Как е психологическото лечение при жертви на нарцисисти?

Нарцисизмът е нещо повече от психологическа черта, която присъства в голям брой при някои хора; Освен това, той се проектира отвъд индивида, засягайки отношенията, които установява с другите.

С други думи, тези, които са много нарцистични, обработват своите мисли и емоции по характерен начин, но Те също така изразяват своите интереси и начина си на съществуване по много подчертан начин, често проблематичен и способен да навреди на другите. остатъка.

Затова в тази статия ще видим как да работим в психотерапията с хора, които са развили психологически проблеми поради отношенията си с подчертано нарцистични хора.

• Свързана статия: "Как реагира нарцисистът на отхвърлянето?"

Какво е нарцисизъм?

Идеята за нарцисизъм заема забележително място в популярната култура. В много случаи използваме етикета „нарцистични“, за да обозначим онези хора, които изглеждат твърде фокусирани върху себе си, които изобщо не мислят за другите.

Всъщност, тъй като обществото се възприема като образувание, съставено от индивидуалистични субекти и фокусирано върху техните собствени конкретни желания и нужди, не са малко тези, които считат, че нарцисизмът нараства в обществото, особено сред младежите, въпреки факта, че научните изследвания в психологията не подкрепят такова утвърждаване.

От друга страна, чрез медиите и други форми на културно предаване, които надхвърлят Научната популяризация има много силна представа за това какво е нарцисизъм, разбиран като характеристика на а много егоцентричен човек, който мисли малко или нищо за другите. Това определение е отчасти вярно, но както често се случва с психологическите концепции, пренесени в популярното познание, много нюанси се губят в процеса.

Всъщност, основните характеристики на нарцисизма са както следва:

• Дълбоко вкоренена вяра, че самият той е специален, по-добър от останалите и заслужава привилегировано отношение.
• Трудности да признаят собствените си грешки, склонност да ги проектират върху другите.
• Постоянна загриженост за собствения си външен вид и как се възприемате от другите.
• Склонност към надценяване на своите способности и възможности.
• Необходимост от често външно валидиране.

Да бъдеш нарцисист не винаги се изразява в прекомерно самочувствие или несигурностпо-скоро предполага неистов глад за признателност и възхищение, желание да бъде център внимание и търсене на специално отношение, което показва, че нарцисистът е със специален статус по-висок. Нарцисизмът се характеризира с повече или по-малко развито чувство за величие, нужда от прекомерно възхищение и вярата, че човек е уникален и заслужава специално отношение.

В психологията нарцисизмът се разбира като спектър, който показва повече или по-малко изразена предразположеност към възпроизвеждане на определен тип и модел на поведение; Ето защо отвъд съществуването на a нарцистично разстройство на личността, Нарцисизмът също е концепция, към която се подходи от Психологията на индивидуалните различия и личностните черти. Тоест, черта, от която човек има повече или има по-малко, може да бъде разбрана, разпределена по нормален начин в популацията и в повечето случаи не става психопатологична.

Повечето хора са в средата на нормалната крива, като нивата на нарцисизъм далеч не се считат за патологични, а хора, центрирани сами по себе си. От друга страна, малко хора се оказват в една от двете крайности, както с много нарцисизъм, така и с малко.

• Може да се интересувате от: „7-те нужди на нарцисистите (обяснени)“

Нарцисизъм в отношенията

Желанието на много нарцистичните хора да спечелят възхищението и похвалата на другите, особено на потенциалните романтични партньори, ги прави много очарователни и харизматични, съблазнително поведение. Въпреки това, поради липсата на емпатия, е трудно да се установят отношения на доверие, взаимно уважение и разбиране между него и партньора му, което кара връзката да отнема малко време разпадат се.

Патологично нарцистичните хора могат да покажат страст и чар на първите срещи; но въпреки това, възприемат отношенията като обикновена сделка. За тях връзките просто служат, за да им осигурят вниманието, което търсят, и сексуално удовлетворение, за да подхранят егото и самочувствието им. Целта е да се насладите на удоволствието и много нарцисисти губят интерес към взаимоотношенията с нарастването на интимността.

За хората с нарцистично разстройство на личността е много трудно да се влюбят и да изградят връзка, основана на уважението и равенството на членовете. Който е изключително нарцистичен, ще се опита да установи много строги правила във връзката и ще се опита да изолира новия си партньор от приятелите и семейството си, наред с други поведение, което граничи със злоупотреба и притежателен контрол.

Ето защо силно изразеният нарцисизъм се счита, заедно с макиавелизма и психопатията, за една от психологическите черти, които формират част от "тъмната триада" (или тъмната триада), психологически елементи, свързани с антисоциално поведение и които не само могат да причинят дискомфорт в връзки, но дори улесняват появата на динамика на злоупотреба, способна да причини психологически проблеми в техните партньори и приятели лица.

• Свързана статия: "6-те основни типа токсични взаимоотношения"

Как се намесвате в психотерапията с жертви на нарцисисти?

В случаите, в които обичайното лечение с много нарцистичен човек е причинило психологически увреждания на пациента, стратегиите и техниките, използвани за това Видовете психотерапевтични лечения обикновено са следните (те зависят от предварителна оценка на нуждите, характеристиките и жизнения контекст на всеки човек).

Когнитивно преструктуриране

Жертви на силно нарцистични хора Те са склонни да обвиняват себе си за голяма част от случилото се, което не само им причинява много дискомфорт, но също така им затруднява преодоляването на това преживяване. Поради тази причина в терапията им се помага да се отърват от тези виновни вярвания чрез когнитивно преструктуриране, процес, в който те помага на човека да открие тези дисфункционални вярвания и да ги постави под въпрос, за да ги замени накрая с други, по-приспособени към реалност.

• Може да се интересувате от: "Когнитивно преструктуриране: каква е тази терапевтична стратегия?"

EMDR терапия

Доказано е, че подходът EMDR е ефективен, особено в случаите при които връзката с нарцистичния човек е довела до последствия под формата на травма или усложнения при управлението на тревожността като цяло.

Чрез тази интервенция се създават необходимите условия за мозъка на пациента да обработва спомените за тази връзка по начин, който не генерира силна емоционална реакция, свързана с дискомфорт, така че човекът да приеме случилото се и да спре да се опитва да "блокира" извикването на тази част от паметта си, защото е лошо за него. кара те да се чувстваш.

Обучение за асертивност и подобряване на самочувствието

Обучението за социални умения често е важно в тези случаи, тъй като позволява на човека да се поучи от случилото се и да разбере всички нюанси защо отношенията им с нарцистичната личност са били незадоволителни и се основават на асиметрия на властта.

В този смисъл развитието на асертивност е особено важно и позволява на пациента да изрази своите нужди и чувства, без постоянно да им се поддава. страх от отхвърляне (нещо, което обикновено се среща при жертвите на много нарцистични хора, тъй като последните са склонни да подценяват постиженията и мненията на тези, които обграждам).

• Свързана статия: "Асертивност: 5 основни навика за подобряване на комуникацията"

Търсите психотерапевтични услуги?

Ако искате да получите психотерапевтична подкрепа, свържете се с нас.

В психомайстор Ние обслужваме хора от всички възрасти в нашия център, разположен в Мадрид, както от психотерапията, така и от областта на психиатрията. В допълнение, ние също така даваме възможност за провеждане на онлайн сесии чрез видео разговор.