Психологическа подкрепа за транс хора: утвърдителна психология

Транс хората представляват един от сегментите на населението, в който има по-голяма степен на дискриминация дори днес.

Статистически, хората, които не са развили полова идентичност, която отговаря на цис каноните (въз основа на в роли на пол) страдат от много по-висок процент на безработица и също така представляват по-голям риск да се опитат да прекратят живот. Това не е така, защото да бъдеш транс е патология (тази патологизираща концепция е отхвърлена от психиатрия и клинична психология), но към силните стигми и дискриминационната динамика срещу тях, които следват съществуващи.

Поради това, се появи това, което е известно като утвърдителна психология, от която се обръща специално внимание на преживяванията на транс хората, за да им помогне да се интегрират в себе си и да приемат своята ненормативна полова идентичност. В тази статия ще видим от какво се състои.

• Свързана статия: „Стереотипи, предразсъдъци и дискриминация: защо трябва да избягваме предразсъдъците?“

Какво е утвърдителна психология?

Положителната психология е сближаване на приложната психология към проблемите и нуждите, които обикновено засягат хората в общността на LGTBI. Това е начин за справяне с преживявания, свързани със сексуалната ориентация и половата идентичност, които излизат извън рамките на норма, тоест преживявания, свързани с възможността за изразяване на сексуалното и половото разнообразие свободно и без комплекс.

Това е непатологизираща визия; тоест не се предполага, че има качествено различна и проблематична психическа структура в хомосексуални и транс хора, така че не предлага лек срещу хетеросексуалността или идентичността цисджендър.

Всъщност той възниква като начин да се помогне на гейовете и бисексуалните хора да развият положителна гледна точка тяхната сексуална ориентация, приемане и не допускане, че имат заболяване, справяне със стигматите и митовете около тях колективен; С течение на времето започна и работата да помага на транс и асексуални хора.

Именно това обяснява защо говорим за утвърдителна психология: става дума за утвърждаване по положителен и конструктивен начин на тази част от идентичността на човек, без да я потискаме или да се опитваме да я елиминираме, за да се впише в "нормата" за да се отървем от социалната стигма, която отдавна засяга хората от LGTBI общността. И това е, че тъй като има цяла поредица от очаквания, предразсъдъци и роли, много интернализирани от обществото и които предполагат как трябва да бъдат се държат мъже и жени, всяко несъгласие в този смисъл е строго наказано, започвайки да се разглежда като част от заболяване.

По този начин този начин на преценка на малцинствата доведе до самоизпълняващ се пророчески ефект, увреждайки психичното им здраве.

Този тип предразсъдъци и патологизиращи идеи са генерирали поредица от социални стигми, които в някои случаи дори са били материализирани в дискриминационно законодателство. За щастие, страни като Испания в момента отхвърлят тези дискриминационни елементи в своите писмени разпоредби, но Все още остава цяла поредица от социални динамики, които възпроизвеждат дискомфорта със себе си в много от хората от групите LGTBI.

От друга страна, утвърдителната психология не трябва да се разбира като психология, прилагана към сексуалността на хора, които не отговарят на каноните на хетеросексуалността и цисджендърната идентичност. Това е така, защото не се ограничава до проблемите и нуждите, свързани със сексуалните практики, а по-скоро разглежда преди всичко био-психо-социални проблеми, произтичащи от стигмата и хегемонията на ролите на пол.

Определено, афирмативната психология се основава на идеята за приемане на сексуални ориентации и идентичности; Тя не е предназначена да потисне или скрие този аспект на себе си, а да го интегрира в Аз-концепцията и да може да го изрази по задоволителен начин и не ограничен от лични комплекси.

Това означава, че от утвърдителната психология не се предлага целта за „лекуване“ на психопатология (тъй като половите идентичности, които излизат извън нормата, не са разстройство), но фокусирайте се върху общия опит на хората от LGTB общността, за да се справите с техните проблеми и нужди, разбирайки през какво преминават, надхвърляйки предпоставките, които често се основават на цис и хетеронормната парадигма.

Това не е специфичен вид терапия или модел на интервенция със специфични и уникални техники и стратегии за тези случаи, а по-скоро набор от идеи и препратки за адаптиране към вида преживявания, които често карат този тип малцинство да търсят психологическа подкрепа професионален.

• Може да се интересувате от: „10-те ползи от посещението на психологическа терапия“

Основни области на работа на психологическата подкрепа за транс хора

Както видяхме, положителната психология не се ограничава само до оказване на помощ на транс хора; всъщност той произхожда от грижата за хомосексуалните хора, въпреки че с течение на времето разшири фокуса си на действие, за да включи цялата ЛГБТ общност. Ето защо, фокусирайки се върху грижите за транс хора от позитивната психология, трябва да се подчертаят следните фронтове на интервенция.

1. Психообразование в областта на половата идентичност

Има много дезинформация за всичко, свързано с преживяванията на тези, които са част от ЛГБИ колектива, а някои от тези митове създават проблеми. Следователно психообразованието е от съществено значение.

• Свързана статия: "Психообразование по психологическа терапия"

2. Борба с интернализираната трансфобия

Трансфобията не е просто социален феномен; Освен това има индивидуализиран компонент, от вярвания и чувства, които са толкова дълбоки, че са приети дори от мнозина транс хора, които се обвиняват, че са "странни" или "дегенерати" и виждат само "лек" като изход, към който те случва се. Много пъти тези патологизиращи вярвания съжителстват с други за самоприемане, борейки се срещу тях и пораждайки очевидно противоречиви поведения.

Следователно, утвърдителната психология помага на лицето окончателно да се отърве от тези дисфункционални вярвания и да възприеме положителна гледна точка за своята полова идентичност.

• Може да се интересувате от: "Трансфобия: дискриминация срещу полово разнообразие"

3. Подкрепа при справяне с несигурност и противоречиви идеи и вярвания

Тъй като половата идентичност е извън каноните на цисджендъра, транс хората са склонни да се чувстват много по-дезориентирани и липса на препратки; поради това, те са принудени да изследват много повече аспекти от начина си на поведение и без насоки, предоставени от външни институции, е лесно да се съсредоточат върху противоречията която генерира тяхната "философия на живота".

Например, много транс хора намират за проблематично да приемат себе си и в същото време да поддържат вярвания религиозни, чиито основни институции разпространяват трансфобни послания или поне не вземат предвид транс-

Поради тази причина утвърдителната психология помага да се изправим срещу тази липса на отговори, която изглежда не засяга другите хора, и да приемем известна степен на противоречие в вярвания в себе си (тъй като е невъзможно да се развият вярвания в пълна хармония), стига това триене между идеите да не генерира голям дискомфорт или да доведе до отхвърляне на едно същото.

• Свързана статия: "Какво е тревожност: как да я разпознаем и какво да правим"

4. Подкрепа при вътрешносемейни конфликти

За съжаление транс идентичностите продължават да предизвикват конфликти в семейството поради трансфобията. Следователно в терапията на транс хората се помага да се справят с тези проблеми и, ако е възможно, се прилагат подходи чрез семейна терапия за отстраняване на основния проблем.

• Може да се интересувате от: "Семейна терапия: видове и форми на приложение"

Търсите професионална психологическа помощ?

Ако се интересувате от започване на психотерапевтичен процес или искате да получите психологическа помощ чрез позитивна психология ви каним да се свържете с нашия екип от професионалисти.

От Психологически център Cepsim Ние присъстваме както лично на някоя от нашите консултации, разположени в Мадрид, така и онлайн чрез видео разговор.