Терапевтичен съюз: какво представлява, как влияе на терапията и как се създава

Познанията на професионалиста и желанието за усъвършенстване и полагане на усилия от страна на пациента са аспекти, които влияят върху успеха на психотерапията. Но в терапията това не е всичко, тъй като връзката между психолога и пациента придобива много голяма тежест, когато става въпрос за предизвикване на подобрение на пациента.

Терапевтичният съюз е междуличностната връзка, която съществува между пациента и терапевта, връзка, основана на доверие, приемане и разбиране, която улеснява тези, които идват на консултация с психолог разобличи вътрешния си свят с надеждата, че професионалистът ще ви помогне без съди го.

Начинът, по който се установява тази връзка, е от решаващо значение за подобряване на пациента и следователно е много важен аспект. разследван през последните години и има голям интерес да направи всичко възможно за установяване на съюзи твърди терапии. Нека разберем повече за това какво представлява.

• Свързана статия: „30-те таланта (или умения), които всеки психолог трябва да притежава“

Какъв е терапевтичният съюз?

Терапевтичният съюз е точката на среща между пациента и терапевта, уникална връзка, която се установява в рамките на терапията. Доверието и разбирането, необходими за справяне с процеса на промяна, който пациентът е започнал, прибягвайки до терапия на първо място, ще се основават на тази връзка.

Терапевтичният съюз е изключително важен, особено в психотерапията. Въпреки че в други взаимоотношения между пациент и терапевт (например лекар, физиотерапевт, хирург ...) терапевтичният съюз е компонент Много важно е, че стойността, която придобива в отношенията между пациент и психолог, е от решаващо значение, дотолкова, че определя успеха на психотерапия. Ако пациентът няма добри отношения със своя психолог, той не изпитва това „чувство“ или доверие към своя психотерапевт, терапията може да увлече значителна тежест, която ще попречи на възстановяването и подобряването на търпелив.

Психолозите не работят с разстройства, а с хора, които страдат от проблем или патология, която изисква специализирана намеса. Лечението или терапията не могат да бъдат замислени извън установяването на междуличностни отношения между пациента и психолога. Срещата между професионалист и пациент кара тези двама души да станат елементи значими един за друг, а не просто непознати или инструменти за постигане цели. Терапевтичният съюз е толкова важен, че предсказва успеха на терапията.

За да се уреди един добър терапевтичен съюз, необходимо е и терапевтът, и пациентът да положат усилия в лицето на терапията, съчетавайки своя опит и знания. Те трябва да могат да приемат различни гледни точки, да ги разбират и приемат, освен че са предразположени към промяна. Пациентът трябва да положи усилия да се промени, но от съществено значение е да излезе и психологът вашата зона на комфорт, ако е необходимо и че разбирате човека, когото правите психотерапия.

• Може да се интересувате от: „10-те ползи от посещението на психологическа терапия“

Среща между двама души в психотерапията

Терапевтичният съюз започва да се установява от момента, в който пациентът установи контакт с терапевта. От момента, в който тези двама души се срещнат, те се опитват да превърнат терапията в атмосфера на доверие, близост, в че пациентът се чувства комфортно и чувства, че е в безопасна среда, където може да се отвори, за да изложи своите страхове и нужди, без да се страхува да бъде съдебна зала.

Важно е да се разбере, че в терапията психологът не съди, а приема. Психотерапевтите не са хора, които отговарят за разрешаването на проблемите на пациента или за разказването им какво да правите, но да ви помогне да видите сами кое е най-доброто за вас живот. Целта е пациентът да отвори очите си и да разбере своя потенциал и способност да предизвика промяна в живота си.

Терапевтът не е приятел, а човек, който предлага подкрепа. Той придружава пациента в неговото дълго и бурно изследователско пътуване, като му помага да идентифицира онези ресурси, които са му на разположение, но че поради различни психологически бариери като липса на самочувствие или прекомерно изнесен локус на контрол, използва.

Терапевтичният съюз е точката на среща между два ума, две вселени. Двама много различни хора съвпадат във времето и пространството в терапевтичен контекст, място, където няма значение кой или защо. Психологът е отговорен да предложи помощ на пациента, да открие какво смущава тези, които са се притекли на помощ и да анализира какво може да им помогне да преодолеят проблема си.

Но за да се случи това, е необходимо пациентът гледайте на терапевта си като на този човек със способността да ви вдигне в моментите, когато ще се счупите и му се доверете.

• Свързана статия: „6-те вида социални умения и за какво са те“

Компоненти на терапевтичния алианс

Както казахме, терапевтичният съюз е много важен аспект на психотерапията. Тъй като е толкова уникална и важна връзка между пациент и терапевт, тази връзка е изследвана в множество изследвания. Въпреки това може да се каже, че сериозният научен подход към тази връзка е сравнително скорошен, като Ламбърт е един от първите, които го изследват през 1992 г. Според него и неговите изследвания, този терапевтичен съюз е променлива, способна да предскаже до 30% от успеха на терапията.

Тежестта му е по-голяма от тази на техниките, използвани от терапевта, теоретичния модел, от който тръгва, или собствените очаквания на пациента за промяна в психотерапията. Всъщност, в собствените проучвания на Ламбърт, терапевтичният съюз е най-определящият фактор за успеха на терапията, като е надминат само от извънтерапевтични фактори, тоест m променливи, които не са на ръката на психолога, които обикновено не се контролират и тяхното влияние върху процеса може да бъде по-висок.

