Как да избегнем проблемите в отношенията и да имаме щастливо съжителство

Усещате ли, че партньорът ви не ви разбира? Че връзката вече не е същата? Оженихте ли се или се присъединихте към този специален човек, мислейки, че това би било добро решение, но сега, когато нещата са излезли извън контрол, мислите ли за края?

Липсата на време за показване на любов или малки прояви на обич може да разруши връзката ви.

• Свързана статия: "5-те вида терапия за двойки"

Идеи за подобряване на съвместното съществуване като двойка и укрепване на връзката

Никое човешко същество в света няма достъп до пълното удоволствие от съвършенството в любовта или емоционалните си взаимоотношения. Като се започне от този момент, обикновено се случва двойките да генерират все повече и повече несъответствия с течение на времето; като се познаваме по-дълбоко, тази утопична идеализация на другия човек се губи.

Именно там започват да се забелязват дефекти и злини, които в етапа на влюбване не могат да се видят. Прекомерно повтарящата се и шаблонна рутина, без място за спонтанно изразяване на любов, оставя отворена вратата на недоверието и незаинтересоваността.

Всъщност според различни проучвания бракът е мъчение, когато не знаеш как да се справят с проблемите, които възникват в резултат на това натрупване на злополуки.

Не е фактът, че нямате време или фактът, че сте стресирани от работата, не са децата, нито дългове, дори не сексуалният фактор прави проблемите във връзката все повече и повече често срещан.

Със сигурност са практични като извинение, да. Много хора дойдоха да го приемат много сериозно и дори направиха промени в графиците, взеха своето деца на свещеника на църквата и те казаха, че когато свършат плащането на дълга, всичко ще се върне нормално... само за да установя, че с връщането на дължимите пари проблемът продължава и дори се влошава.

Тогава какво причинява проблема? Наистина коренът на въпроса е нещо по-дълбоко и несъзнателно и това е свързано с опознаването на себе си и да знаем какво наистина искаме в живота си.

Ето защо, по отношение на начина на живот на двойката, когато хората, участващи в а Те си мислят, че искат нещо толкова лошо и накрая го получават, след което отново се чувстват по същия начин. преди.

• Може да се интересувате от: „12 съвета за по-добро управление на двойките спорове“

Причини за проблеми в отношенията за предотвратяване

Това са елементи, които генерират проблеми в отношенията между двойките, които трябва да бъдат открити възможно най-скоро, за да се намеси бързо, без да им се позволи да се консолидират.

1. Липса на индивидуална яснота

Без карта е невъзможно да се стигне до дестинацията; Важно е да знаете какво искате да постигнете както в професионален план, така и в любовния си живот.

Отговори на тези въпроси:

• Какво искам да постигна в живота?
• Какъв тип мъж или жена искам да имам в живота си?
• Какви характеристики трябва да има?
• Какви характеристики имам?
• Какво съм готов да дам и да получа?

2. Липса на цели като двойка

В тази секция, ключовите въпроси са следните:

• Каква е целта, която имате като двойка в краткосрочен, средносрочен и дългосрочен план?
• Какво ви мотивира да бъдете заедно?

3. Липса на подготовка

Много често се вижда, че днешните двойки се събират и живеят заедно без да са готови да направят своите навици и начин на живот съвместими, което завършва с раздяла средно за малко под 4 години.

• Свързана статия: „Управление на времето: 13 съвета как да се възползвате от часовете на деня“

4. Трябва да работите върху себе си

Работата върху себе си е най-трудната задача, но не и невъзможна. Ето го стойности, вярвания и правила, които контролират начина на мислене, чувства и действие на всеки човек. Със сигурност ще има несъответствия, които, ако не бъдат съобщени ясно, могат да доведат до конфликти.

• Може да се интересувате от: "Самопознанието: дефиниция и 8 съвета за подобряването му"

Какво още, без мирна и асертивна комуникация и безусловно приемане връзката няма да работи. Ключът към всяка връзка е асертивна комуникация.

Резюме: какво да правя?

Определете индивидуално какво искате за себе си, с какво сте се ангажирали. Идентифицирайте коя ситуация е причината за проблема и потърсете конкретни решения, като се фокусирате върху тях и без да го допускате психологическо размишление ви разсейва или парализира. Определете заедно целите на двойката. Не критикувайте, съдете и не се оплаквайте извън конструктивната критика. Приемете безусловно партньора си и се наслаждавайте.

Ако се опитвате да подобрите отношенията си като двойка или семейство, трябва да знаете, че е много възможно да го направите чрез професионална психологическа подкрепа, подходящо ръководство, което ви позволява да живеете в хармония и да се свържете със силата на любов.