Защо трябва да разрешаваме конфликти с родителите си

Това е една от ключовите теми в терапията и по принцип във всички наши човешки взаимоотношения. И многобройни проучвания показват това Първите ни човешки взаимоотношения, с които установихме първата си връзка в детството, бележат нашия начин на отношение към света, с нашите връстници, със света на работата и с нашите партньори.

Първите ни връзки ще бъдат карта на начина ни на отношение към света. Сигурността, с която растем, автономността и силата на егото, които имаме, в допълнение към личните ресурси, които развиваме, ще бъдат белязани от тези първи взаимоотношения с двете фигури, които определят нашето съществуване (към които трябва да се добавят личностните характеристики на всеки индивид).

Ето защо в много случаи се анализират отношенията с родителите ни, т.к ние сме склонни да повтаряме форма на взаимоотношения, както преживяваме с тях, да повтарят жизнените цикли и моделите на взаимоотношения. Идеализация, свръхзащита, внимание, управление на нашия емоционален свят и справяне с проблеми, външни събития, които се появяват... Всичко това ще бъде от съществено значение за нашата идентичност и фундаментално в бъдещите ни взаимоотношения.

Разбирането и разбирането на това е необходимо, за да се направи промяна. Ако не го осъзнаваме и не осъзнаваме откъде действаме, ще ни бъде трудно да разберем какво се случва с нас и да поемем отговорност за себе си, на нашето поведение, за да можем да го променим и развием.

• Свързана статия: "6-те етапа на детството (физическо и умствено развитие)"

Важното е да знаете как да управлявате отношенията с родителите

В много случаи осъзнавайте как отношенията ни с родителите ни и последствията от техните действия биха могли да ни повлияят може да причини много гняв и болка.

Понякога този гняв може да продължи години и да отбележи връзката с тях за цял живот, но разбирането на тяхната история, обстоятелствата на всеки един и Състраданието е това, което може да помогне за прощаване и излекуване на връзката с нашите родители и следователно със самите нас, само тогава, когато можем напълно да се развием и живейте в мир.

Друг път лоялността затруднява ясното виждане на миналите боли.. И понякога нараняванията и болката са толкова дълбоки от минали събития, че никога не заздравяват.

За да опознаем себе си, трябва да разберем откъде идваме и да приемем родителите си. Физически ние сме съставени от 50% от всеки един от тях, както и психически и емоционално. Да сме в непрекъснат конфликт с някой от тях означава да сме в конфликт със себе си. Следователно винаги има вътрешен копнеж за помирение.

• Може да се интересувате от: „Медиация или семейна терапия? Кое да избера?"

Изграждане на мостове

Когато спрем да действаме несъзнателно и по детски, когато приемем и разберем миналото и се примирим с него, когато нашето ранено вътрешно дете престане да крещи и да изисква другите да покриват нашите липси и нужди... можем да преминем към нашата възрастна част, да поемем отговорност за това, което е наше и да осъзнаем това ние самите можем да успокоим тази вътрешна част, която трябва да бъде успокоена.

Това до голяма степен е съпътстващата работа, която върши психологическият терапевт, помагайки на човека да да отчита нараняванията си, да прости и прости на себе си и да му помогне да расте, поемайки отговорност за действията си и нужди. Да бъдем в мир и баланс, за да бъдем в съгласуваност между това, което мислим, чувстваме и правим.

Помирението е вътрешно с тези страни. Това не означава да отговаряме на очакванията на нашите родители или не постави граници, но да станем спокойни, да разберем откъде действаме и да благодарим на самия факт да си дадем живот.

• Свързана статия: "Семейна терапия: видове и форми на приложение"

Поставяме се на тяхно място

Като цяло повечето родители винаги действат, вярвайки, че това, което правят, е най-доброто за децата им, въпреки че понякога правят голяма грешка; тяхното намерение обикновено е положително, търсейки доброто на децата си.

Друг път собствените му страхове, неговата твърдост, неговата уважение и техните собствени преживявания са в състояние да повлияят на лечението, което са ни дали; тоест нашите родители също са резултат от преживяванията, преживени в тяхното детство и с техните родители. Навремето те също бяха деца и се определяха от преживяванията си.

В крайна сметка ние сме резултат от нашите предци. Дотолкова, че в много случаи не сме наясно с интроектите, които поглъщаме от нашето семейство и това считаме, че те са обичайни във всички останали семействаили дори не поставяме под въпрос произхода на тези вярвания.

Например фактът, че бабите и дядовците на много семейства са дали да ядат толкова много и манията за храна или винаги да имат пълен килер, често идва от гладът, през който нашите баби и прабаби и прабаби и прабаби и дядовци преминаха във войната, белязайки бъдещите поколения и като акт на любов да дадете храна, защото беше да дадете това, което не беше Имах.

В някои семейства е много важно да се учи и култура и така се предава на следващите поколения, Обикновено е така, защото членът не можеше да учи, трябваше да работи от ранна възраст и го преживя като страхотен разочарование.

В други семейства, членовете му почти не са привързани и няма израз на любов, често поради тежки детски преживявания на родител, тъй като преди години е било обичайно да ги изпращат в интернати, тъй като са били малки и не са получавали необходимата обич; следователно по-късно те не знаеха как да дадат тази обич.

Това са някои примери за вярванията и влиянията, които имаме във всяко семейство, поради миналия опит на нашите родители, баби и дядовци и т.н.

заключение

Ние сме резултат от опита на нашите предци и да знаем, разбираме техните преживявания и преживявания, означава да познаваме и приемаме себе си до голяма степен. Това е началото да разберем откъде действаме и да поемем отговорност за нашите действия и промените, които можем да направим, за да не продължаваме да повтаряме модели.