Могат да бъдат идентифицирани три основни компонента, които съставляват терапевтичния съюз.

Установена връзка с пациента

Както може да се очаква, основен компонент на терапевтичния съюз е връзката, установена с пациента. Това се установява от което американският психолог Карл Роджърс описва като безусловно приемане на пациента.

Може да се разбира и като безусловно положително приемане, при което психотерапевтът има а отношение на абсолютно уважение и приемане на преживяванията, преживяванията, чувствата и мненията на търпелив.

• Може да се интересувате от: „Отговорът: 5 ключа за създаване на среда на доверие“

Степен на съгласие за целите, които трябва да бъдат постигнати между пациента и терапевта

Основна задача в психотерапията е това терапевтът помага на пациента да определи целите, които трябва да бъдат постигнати по време на психотерапията. Освен това се предвижда да се постигне споразумение с него за постигането им.

• Свързана статия: "10-те основни комуникационни умения"

Степен на съгласие със средствата или задачите за постигане на тези цели

Преди да започнете терапевтичния процес, важно е психологът да обясни на пациента какви техники ще използва и какво възнамерява да постигне с тях. В случай, че пациентът има някакви съмнения, началото на терапията е идеалното време за отговорете им, тъй като след като тези съмнения бъдат изяснени, участието на пациента в терапията ще бъде по-голям.

• Може да се интересувате от: „Видове мотивация: 8-те източника на мотивация“

Как да постигнете добър терапевтичен съюз?

В този момент можем да разберем важността на терапевтичния съюз. Както коментирахме, това е фактор, който увеличава шансовете за успех на терапията, тъй като кара пациента да се чувства по-комфортно. споделя своя вътрешен свят и вижда психолога като човек, обучен да му помогне да пренасочи живота си и да постигне психологическо благополучие и емоционален.

След като видяхме това, време е да разберем как да постигнем добър терапевтичен съюз. Стъпките, които ще видим по-долу, могат да бъдат от голяма помощ на психолозите, които се интересуват подобряване на отношенията с вашите пациенти и да увеличат успеха на прилаганите към тях лечения. Някои от тях може да изглеждат много очевидни за професионалната кариера на всеки психолог, но е възможно казват, че психолозите не спират да бъдат хора и понякога забравяме да ги вземем предвид Стъпки.

1. Използвайте активно слушане

Всеки психолог трябва да прилага активно слушане, когато е с пациентите си. Става дума за това да го слушате, без да го осъждате, да сте наясно с всичко, което казва. Важно е, защото ако искаме да се отвори напълно, е необходимо да ни се доверите, да знаете, че каквото и да кажете, ние няма да спрем да ви слушаме.

Освен това често се случва пациентите да се вслушват в себе си, да дадат глас на мислите си и да ги разберат. Поради тази причина, като психолози, не трябва да се страхуваме да цитираме пациента буквално, тъй като това ще им помогне да видят, че ги слушаме и ще им помогне да анализират собствените си думи.

• Свързана статия: „Активно слушане: ключът към общуването с другите“

2. Бъди мил

Друг основен аспект във всяка психотерапия, но си струва да го запомним: използването на емпатия. Трябва не само да слушаме пациента, но и да се поставим на негово място, да разберем какво чувства и да му покажем, че го разбираме.

Това не означава, че изпитваме състрадание или съжаление към него или нея, а по-скоро разбираме как се чувства той или тя. Да му кажем как бихме се чувствали, а не какво бихме направили в същата ситуация, може да помогне, защото изгражда доверие. Когато психологът проявява съпричастност към пациента, последният не възприема първия като студен непознат с ролята на професионалист, а като човек, който наистина го разбира и в когото може Доверие.

• Може да се интересувате от: "Емпатия, много повече от това да се поставиш на мястото на някой друг"

3. Адаптирайте се към всеки пациент

Друг основен аспект на цялата психотерапия и този, който оказва голямо влияние върху терапевтичния съюз. Всеки човек е свят, с начин на възприемане на реалността, коментирайте го и взаимодействайте много разнообразно от индивид до индивид. Техният начин на обяснение на нещата също е различен, използвайки техния собствен език. Като психолози трябва да се адаптираме към тях, жест, който помага на пациента да се почувства разбран.

4. Обяснете как ще продължи терапията

Добър начин за установяване на терапевтичния съюз е бъдете прозрачни с пациента какво ще се случи с терапията. Става дума за намаляване на несигурността на пациента относно това как се справя, в смисъл, че той знае дали има напредък.

Важно е да се обясни на пациента, че ако се появи, има проблем или процес нефункционално, но че това може да е по-често, отколкото си мислите, и че е нормално да се чувствате разочарован от това. Уместно е да обясним как ще работим по неговия проблем и да отбележим целите, които възнамеряваме да постигнем с него, за да ги договорим, като го накараме да види, че е участник в процеса на подобрение.

5. Да бъдем честен относно развитието на терапията

Трябва да бъдем искрени и да не предаваме фалшиви надежди за бързо възстановяване. Психологът също трябва да бъде честен със себе си и с пациента, като приема, че има неща, които не знае и предложете, ако е необходимо, да потърсите информацията или да препоръчате, ако надвишавате уменията си и знания.