Нека поговорим малко за творчеството

Когато чуем за творчество, обикновено го свързваме с художници или с онези хора, които са умели да рисуват, правят скулптури или някакъв вид графичен дизайн. Творчеството обаче е дар, който всички човешки същества притежават.

Освен че е отношение към живота и функция на мозък, се подхранва от въображението, знанията, преживяванията и емоциите.

• Свързана статия: "Психологията на творчеството и творческото мислене"

Какви елементи съдържа творчеството?

Креативността може да се разбира като определен начин на поведение при проблеми. Освен това автори като Дж. П. Гилфорд предлага това Креативността, която притежава човешкото същество, може да се измери в четири фактора:

• Течността
• Гъвкавост
• Оригиналността
• Разработката

Този изследовател също повдига възможността за развитие дивергентно или конвергентно мислене. Той дефинира конвергентното мислене като функция за даване на единичен отговор на определен проблем или ситуация; докато дивергентното мислене се дефинира като функция за гледане от различни гледни точки с лекота на търсене на повече от един отговор на въпрос. проблем или предизвикателство и чрез които човекът може да разчита на алтернативи, за да тръгне по неочаквани пътища, докато не намери възможното решения.

По този начин креативността се състои в пораждане на нови връзки в мозъка; с нашата способност да свързваме умствено съдържание и поток, да имаме гъвкаво и оригинално мислене, за да постигнем този творчески процес.

Когато сме в среда или място, което ни кара да се чувстваме комфортно, спокойни и спокойни, този творчески процес може да бъде изживян да видите възможности или няколко алтернативи за конкретна ситуация.

• Може да се интересувате: "Психологията на творчеството и творческото мислене"

Какво ограничава развитието на творчеството?

Това, което пречи на творческите процеси са забраните, вредните критики или ценностните преценки, които лицето получава за някакъв израз, който изпълнява или действие. Освен това:

• Умората
• Стрес
• Тревожността

Тези фактори са основните блокери на креативността и когато се активират, те го правят поради негативни мисли, страхове, несигурност, липса на самочувствие и други форми на дискомфорт, които ни съпътстват ежедневно и ни пречат да се изразяваме творчески.

• Свързана статия: "Как да работим изпълнителните функции?"

Фактори, които позволяват развитието на креативността

Но не трябва да пренебрегваме факта, че във всеки човек има вроден творчески потенциал, който чака да бъде изразен и развит. Този потенциал понякога не се открива от човека, защото се съмнява в способностите си, чувства се несигурен или е израснал в неблагоприятна среда, в която той не се чувства в безопасност да изрази себе си и мотивацията му да активира творчеството остава отменен.

Това са основните фактори, които подобряват нашата творческа страна:

• Чувствайте се в спокойно и безопасно състояние.
• Да бъдеш в пространство, което дава сигурност, за да можеш да изразиш себе си с уважение и свобода.
• Усетете емоцията на мотивация и увереност.

Тези фактори благоприятстват нашия мозък да може да установява нови връзки между идеите, да може да се концентрира и фокусира върху внимание към алтернативите, които умът успява да развие като идеи, и да види няколко алтернативи при ситуация, която изисква от нас интервенция.

Според изследвания в тази област е било възможно да се разбере как да се отключват мисли и емоции, за да има творческо мислене. Преди всичко трябва да сме отпуснати и спокойни, добре хидратирани и отпочинали, за да го направим премахване на когнитивните блокове.

Помага за разтягане, ставане от стола и движение; Тези основни и прости действия ни помагат да създадем състояния с нашето тяло на физическо благополучие, които ни позволяват да се възстановим от факторите, които ни ограничават и блокират творчеството. И ако ги придружим с малки моменти на затваряне на очи и дълбоко дишане и тръгваме изпълнявайки тези рутинни процедури, преди да започнем или продължим дейностите си, ще подобрим много в това външен вид.

Емоциите за благополучие създават по-добри идеи и креативна, оригинална и иновативна личност. В момента, за щастие, вече има много техники за творчество, просто има интерес да се доближим до тях и да опитаме кой позволява на всеки да генерира този творчески процес.

След като човек ги намери и открие, всеки човек може да ги прави в ежедневието си като подготовка за всяка дейност, която му струва.