5 емоции, изпитани при биполярно разстройство

Много хора страдат от биполярно разстройство и предприемат стъпки, за да се грижат за физическото си здраве; Въпреки това, има и много невежество за това какво е това разстройство.

В тази статия ще намерите обобщение на различни емоционални явления, свързани с тази психопатология. Познаването им е от ключово значение за това как да се справите с биполярното разстройство.

• Свързана статия: "Видове биполярно разстройство и техните характеристики"

Емоции, свързани с биполярно разстройство

Тъй като най-свързаните с това разстройство са променените емоционални състояния, тези емоции са описани тук; По-късно ще видим съвети как да се грижим за тях, за да водят по-опростен и практичен живот.

1. Щастие

Човекът с биполярно разстройство понякога може да бъде много щастлив. Това може да бъде преувеличено или добре модулирано, ако вече сте на терапия; Най-важното нещо за намиране на балансирани емоции е вече да ходите на лечение.

Понякога щастието, което не се управлява правилно, може да накара човека да прави ненужни покупки, тъй като да се чувства казаното чувство за благополучие самият човек е склонен да се самостимулира, като дава стоки, от които не се нуждае, а по-късно

може да претърпи силно съжаление или да бъде във финансово несъответствие.

• Може да се интересувате от: „За щастието: какво търсим всички ние?“

2. тъга

Човекът с биполярно разстройство не винаги се чувства тъжен; обаче случаите, в които се случва, ще бъдат обсъдени тук.

Когато има дисбаланс, който обикновено е придружен след епизод на еуфория, споменатият дисбаланс се представя като "спад". Тоест, след като е направил „ненужни покупки“ или е бил прекалено щастлив, човекът изведнъж изпада в състояние на тъга. Това също представлява феномен, наречен депресивно състояние на биполярно разстройство.

Тези „емоционални спадове“ пречат на човека да води задоволителен живот, т.к когато страда от тези възходи и падения, човекът не може да поддържа състояние в тотален баланс.

• Свързана статия: "6-те разлики между тъгата и депресията"

3. Еуфория

Когато има възбуда и твърде много "щастие", се появява еуфория. Това е състояние на възбуда, при което човекът може да загуби ума си, когато когато е толкова развълнуван, човекът е склонен да губи контрол над самата мисъл.

Емоцията от вълнение или вълнение може да стане толкова голяма, че да излезе извън нормалните параметри на емоцията (поведение) и да стане неадаптивна. В тази фаза лицето може да продава неща, които все още използва, или вземайте важни решения, без да спирате да размишлявате върху тях, тъй като мисълта е замъглена.

• Свързана статия: "Как да помогнем на човек с биполярно разстройство: 9 полезни съвета"

4. Емоционална чувствителност

Става дума за състоянието, в което човек се чувства много развълнуван. Това състояние трябва да бъде балансирано, за да се поддържа идеално мислене и поведение, което не вреди на решенията, мисленето, емоциите, поведението и социалните взаимоотношения.

• Може да се интересувате от: "Емоционална психология: основни теории за емоциите"

5. Отидете на

Гневът Това се случва, когато човек със споменатото разстройство не се подлага на адекватно лечение с професионална подкрепа. Тази емоция обикновено е досадна както за човека, живеещ с разстройството, така и за семейството или социалната или работната среда, в която действа. Най-важното е да знаете, че с терапията това емоционално състояние може да бъде смекчено и по този начин да живеете пълноценен живот и да водите балансиран живот както на емоционално, лично, семейно и социално ниво.

Съвети, които помагат за балансиране на емоциите при биполярно разстройство

Това са няколко полезни съвета при регулиране на емоциите в случаи на биполярно разстройство.

1. Отидете на терапия

Терапията е контекст и пространство, в което емоциите могат да бъдат изследвани, за да се получи по-добро разбиране за тях. Познавайки емоциите, човек достига до съвест.

2. Правете медитация

Хората, които практикуват медитация, имат по-голям капацитет за концентрация; пълното и съсредоточено внимание върху човека помага да има последователна мисъл.

3. Приемане

Понякога човекът с биполярно разстройство не приема такова състояние и това кара симптомите, присъстващи при лицето, да не бъдат идентифицирани. Въпреки това, ако лицето приеме състоянието, може да избегне рецидивтъй като ще можете да идентифицирате симптомите, преди ситуацията да прогресира.

4. Познайте причините за емоциите

Важно е да знаете какъв е спусъкът, който води до тези емоции, било то тъга или преувеличено щастие.

5. Отделете време да останете сами

Има по-добро разбиране на състоянието ако човекът отдели време за обработка на житейски ситуации. Това е възможно, ако имате поне час насаме със себе си, за да размишлявате.