Щедри хора: 8 добродетели ги отвеждат далеч в живота

Щедрите хора често се описват като големите губещи в съвременните общества. на Запада, в който преобладават индивидуализмът и търсенето на удоволствие за себе си.

Това, което се основава на част от истината, е изкривяване на реалността, тъй като да бъдеш щедър се възнаграждава и от поредица от физически и психологически ползи.

Предимствата на щедростта

И това е, противно на това, което може да мислим, чист егоизъм той също така оставя определени слепи петна, през които проблемите и несгодите могат да атакуват: нестабилност взаимоотношения, относителната липса на системи за подкрепа и силна защитна общност и т.н.

Следващия ще видим някои предимства, на които щедрите хора се радват първите.

1. Те имат по-добро психично здраве

Когато изискванията за грижа за другите не са много взискателни по отношение на време и усилия, алтруизмът е свързан с по-висока склонност към добро психично здраве. Зад това може да се крият психологическите последици от това да знаете, че сте полезни за другите в нужда.

2. Те могат да се чувстват по-добре с по-малко

За разлика от егоистите, които трябва да получат материални награди в замяна на усилията си да се чувстват добри, щедри хора могат да се чувстват добре просто като изпълняват алтруистични задачи, което могат да правят, когато пожелаят, защото зависят само от тях. След като е участвал в тези задачи, много от тях се чувстват физически по-енергични, с по-малко болка и стрес и с по-добра представа за себе си, което засяга всички области от живота ви.

3. Привързаността помага на младите хора да растат по-добре

Отдавна е известно, че тези болногледачи, които освен че осигуряват деца и юноши С „задължителни“ официални грижи като храна, вода и място за спане, те са много по-склонни да се обграждат с потомство, което може да се грижи за тях до напреднала възраст. Това е така, защото със създаването на връзки на привързаност се появява и способността на младите хора да се грижат за други хора.

4. Създавайте лесно надеждни мрежи

Хормонът окситоцин, което е свързано с щедро и алтруистично поведение, е свързано и със създаването на мостове на взаимно доверие, което може да бъде много полезно да разработи амбициозни и скъпи проекти, които могат да бъдат осъществени само ако няколко души се съгласят и си сътрудничат за дълъг период от време метеорологично време. Това означава, че щедрите хора ще бъдат малко по-склонни да посветят усилията си, за да накарат проекти с дългосрочни цели да достигнат целта си.

5. Те могат да станат най-видимата част от общността

Щедрите хора са способни да дават безкористно за дълги периоди независимо дали има награди или награди, свързани с външна мотивация. Това означава, че те са в състояние да накарат другите да ги възприемат като щедри едновременно, а не последователно: има моменти, в които много хора са се възползвали от помощта на този тип профили, без да дават нищо конкретно промяна.

По този начин често се случва членовете на една общност, като виждат, че всеки смята, че има някой особено щедър, Общественият образ на този човек достига ново ниво, което в много случаи е свързано със защитна роля и следователно с власт.

6. Те са допълнително отстранени от депресията в напреднала възраст

Хората над 65 години, които доброволно помагат на другите, е по-малко вероятно да го направят развиват депресия, благодарение на социалната интеграция, която тези задачи произвеждат. Това е много полезно, като се има предвид, че Аз-концепция и представата за себе си може да спадне в напреднала възраст, ако пенсионирането се тълкува като знак, че вече не си полезен за никого.

7. Те могат да се фокусират повече върху положителни мисли

Щедрите хора са по-склонни да помагат на другите безкористно, коетоТой създава атмосфера на позитивност и известен оптимизъм. Това ги прави по-изложени на ситуации, в които вниманието се насочва към оптимистични и щастливи идеи, което е полезно за поддържане на добри нива на благополучие.

8. Склонност към по-голямо дълголетие?

Макар че все още трябва да се направят проучвания за дълголетието на милите хораУстановено е, че тенденцията да се фокусира върху положителни идеи и поведения, основани на афекта, увеличава дълголетието и се свързва с укрепване на имунната система.

Библиографски препратки:

• Музик, М. ДА СЕ. и Уилсън, Дж. (2003). доброволчество и депресия: ролята на психологическите и социални ресурси в различните възрастови групи. Социални науки и медицина, 56 (2), стр. 259 - 269.

• Пост, С. Г. (2005). Алтруизъм, щастие и здраве: Хубаво е да си добър. International Journal of Behavioral Medicine, 12 (2), стр. 66 - 77.

• Шварц, К., Майзенхелдер, Дж. Б., Ма, Ю. и Рийд, Г. (2003). Алтруистичното поведение на социалните интереси е свързано с по-добро психично здраве. Психосоматична медицина, 65, стр. 778 - 785.

• Зак, П. Дж., Курзбан, Р. и Мацнер, В. T. Окситоцинът се свързва с човешката надеждност. Хормони и поведение, 48 (5), стр. 522 - 527.