Дали цифровите технологии са решението за пропастта в психичното здраве?

Според Световната здравна организация (СЗО, 2022 г.) проблемите с психичното здраве играят значителна роля в заболяванията, преждевременната смърт и инвалидността в световен мащаб.

Ако погледнем цифрите, предоставени от СЗО, приблизително 1 на всеки 10 души в света страда от разстройство на психичното здраве; 1 от 4 семейства има член с психично разстройство, само 1% от световните професионални здравни ресурси се грижат за психичното здраве и 76-85% от хората с разстройства на психичното здраве в страни с ниски или средни социално-икономически нива те не получават никакво лечение.

От друга страна, през последните десет години, достъпът до нови технологии и интернет по целия свят се е увеличил в същото време разходите са намалени значително. По този начин нарастващата достъпност до мобилни устройства, като смартфони, накара използването на технологиите в нашето ежедневие да стане все по-често срещано.

• Свързана статия: "Психично здраве: определение и характеристики според психологията"

Пропастта в цифровите технологии и психичното здраве

Като се има предвид експоненциалното развитие на цифровите технологии, нарастващата й достъпност и обширна достъпност, струва си да се има предвид, че цифровите технологии могат да бъдат ключ към изправянето на психичното здраве празнина, т.е. съществуващата разлика между наличните ресурси за грижа за психичното здраве и наистина необходимите ресурси.

Технологичните решения за психично здраве предлагат определени предимства. Сред тях се откроява непосредствеността на възможността хората (както пациенти, така и професионалисти) да имат достъп до ефективни инструменти практически отвсякъде.

Гледайки разходите, ние също откриваме това технологията често предлага по-евтини и по-достъпни опции че грижата лице в лице в ресурсите за психично здраве, от разходите за транспорт/трансфер до професионалната консултация, която изчезва, до възможността за достъп до дигитален ресурс, който не е задължително да бъде терапия като такава (т.е. приложения за психично здраве за извършване на дихателни упражнения, техники за медитация и съзнателно).

Интересно е да се коментира на този етап, че в момента се смята, че това на пазара има между 10 000 и 20 000 приложения за психично здраве (Американска психологическа асоциация APA, 2021 г.).

Друго интересно предимство, което ни предоставят технологичните решения, се намира в това, отправено към самия здравен специалист. свързани с тяхното обучение и професионално обогатяване, тъй като имат достъп до курсове, конгреси, конференции и други обучения и/или пространства за професионално израстване по много по-опростен и ефективен начин в сравнение с класическите алтернативи лице в лице.

• Може да се интересувате: „10-те ползи от посещението на психологическа терапия“

Случаят с кризата с коронавирус

Скорошен пример, в който успяхме да проверим приноса на цифровите технологии за психичното здраве, е пандемията COVID-19. Здравната криза подчерта не само значението на психичното здраве, но и границите на една претоварена здравна система не е достатъчно, за да покрие търсенето на населението.

Беше в тази критична ситуация, когато технологията пое основна роля. Особено полезни са били решенията, представени от виртуалната грижа, като онлайн психотерапия, които са предоставили начин за започване или поддържане на психологическо лечение.

Всъщност, точно както работата от разстояние се появи в бързината и в някои случаи се поддържаше като реалност обичайните, а не изключителни, дигиталните ресурси за психично здраве може да следват същия път и изглежда неизбежно да остана.

• Свързана статия: "10 психологически здравословни ежедневни навика и как да ги приложите в живота си"

недостатъци

Въпреки това, въпреки всички предимства, които можем да намерим в тази цифрова трансформация на здравеопазването, психичното здраве, съществуват много рискове или неудобства, които могат да възникнат и на които следователно трябва да се обърнем присъстват. заслужава внимание задължението за отговорност към данните, които цифровите решения трябва да поемат, тъй като информацията, която те могат да събират, е деликатна, интимна и чувствителна, предизвикателствата, свързани с нейната правилна защита, са предизвикателство на практика.

От друга страна, в тази област на цифровия напредък в психичното здраве е много необходимо да има такива Тестове за ефикасност, така че решенията да се основават на доказателства, както всяко друго психологическо лечение, на което човек има право.

В заключение, ние сме изправени пред ситуация, в която публичните инвестиции в психичното здраве са недостатъчни, със значителна липса на ресурси човешки и икономически, за да предоставят необходимите грижи, и където цифровите технологии могат да помогнат за намаляване на тежестта на пропастта в психичното здраве по някакъв начин ефективен, без да забравяме рисковете и състоянието му на зрялост в процес, където все още се нуждаем от проучвания и други тестове, които гарантират ефективността на споменатите решения.

Автор: Мара Санчес Гарсия, социален и обществен психолог в Centro TAP.