Как се намесваш при фобията от кучета в психотерапията?

Кучешката фобия, известна още като цинофобия, е специфичен вид фобия, при която лицето страда от прекалено интензивна тревожна реакция към кучета (или към образа на истинско куче или въображаем).

За да се постави диагнозата фобия, ще е необходимо да се появи дисфункционалност на пациента, тоест да бъде засегнато ежедневието му. В случай на цинофобия, страхуваният стимул е много често срещано животно в нашето общество, като пациентът го намира много лесно и не може да го избегне по никакъв начин. Поради тази причина ще е необходимо да се извърши а психотерапевтична интервенция.

В тази статия Ще видим какво представлява фобията от кучета и кои са техниките, които са се оказали най-ефективни за нейното лечение.

• Свързана статия: „Видове фобии: Изследване на страхови разстройства“

Какво е кучешка фобия?

Кучешката фобия или цинофобията е специфичен вид фобия, непропорционален страх от възможна бъдеща заплаха, който поражда у индивида, който страда, необходимостта да избягва такава ситуация (или ако го подкрепя, го прави с голям дискомфорт). В рамките на фобиите имаме различни видове Диагностично ръководство на Асоциацията по психология Americana (DSM) говори за три характерни типа: агорафобия, социална фобия и фобия специфични.

Така специфичната фобия се определя като непропорционален, много силен страх от конкретен обект или ситуация, което може да се случи, да се случи в този момент, в настоящето или може да се случи в бъдеще, в този случай се превръща в очакване. Реакцията на тревожност или страх, която се появява, е незабавна и могат да възникнат пристъпи на паника, характеризиращи се главно с увеличаване на физиологичното активиране.

Специфичната фобия се счита за тревожното разстройство с най-голямо разпространение в общата популация, въпреки че е и този, който генерира най-малко проблеми и увреждания, тъй като в много случаи стимулите, които се страхуват или е малко вероятно да бъдат намерени, или субектът ги избягва. По този начин, критерият за промяна във функционалността на живота на човека, необходим за диагностициране, рядко се изпълнява. Обикновено тежестта на това разстройство е средна или ниска. Друг критерий, който трябва да бъде изпълнен, за да се класифицира като разстройство, е продължителността на разстройството да е 6 или повече месеца.

Има много видове специфични фобии, възможно най-много обекти или ситуации в света. Те от своя страна са класифицирани в четири различни групи в зависимост от това дали тревожността се появява преди някакъв вид животно, преди гледката на кръв, инжекции или рани, преди ситуации или пред естествена среда или екологична. Фобиите на всяка група ще имат тенденция да започват на различна възраст, като също така са по-характерни за един или друг пол.

По отношение на фобията от животни, наричана още зоофобия, която е категорията, в която се класифицира страхът от всякакъв вид животни, обикновено се появява за първи път в детството. Тоест, тя започва в ранна възраст и е по-разпространена при женския пол, с други думи, има по-голям брой жени с тази патология в сравнение с мъжете.

По този начин, кучешката фобия ще бъде определена като непропорционален страх или тревожност от кучета, консолидиране нормално през детството и което може да се дължи на събитие травматично че засегнатият субект е живял с куче. Също така добавете, че може да има вариации в зависимост от причината за цинофобията, например, можете да се страхувате от всички кучета като цяло, независимо от техните характеристики или специфични кучета могат да се страхуват, в зависимост от техния размер, цвят или състезание.

• Може да се интересувате от: "Видове тревожни разстройства и техните характеристики"

Как се лекува фобията от кучета в терапията?

Вероятността да срещнем стимула, който генерира този вид фобия, тоест с куче, е висока в обществото, в което живеем. По същия начин ще бъде трудно да предвидим кога ще можем да срещнем такъв, като по този начин ще ни затрудни да ги избегнем. Именно поради тези причини ако имаме непропорционален страх от кучета, цинофобия, нашата функционалност ще се промени, което ще се отрази на ежедневието ни и следователно с голяма вероятност се нуждаем от специфично лечение.

Както всяка фобия, цинофобията има генетична предразположеност за своето развитие, това иска С други думи, ако родителите имат фобия от животни, по-вероятно е децата също имат. Въпреки че това не е единствената причина, тя също ще повлияе на преживяванията, които субектът е имал, например, ако има преживели лош опит с куче или ако сте станали свидетели на неприятна ситуация за друго лице.

