Каква е ролята на емоционалната интелигентност в кариерата?

Емоционалната интелигентност е една от най-важните концепции в света на психологията, но въпреки това много компании и професионалисти правят грешката да приемат, че това съществува само в света на самопомощта или, може би, в света на психотерапия.

Истината е, че емоционалната интелигентност има последици, които надхвърлят личния живот на всеки един, и следователно, работата по проекти и кариерата като цяло са силно повлияни от способността ни да използваме потенциала на тези видове умения. Да видим защо.

• Свързана статия: „Какво е емоционална интелигентност?“

Защо емоционалната интелигентност е важна в нашия професионален път?

Нека започнем с най-основното: какво е емоционална интелигентност? Това е за набор от умения, който ни позволява да откриваме, идентифицираме и правилно модулираме емоциите във всички области на живота.

Това е вид интелигентност, която надхвърля това, което обикновено разбираме под „да си интелигентен“, тъй като не се основава на елементи на логически разсъждения или математически или в използването на думи за решаване на понятия, но че неговият предмет са емоциите, нещо, което не може да бъде директно изразено с думи или чрез числа. От друга страна,

присъства в по-голяма или по-малка степен при всички хора, макар че в някои повече, отколкото в други, и също може да се обучава.

Така емоционалната интелигентност ни позволява да знаем какво чувстваме в даден момент, какво чувства човек, с когото взаимодействаме, какви ситуации предизвикват определени емоции и чувства, какви са последствията от определени емоции и чувства, възникващи в дадена ситуация бетон и как можем да променим околната среда или себе си, за да насърчаваме или възпрепятстваме появата на държава емоционален.

И това е въпреки емоционалната интелигентност не ни дава силата да контролираме напълно емоциите (в крайна сметка те изпреварват капацитета ни за вземане на решения), можем да придобием известна сила на влияние върху ситуациите, които им дават крила, намеса за това, което ни заобикаля, излагайки ни на определени контексти, а не други, или дори ни подтикващи към определени физиологични състояния, които ни доближават до някои емоции и ни отдалечават от тях. други.

Въпреки това… Защо емоционалната интелигентност е уместна, когато става въпрос за развитие на кариерен път, който ни удовлетворява? Основно поради следните причини:

• Помага ни да идентифицираме и разпознаем какво наистина ни мотивира.
• Помага ни по-добре да комуникираме какви сме и какво може да се очаква от нас като професионалисти.
• Помага ни да регулираме чувствата чрез мисли, давайки им рамки за интерпретация на реалността които се приспособяват към конструктивния манталитет, от който се нуждаем и без да ни позволяват да изпаднем в парализиращ песимизъм.
• Това е от ключово значение за избягване на конфликти, които могат да бъдат избегнати, и намиране на общ език, когато договаряме перспективите за работа.
• Позволява ни да създаваме работни пространства, в които се чувстваме комфортно и ни помага да се фокусираме върху целите си.
• Помага да не изхвърлим всичко това в най-стресиращите моменти, когато вече сме постигнали значителен напредък в желаната работна посока.

Емоциите са вродени и универсални елементи и следователно те присъстват във всички култури (и се изразяват по много сходен начин във всички тях). Това е така, защото след стотици хиляди години на еволюция тялото ни се е приспособило да се възползва тези инструменти за оцеляване, за да увеличат шансовете да не бъдат наранени от източници на опасност. Но след десетилетия научно развитие, днес ние сме в състояние да погледнем отвъд спонтанното и вродено използване на емоциите и да ги включим в нашите най-важни решения и стратегически, да ги направим част от нашите инструменти за професионално развитие, а не прости пречки или неудобства, които трябва да избягваме, защото не са продукт на причината.

• Може да се интересувате: "7-те функции и роли на бизнес психолозите"

Възможност за професионално израстване

Както видяхме, емоционалната интелигентност е приложима във всякакви ситуации, защото няма област от живота, която да не изживяваме чрез емоции. Този прост факт обаче е нещо, което не малко хора и дори организации пренебрегват: идеята, че Единственият емоционално релевантен елемент на работниците е желанието им да получат заплата в края на месеца.То е изненадващо устойчиво. и продължава да пречи както на напредъка на много компании, така и на благосъстоянието на много професионалисти.

Имайте предвид, че подценяването на емоционалната интелигентност не само предполага загуба на много мотивационни стратегии, които могат да се прилагат индивидуално или в групи; това също така означава, че губим способността да предотвратяваме и разрешаваме конфликти в компаниите, че перспективите за работа са съсредоточени върху краткосрочни и непосредствени цели за производителност, че капацитетът за задържане на таланти в компаниите е загубен и че се генерира по-лош климат организационен.

Поради тази причина е необходимо да се знае как да се вижда отвъд логиката на краткосрочните икономически печалби и загуби, за да се излезе от този нефункционален цикъл, в който работниците се третират и сътрудничещите си професионалисти, сякаш са роботи, въпреки факта, че ако няколко десетилетия изследвания в областта на психологията са ни научили на нещо, то е, че сме много далеч от бъда. За щастие, осъзнаването на важността на емоционалната интелигентност в работата не само ни помага да предотвратим препятствия и трудности, които могат да бъдат избегнати; също така Това ни отваря вратата да се възползваме от много възможности, които иначе дори не бихме помислили..

Поради тази причина в коучинга ние придружаваме хората в предизвикателството да моделират и улесняват емоциите, от които се нуждаят, за да постигнат това, което са си поставили като работна цел. Това е процес, който включва разпознаване на емоцията, която изпитваме, на действията, които имаме на разположение от тази емоция и да изследваме какви действия бихме имали от различна емоция между други неща. По този начин придобивате способността да идентифицирате и разбирате емоциите, както и способността да прилагате това знание ежедневно и да го карате да дава резултати на практика.

• Свързана статия: "Психология на труда и организациите: професия с бъдеще"

Искате ли да обучите ключовите умения в емоционалната интелигентност?

Както видяхме, емоционалната интелигентност не е статичен и вроден елемент, с който сме родени и пред който нашият опит и нашето наученото не се брои за нищо: то се трансформира с течение на времето в зависимост от преживяванията, на които се излагаме, и уменията, към които отиваме придобиване. Следователно можем да го обучаваме във всички области на живота си, което ни предлага много възможности за израстване и усъвършенстване.

@професионален()

Ако се интересувате от повишаване на емоционалната си интелигентност, Свържете се с нас. На Европейско училище за коучинг Ние съпътстваме хора и организации от много години както в областта на обучението, така и в съпътстващите процеси на коучинг и консултации за компании.