокусираха само върху измерването на прогнозите емоционални, по-късни проучвания започнаха да изследват точността и прогнозата на тях прогнози.

Ограничени умствени способности

Резултатите разкриха, че хората ние сме изключително непохватни, когато се опитваме да предвидим емоционалните си състояния. Поради големия брой когнитивни отклонения, които имаме, като насочване, пропуск в емпатия и пристрастие към въздействието, ние сме практически не можем да определим точно как, кога и с каква интензивност ще изпитаме емоциите си в бъдеще.

Причината е, че чувствата, изпитани в настоящето, ни пречат и заслепяват, когато става въпрос вземайте решения в бъдеще, в който момент може да се почувстваме много различни, отколкото си мислим. ще.

Пример се намира, когато питате хората как смятат, че биха се почувствали, ако спечелят от лотарията. Хората най-вероятно надценяват бъдещите положителни чувства, пренебрегвайки големи много фактори, които могат да повлияят на емоционалното им състояние извън факта, че са се докоснали до лотария.

Въпреки това, проучванията разкриват, че хората са в състояние да предскажат афективната валентност на бъдещите си емоции. Тоест ние знаем дали едно бъдещо действие или събитие ще бъде положително или не. също ние сме доста умели да идентифицираме емоциите, които ще имаме; например да знаем, че ще се почувстваме щастливи след комплимент.

Тези прогнози обаче не винаги са верни. Тоест хората грешат за бъдещите си емоции в 100% от случаите. По същия начин ние сме много по-малко точни, когато се опитваме да предвидим интензивността и продължителността на бъдещите си емоции.

• Може да се интересувате: "8-те висши психологически процеса"

Какви аспекти на емоциите можем да предвидим?

Афективната прогноза може да бъде разделена на четири компонента или фактора за които хората имат по-голяма или по-малка способност да предвиждат. Тези фактори са:

• Афективната валентност.
• Конкретната преживяна емоция.
• Интензивността на емоциите.
• Продължителността на емоциите.

1. Афективна Валенсия

В психологията се познава с афективната валентност емоционалната стойност, която придаваме на човек, обект или ситуация. В конкретния случай на афективно прогнозиране, то се проявява в способността да се знае дали дадено лице или събитие ще отчете положителни или отрицателни емоции. Каквито и да са те.

Проучванията разкриват, че хората са много квалифицирани в прогнозирането на този фактор, което означава, че сме доста наясно какво нещата генерират положителни емоции и ние ги оценяваме като такива, а какви други неща предизвикват отрицателни емоции и предизвикват чувства на отвращение.

2. Специфични емоции

Прогнозирането на валентността не е достатъчно. В допълнение към това хората изпитват нужда да знаят точно какви конкретни емоции изпитваме с определени ситуации или хора.

Като цяло имаме способността да предвидим нашите специфични емоции през повечето време. Ние сме наясно какви обстоятелства ни правят щастливи и това, което другите предизвикват чувства на мъка, страх или безпокойство.

Това обаче не винаги е лесно, тъй като в много случаи можем да изпитаме смесица от емоции, които те не винаги изглеждат съвместими. Например, ако намерим добра оферта за работа, но тя е в чужбина, можем да се почувстваме щастливи и развълнувани да започнем. нов живот и добра работа, но от друга страна можем да се почувстваме малко тъжни, че трябва да напуснем близките си и приятели.

3. Интензивност и продължителност на емоциите

И накрая, третият фактор, изследван в изследването на Уилсън и Гилбърт, е способността на хората да предсказват интензивността на емоциите, както и тяхната продължителност.

Резултатите установиха, че можем да предвидим доста точно както афективната валентност, така и специфичните емоции, които ще изпитаме в бъдеще. Въпреки това, по отношение на способността да прогнозираме интензивността и продължителността на емоциите, данните разкриват, че не сме толкова опитни.

Изследването показа, че хората сме склонни да надценяваме продължителността на бъдещите си емоционални реакции, явление, известно като пристрастие към трайността. По същия начин, когато се опитваме да предвидим колко интензивни ще бъдат нашите емоции, ние също правим грешката да надценяваме тази интензивност. В този случай грешката се дължи на отклонение на въздействието.

Какви приложения може да има?

Въпреки че афективната прогноза е изследвана най-вече в областта на психологията, има много други области като икономическата, правната, областта на медицинските грижи или изследване на щастието

Пример за прилагане на проучвания за афективни прогнози в област, различна от психологията, се намира в интереса, проявен от правни теоретици в тенденцията, която проявяваме да подценяваме способността си да се адаптираме към събития, които предполагат промяна в живота ни, тъй като че този ги кара да поставят под въпрос предположенията зад обезщетението за щети.

По същия начин този капацитет в момента също се изучава от здравни теоретици или анализатори, тъй като Повечето от решаващите решения, взети около здравето, зависят от представата на пациента за бъдещото им качество на здравето. живот.