По този начин, като се имат предвид характеристиките на този тип фобия, фактът, че стимулът е конкретен и че е възможно да се знае причината, интервенционната процедура, която ще извършим, ще бъде подобна на тази, прилагана за лечение на специфични фобии като цяло.

• Свързана статия: „Терапевтичен съюз: какво представлява, как влияе на терапията и как се създава“

1. Лечение чрез експозиция

Най-ефективното лечение, което е наблюдавано за повечето специфични фобии, е излагането на живо на фобичния стимул.. В този конкретен случай а експозиция на стимула, тъй като тази техника дава възможност да се визуализира опасното животно в контролирана и безопасна ситуация и по този начин може да се прекъсне връзка между кучето и страха или безпокойството, което то генерира, тоест връщане на класическата обусловеност, която е била генерирана от травматичния опит, преживян от търпелив.

Обяснено по-подробно, изложбата на живо се състои в представяне, в този случай, на стимула на кучето повече или по-малко постепенно (следвайки възходяща крива на интензитет или трудност) и поддържат присъствието си, за да може субектът да може да се изправи срещу него и по този начин да постигне, че тревожността и страхът, които се появяват преди кучетата, намаляват и свършват изчезващи. Тъй като този тип техника генерира висока тревожност, така че да не е непоносима за субекта и да се справя по-добре, тя е препоръчва по време на първите сесии на експозиция движението на кучето да бъде ограничено, така че пациентът да се чувства малко повече сигурен.

Тази процедура може да се извърши в различни сесии, въпреки че също е предложено и са получени добри резултати да се лекува само със сесия до 3 часа. За извършване на тази интервенция е важно субектът да има само моносимптоматична фобия, тоест само от стимул, че субектът е мотивиран и че наличието на фобия не носи ползи или че изчезването на това не генерира последствия отрицателен.

По същия начин, както вече посочихме, директното излагане на страхуващия стимул предизвиква голямо безпокойство и може да породи голямо отхвърляне у субекта. Поради тази причина са изпробвани други подобни техники и също така дават положителни резултати. Тези стратегии се състоят от изготвяне на презентация чрез виртуална или разширена реалност, което се отнася до използването на симулатор за създаване на усещане в индивида пред куче.

Въпреки че генерира благоприятни резултати, е по-добре приет от хората и позволява по-голям контрол върху ситуацията, той не това е еквивалентно и не замества напълно експозицията на живо и винаги трябва да представяме стимула директно.

• Може да се интересувате от: "Терапията с виртуална реалност, приложена към фобиите: какво е това и как работи"

2. Психообразование

Въпреки че, както вече казахме, излагането на живо е най-ефективното лечение на това разстройство, са използвани и други стратегии. Наред с излагането на стимула, се препоръчва да се извърши и фаза на психообразование. Това се състои от дайте информация за опасения стимул, в този случай кучетата, за да коригирате и модифицирате погрешни, нереалистични вярвания, които пациентът има.

По същия начин може да бъде полезно и необходимо да го научите и обучите на умения, за да знае как да се справя по-добре с животното или да се справя с него; например кой е най-добрият начин да се приближите или докоснете куче.

3. Моделиране на участници

Това също се е видяло прилагането на техника за моделиране на участниците, комбинирана с излагане на живо, може да даде положителни резултати, и се препоръчва, когато е необходимо да се преподават управленски умения на пациента.

Моделирането на участниците се характеризира с това, че е процес, при който модел, обикновено терапевтът, изпълнява и насочва пациента, за да знае как да действа по най-добрия начин в лицето на опасната ситуация. Преди всичко, въвеждането на тази техника е от полза за постигане на по-добри резултати при интервенции, извършвани при деца.

4. Когнитивна поведенческа терапия

По отношение на други използвани техники и които също са показали известна степен на ефективност са използвани в когнитивно-поведенческите терапии, като по този начин се въвеждат стратегии като управление на тревожността, което може да се направи например чрез релаксация или използване на по-когнитивни техники като когнитивно преструктуриране, което се състои от модифициране на вярвания нереално.

И накрая, трябва да се отбележи, че употребата на психотропни лекарства не се счита за ефективна за лечение на специфични фобии, само в някои конкретни случаи може да се използва като допълнение към първите сесии на експозиция, но никога няма да бъде първата възможност за лечение, като се приема само за кратък период от време и след това Премахни го.